一、怎樣生發(fā)？

首先，我想闡明的是，在這么多的“生發(fā)方法”中，或許只有少數(shù)方法是基于證據(jù)并且是真實的。

營養(yǎng)、飲食和睡眠――在你的飲食中，添加蔬菜、牛奶、高蛋白食物和碳水化合物，因為均衡的飲食可以防止脫發(fā)。

補充維生素和礦物質――如生物素煙酰胺鐵銅鋅等，當下這年代，你可以輕松地通過飲食（或者一些補充劑）來攝入它們。

由于你在思考如何生發(fā)，那么我單方面理解為你害怕“禿頭”，或者頭發(fā)已經(jīng)在大量掉落。

那么我想告訴你的是，禿頭很難通過自然療法治愈，哪怕你看1000篇文章，也沒法找到答案。（所以謹防那些聲稱可以治愈禿頭的產(chǎn)品）

不過目前有3種方法對“生發(fā)”產(chǎn)生了積極的效果：

將10%的米諾地爾發(fā)油涂抹在頭皮上――至少3-4個月后才能看到積極的結果。

非那雄胺1 mg――每天一次，可抑制睪酮作用并防止男性型禿發(fā)……不應該在沒有處方的情況下服用，因為這種藥物有一些副作用。

頭發(fā)移植――后腦勺的頭發(fā)不會掉下來，這些毛囊是從后腦勺提取出來的，然后植入前面覆蓋禿頭區(qū)域，到目前為止，這是最好的效果。

脫發(fā)也可能發(fā)生在某些疾病中，如癌癥、甲狀腺激素缺乏以及壓力和化療后，一旦在這些情況下對癥下藥，頭發(fā)就會重新生長。

除了上面提到的治療方法之外，醫(yī)學科學沒有提供任何其他方法來治療禿頭。

當然，研究正在進行中，總有一天我們可能會找到突破口，所以在那之前不要輕易相信廣告。

經(jīng)常梳頭的確是可以加強對頭皮的按摩，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，從而牢固發(fā)根，減少脫發(fā)的現(xiàn)象。但是梳頭也是有許多講究的，如果方法不得當反而會對頭發(fā)造成傷害。所以，梳頭時應當注意以下幾點：

1、濕發(fā)不梳頭：洗頭的時候，毛鱗片屬于張開的狀態(tài)，洗完頭發(fā)后再梳頭外力去拉扯的話會使毛鱗片受損嚴重。

2、定期清潔梳子：梳子用久了之后梳子齒被磨平了很適合用來梳頭按摩頭皮。但是，用久的梳子不清潔的話，很容易滋生細菌，再梳頭時就會將這些細菌帶到頭皮上。

3、選擇合適的材質：梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。另外，不要選擇梳齒過密的梳子，梳齒寬大不僅能夠起到對頭皮按摩的作用，還不至于拉傷頭發(fā)。

4、梳頭次數(shù)不宜過多：在梳頭過程中頭發(fā)會受到牽扯和摩擦，這對頭發(fā)是有傷害的。像你本身就處于脫發(fā)階段，梳頭就需謹慎一些，一是力度不要太大，二是次數(shù)不能太多。頭發(fā)正常的，每天梳頭100次可以，頭發(fā)脆弱的，每天梳頭20下就好。另外，梳頭的次數(shù)過多會刺激頭皮上的皮脂腺分泌過多油脂，油性發(fā)質的，也要少梳頭。

除此之外，針對脫發(fā)問題，患者可以使用專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品，比如，這是一個崇尚“天然純養(yǎng)、高端優(yōu)雅”的防脫生發(fā)品牌。其在有效止脫的同時，促進頭發(fā)的生長。很多網(wǎng)友都成功實現(xiàn)去油、止脫、生發(fā)的目的，從而徹底遠離脫發(fā)的煩惱。

想要生發(fā)的話一般來說需要選擇生發(fā)類的藥物或者是維生素e以及生姜等涂抹的方法來刺激毛囊生長，另外在飲食方面也要增強營養(yǎng)的補充，多吃含鈣量高的食物以及維生素含量比較高的食物，對于頭發(fā)的生長也是有很大幫助的，除此之外可以經(jīng)常用發(fā)梳來梳頭發(fā)，有助于促進頭部的血液循環(huán)。

想要生發(fā)可以用生姜泡溫水進行經(jīng)常性洗頭發(fā)或者用好的洗發(fā)水，我覺得都是，對生發(fā)有很好的效果的

你好！很高興為你解答！

怎么樣生發(fā)？你可以去醫(yī)院跟醫(yī)生要一點藥材回來食用，也可以去美容院進行專業(yè)的生發(fā)療程哦！望采納！

二、怎樣能生發(fā) 能生發(fā)的方法

1、生姜生發(fā)：將新鮮的生姜切片，取一片生姜在脫發(fā)的地方來回反復涂擦，長時間堅持下來，會看到明顯的效果，由于生姜涂擦會刺激到毛發(fā)，從而能使脫發(fā)處長出頭發(fā)來。

2、啤酒生發(fā)：先洗干凈頭發(fā)，然后把整瓶啤酒全部涂抹在頭發(fā)上，按摩上一會頭皮后，將頭發(fā)用清水洗干凈，再拿木梳子把頭發(fā)梳順，由于啤酒中的營養(yǎng)成分，能使頭發(fā)快速的長出。

3、平時可以多吃動物性食品、包心菜及豆類，這類食物有助于生發(fā)。

三、怎樣可以生發(fā)？

看醫(yī)生，減壓，調整血氣，用生姜擦拭

四、怎樣可以生發(fā)?

平時洗頭的時候放些啤酒來洗頭發(fā),然后再用水沖干凈,這樣可以達到生發(fā)的效果,謝謝采納！

五、怎么樣才能生發(fā)

播種，再施肥。

六、如何才能生發(fā)

不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。?不使用刺激性悄染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。平時在生活中要加強營養(yǎng)，多吃蔬果。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。要生發(fā)最好就是通過中藥來調理，我以前頭發(fā)也稀疏，我的經(jīng)驗是除了平時注意各種良好生活習慣之外，最重要的是我吃了在淘寶的一名掌柜叫?老婆困了?的中醫(yī)那里買的生發(fā)最終號，吃了生發(fā)最終號六個療程，我的頭發(fā)確實是真的多了很多。頭發(fā)多了異性緣也好多了！真的很高興。