防治脫發(fā)首先要合理的洗滌，不要逃避洗頭，但是也不能洗頭過勤，一般每周1-2次，夏季適當增加次數(shù)，用水宜選用含礦物質不多，對毛發(fā)無刺激的軟水，水溫以接近體溫35-40℃為宜。油性的毛發(fā)也不宜使用堿性過強的洗發(fā)液，現(xiàn)在提倡選用無硅油的洗發(fā)水。

平時要避免強力的搔抓及用梳子等機械性刺激，不能長期戴帽子，可以使頭皮多曬太陽，并經(jīng)常用手按摩患處。飲食上，蛋白質是頭發(fā)的主畝差衡要成分，應該多吃高蛋白和高維生素的食物，比如魚類、肉類、雞蛋、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮的蔬菜和水果。

同時，少吃肥肉、動物內臟，少吃糖類食物，不喝濃茶。注意精神保養(yǎng)，避免不良刺激及用腦過度，慶臘避免熬夜。治療上可以服用維生素B6、胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，脫發(fā)的治療要根據(jù)不同的病因對癥治療。

1、早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

2、更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

3、洗發(fā)水和按摩

頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸迅做性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。

頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

4、治療脫發(fā)的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

5、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染發(fā)。

簡單實用的三個方法，助你防脫生發(fā) 1 用芝麻花擦頭 以前人們常說用生姜擦頭能夠生發(fā)，其實用芝麻花擦頭也是能夠生發(fā)的。我們可以在春天芝麻花盛開的時候，把芝麻花摘下來放到一個密封的瓶子里面，密封嚴實以后，存放一個夏季。等到了秋天，頭發(fā)脫落特別嚴重的時候取出來。 2、用啤酒涂搓頭發(fā) 用啤酒擦涂頭發(fā)，不單可以護理頭發(fā)，還能促使頭發(fā)的生長。原因是啤酒里含有很多的營養(yǎng)，因此對我們的頭發(fā)和頭部甚至是我們的面部，都有營養(yǎng)物質方面的補給。 在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)物質成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的醫(yī)治效果，還可以使頭發(fā)光亮。 3、藥物治療 米多地爾是治療脫發(fā)的一線藥扒碼昌物，能有效擴張血管，刺激毛乳頭血管內皮生長因子，促進毛囊的生長，并且延長毛發(fā)的生長期春扒、縮模冊短休止期，對各種稀疏情況都可以起到明顯改善，是知名度高且副作用小的生發(fā)藥。 除此之外，脫發(fā)高危人群日?？梢远嘌a充維生素與蛋白質，空閑時也可多按摩頭皮，另外還需注意清潔頭皮這樣不僅可以固發(fā)生發(fā)，預防發(fā)囊萎縮，還可以幫助改善脫發(fā)情況。

有什么很方便的，悄知防止脫發(fā)的方法，這點覺得現(xiàn)在還沒有找到這種防止，多畫的好的妙招

護膚品的抗衰老作用

皮膚衰老其有普遍性、多因性、進行性、退化性、內因性等特征。在皮膚結構和生理功能上主要表現(xiàn)為表皮厚度增加，在不同部位可出現(xiàn)嚴重的萎縮或增生，角質形成細胞和黑素細胞發(fā)生一定程度的核異性。

抗衰原理：

抗衰老活性物質的作用效果包括：清除自由基；提高細胞增殖速度；延緩細胞外基質的降解速度，因此抗衰老化妝品需要選擇優(yōu)良的皮膚護理劑，給皮膚補充足夠的養(yǎng)分，達到深層營養(yǎng)。同時，還要減緩皮膚中水分的散失，保護皮膚。

高效防曬：日光的照射是加速皮膚老化鏈虛的重要原因。因此防日曬、防紫外線照射是抗衰老化妝品必備的產(chǎn)品。

深層保濕：雖然促使皮膚衰老的因素有很多，但皮膚含水量的多少，是保持皮膚柔軟啟喚消和彈性、防止衰老的主要因素。

抑制蛋白醉活性，增加蛋白質的合成：皮膚由膠原蛋白、彈性蛋白組成，皮膚的狀態(tài)取決于蛋白質的流失與皮膚中細胞合成蛋白的能力。彈性蛋白降解及降解后變性，會導改皮膚出現(xiàn)失去彈性、松弛、皺紋等衰老癥狀。所以延緩彈性蛋白的降解速度也是抗衰老化妝品設計的原則之一。

清除自由基：從皮膚衰老的機理可以看出，皮膚衰老與體內抗氧化機能減弱、自由基增多有關。因此清除自由基已成為抗衰老化妝品的研究熱點。

咱們個人自己頭發(fā)也是一天天在掃啊，雖然覺得想辦法就是想不通，怎么好辦法？

盡量的每天要梳頭，按摩頭皮，可以防脫生發(fā)。

看你是什么原因脫發(fā)了，如果是遺傳或者是。其派吵他不可改變的因素，那就塵賣侍沒有辦法，如果是配鍵投郵比較多的話，你可以去藥店買一些防止油脂分泌的。