女生剃光頭有助于生發(fā)的，對(duì)減輕脫發(fā)和毛發(fā)生長(zhǎng)是有一定好處的，在視覺(jué)效果上，頭發(fā)越短，看起來(lái)就越粗，感覺(jué)頭發(fā)生長(zhǎng)的速度也比較快。

頭發(fā)長(zhǎng)得快的方法

1、保持良好的飲食習(xí)慣。不要吃油炸或燒烤的食物。 容易得頭皮炎癥，還不利于毛發(fā)生長(zhǎng)。最好多吃富含蛋白質(zhì)的豆類食品，黑芝麻、核桃也可以適當(dāng)食用，不僅能有效促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，還能增加頭鏈搭發(fā)光澤度，有效防止頭發(fā)分叉。

2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜里含有大量的維生素和微量元素，也能純腔有效促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

3、用淘米水洗頭。每天將淘米剩余的水加熱到合適的溫棚褲拿度，用這樣的水洗頭可以促進(jìn)頭發(fā)的快速生長(zhǎng)，長(zhǎng)期使用有很好的效果。

女生剃光頭沒(méi)有助于生發(fā)。毛囊的數(shù)量也是從出生的時(shí)候就已經(jīng)決定了，毛囊只會(huì)隨時(shí)間的變攔鎮(zhèn)化，逐漸老化萎縮變得越來(lái)越少，不會(huì)再繼續(xù)增多。而毛囊（毛根）在皮下的地方，頭發(fā)是生長(zhǎng)出來(lái)的毛干，決定發(fā)質(zhì)好不好，在于毛囊是否健康，有沒(méi)有豐富的營(yíng)養(yǎng)，與是否剃光頭無(wú)關(guān)。

影響生發(fā)的因素：

頭發(fā)是角悔帆蛋白組成的，它的成分跟指甲一樣，都是已經(jīng)簡(jiǎn)前粗死了的細(xì)胞，無(wú)論如何養(yǎng)護(hù)，其實(shí)是屬于往空洞的角蛋白中填充物質(zhì)，無(wú)法從根本上改善發(fā)質(zhì)。發(fā)質(zhì)好的根本原因在于基因遺傳和毛囊，基因決定了毛發(fā)的毛囊形態(tài)，頭發(fā)顏色，而毛囊是否健康則決定著頭發(fā)有沒(méi)有光澤。

所以一個(gè)人發(fā)質(zhì)的好壞主要取決于本身的營(yíng)養(yǎng)是否充裕。平時(shí)可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

多察圓弊剃頭有助于長(zhǎng)頭發(fā)，但是具體能增多多少因人而異，要注意避免緊張焦慮，保持心情舒暢，注意休息，避免熬夜，可以多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。多按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)頭發(fā)技巧：

1、生姜生發(fā)

生姜生發(fā)大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜熱性，首先熱性脫發(fā)不能用，天氣熱汗多也不要用。生姜用于虛寒體質(zhì)，手腳冰冷，微循環(huán)不暢，氣血衰弱比較好。大多是女性，老年人。

生姜使用不要直接擦頭皮，這樣是最傷的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉簽沾了擦濕頭皮即可。生姜會(huì)刺激汗腺分泌。所以脂溢性脫發(fā)不能用。

2、黑豆生發(fā)

黑豆生發(fā)效果還不錯(cuò)，而且黑豆有很多的養(yǎng)生功效，唯一不好的就是黑豆促進(jìn)腸蠕動(dòng)，滑腸，而且脹氣。不能多吃。黑豆最好的方法就是加鹽爆炒熟后，用蜂蜜陳醋浸泡。每日吃幾顆即可。這樣調(diào)養(yǎng)效果最佳，使用也最簡(jiǎn)單?？梢蚤L(zhǎng)期用。

3、減少洗護(hù)

頭皮成弱酸性，酸堿度5左右。所以我們的洗發(fā)水是堿性的，用來(lái)中敗族和油脂。而洗頭后汗腺就會(huì)分泌油脂重新覆蓋頭皮?；謴?fù)頭皮環(huán)境。腔納所以說(shuō)洗的越多，對(duì)頭皮破壞越厲害。

脫發(fā)后要減少洗護(hù)。這樣可以減少頭皮消耗，維持頭皮環(huán)境，頭發(fā)生長(zhǎng)速度就會(huì)加快。我們冬天頭發(fā)長(zhǎng)得快，夏天慢，而脫發(fā)夏天最多就和洗護(hù)以及溫度有一定關(guān)系。