一、頭發(fā)稀少怎樣快速生發(fā)小妙招？

生姜，大蒜涂抹頭皮上都可以有生發(fā)的功效，嚴(yán)重的頭發(fā)稀少可以購買生發(fā)產(chǎn)品，一定要買品牌的，同時多吃些黑芝麻，黑米，黑色的食物。

首先加強(qiáng)營養(yǎng)，保證食物營養(yǎng)豐富，加強(qiáng)身體鍛煉，保持良好睡眠，保持心情愉快。同時還可以購買一些靠譜的生發(fā)洗發(fā)產(chǎn)品使用。

二、吃什么頭發(fā)長得快？

黑芝麻首烏對頭發(fā)好，你可以把頭發(fā)剪去一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，它就長的快，如它長大10厘米你就剪5毫米，這樣長出的頭發(fā)黑、粗、硬（純屬個人經(jīng)驗）。

三、生發(fā)快吃什么

多吃點(diǎn)黑桃，黑芝麻！要堅持！保持好的睡眠和好的心態(tài)！保持頭皮的清潔！以后會好很多！

四、吃什么頭發(fā)長得快，最有效的三類生發(fā)的食物

用啤酒擦在頭發(fā)上面,可以生長的很快!還有護(hù)發(fā)的效果.因為頭發(fā)吹干后變的亮亮的! 具體方法:首先把頭發(fā)洗好.如果天天洗建議不要用洗發(fā)水.可改用蜂花的護(hù)發(fā)素洗.便宜又好用!護(hù)發(fā)不傷發(fā).然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在鍋里面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調(diào)和在護(hù)發(fā)素里面,涂在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉. 用過幾次后你會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭發(fā)變的亮亮的軟軟的 還有市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)旦伐測和爻古詫汰超咯長得比較快。例如資生堂有個長青產(chǎn)品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭發(fā)會長得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發(fā)精，它會讓頭發(fā)長得很快，可是頭發(fā)也會因此變干，用完后要記得加強(qiáng)潤發(fā)

五、吃什么頭發(fā)長的快？

頭發(fā)的成分主要是蛋白質(zhì),只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品,比如雞蛋、叟肉等，但是還少有人知道，頭發(fā)的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關(guān)呢，心情和睡眠好的人，頭發(fā)會比一般人要長得快一些，鍛煉較多的人，尤其是肺功能較好的人，頭發(fā)也會比稍遜一籌的人要長得好而快。所以你要請注意從飲食、心理和鍛煉上下功夫。

PS 不利于頭發(fā)生長的食物

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? 糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發(fā)的正常生長，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過多也會影響頭發(fā)的生長