讓頭發(fā)更濃密的方法：生姜涂抹生發(fā)、洗頭別太頻繁、茶水讓頭發(fā)更濃密、多吃可助頭發(fā)生長的食物、洗發(fā)時加點(diǎn)啤酒

1、生姜涂抹生發(fā)。生姜對于頭發(fā)變得濃密很有好處?？梢韵劝焉锤蓛?，然后用刀切去表層的皮，直接涂抹在頭上并來回搓?；蛘咭部梢园焉葦嚢韬茫缓蠓旁陬^上進(jìn)行揉搓。堅(jiān)持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得越來越濃密。

2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭發(fā)屬于油性，所以一兩天就洗一次頭。其實(shí)這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

3、茶水讓頭發(fā)更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水里，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習(xí)慣有助于讓你頭發(fā)更濃密。

4、多吃可助頭發(fā)生長的食物。頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的，那么你吃的東西就非常重要。你可以經(jīng)常吃一些有益養(yǎng)發(fā)的食物，如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭發(fā)變濃密就指日可待。

5、洗發(fā)時加點(diǎn)啤酒。啤酒對于頭發(fā)生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭發(fā)上，等一會兒再用清水把頭發(fā)洗干凈即可。

參考資料來源：人民網(wǎng)-5招，頭發(fā)秒變濃密

一：生姜

生

姜水洗頭自古就有之，是很傳統(tǒng)的治療頭發(fā)稀少的偏方，你先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，你可以直接涂抹在頭上來回的搓的。你也可以把生姜先攪拌好了之后，然后放在頭上進(jìn)行揉搓的。堅(jiān)持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)會越來越密。

二：茶葉水

將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程序把頭發(fā)清洗干凈之后，把茶葉水敷在頭上，過一會兒再用清水洗凈。

三：啤酒

啤酒有利于生發(fā)，可以在洗頭的時候，先把頭發(fā)洗干凈，然后加一碗啤酒在頭發(fā)上，一段時間后用清水將頭發(fā)洗凈。

四：多梳頭

早上起來的時候，可以拿著梳子把頭發(fā)梳100下（盡量用木梳），平常多梳頭，有利于頭皮上的血液循環(huán)，也能促進(jìn)頭發(fā)生長。

五：醋

醋對生發(fā)有好處，洗頭的時候，在水里撒上幾滴醋，具有健康頭皮，生發(fā)的功效。

六： 食療

對于頭發(fā)脆弱者，可以進(jìn)行針對性治療，像一些頭發(fā)容易分叉的人，可以適量的吃一些蛋黃、瘦肉等，如果是頭發(fā)有變黃現(xiàn)象和變紅的人，那就可以適量的吃一些紫菜、花生和海帶鮮奶等這些含有豐富碘蛋白質(zhì)和鈣的食物，如果是頭發(fā)干燥無光澤的人，那就可以適量的吃一些核桃、黑芝麻和動物肝臟等，如果是頭發(fā)大量脫落，那可以適量的吃一些新鮮蔬菜水果、玉米、豆制品和高梁米。

護(hù)頭發(fā)小竅門：

1:慎選洗發(fā)精，何首烏、姜制作的洗發(fā)精，都是不錯的選擇。

2:洗發(fā)前先護(hù)發(fā)。選用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)，盡量降低對頭發(fā)的傷害。

3:頭皮屑多的人，洗發(fā)后請用檸檬汁擦拭頭皮，可減輕頭皮屑的產(chǎn)生。

4:禿頭的人可以用乳精油調(diào)基底油（10ml基底油2滴精油），在沒有毛囊的地方涂抹按摩，直到該處發(fā)熱即可，其目的是使氣血暢通，頭發(fā)再生。

5:有益頭發(fā)烏黑的食物有：何首烏、黑芝麻、黑棗、黑豆、烏雞、當(dāng)歸、堅(jiān)果類食物、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花腰果、龍眼干。平時，可用何首烏加當(dāng)歸燉烏雞肉，或?qū)⒑问诪跄シ郛?dāng)茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆?jié){。

怎么能讓頭發(fā)變密變多：

1、用醋和橄欖油洗頭

洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅(jiān)持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。

醋和橄欖油可以分開用。

2、新鮮蔬菜

如果蔬菜攝入減少，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)。所以要吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅(jiān)果，為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、吃有利于頭發(fā)生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。

4、舒緩頭皮按摩

在早晚沐浴的時候，在最困倦的時候，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓頭部神經(jīng)系統(tǒng)舒緩與松弛。

5、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程序把頭發(fā)清洗干凈之后，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗凈。

怎么能讓頭發(fā)變密變多：

1、用醋和橄欖油洗頭

洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅(jiān)持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。

醋和橄欖油可以分開用。

2、新鮮蔬菜

如果蔬菜攝入減少，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)。所以要吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅(jiān)果，為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、吃有利于頭發(fā)生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。

4、舒緩頭皮按摩

在早晚沐浴的時候，在最困倦的時候，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓頭部神經(jīng)系統(tǒng)舒緩與松弛。

5、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程序把頭發(fā)清洗干凈之后，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗凈。

5種令頭發(fā)更濃密的方法：1是早睡早起，不要熬夜；2是食物營養(yǎng)要保證，不能偏食挑食；3是可以適當(dāng)吃些黑色和含鋅的食物，比如黑芝麻、牡蠣；4是選擇含酸性較低的洗發(fā)水護(hù)發(fā)素，保護(hù)頭皮和毛囊；5是經(jīng)濟(jì)狀況良好的話，可以去專業(yè)的護(hù)發(fā)機(jī)構(gòu)定期進(jìn)行專業(yè)護(hù)理。