一、快速長頭發(fā)的方法？

選擇用毛囊移植的方法應(yīng)該能夠達到快速長頭發(fā)效果。也要根據(jù)個人皮膚的毛囊情況來決定，如果毛囊還沒有形成萎縮狀態(tài)，也可以選擇用涂抹生發(fā)液的方式幫助頭發(fā)生長，也能夠得到良好的效果。

如果頭發(fā)長得慢，可能是因為體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì)缺乏的原因，需要適當(dāng)補充身體所需營養(yǎng)，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)快速生長。

二、8個方法讓你的頭發(fā)快速生長

8個方法讓你的頭發(fā)快速生長

頭發(fā)長得很慢且怎么留都留不長？編輯深知頭發(fā)留不長之苦，所以幫你整理了以下幾條生發(fā)重點，只要貫徹落實，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)在90天內(nèi)明顯長得比以前更快、更豐盈喲！

1、先修剪，頭發(fā)才長得快

想要把頭發(fā)留長，絕對不能死守發(fā)絲不修剪！分岔的發(fā)尾只會讓頭發(fā)更易斷且永遠(yuǎn)長不長。建議：想要將頭發(fā)留長的人，每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長的最佳頻率。

2、讓劉海應(yīng)付過渡期

剪劉海這件事并不能讓頭發(fā)快速生長，但卻能幫助你在尷尬的過度期增添個性?？諝鈩⒑＿m合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺上起到瘦臉的作用。

3、干燥發(fā)質(zhì)是頭發(fā)留不長的主因

想要留長發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康！每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因為使用發(fā)膜能增加發(fā)絲的潤澤度，維持發(fā)絲健康，進而讓頭發(fā)生長得更快。

4、自然卷請避開以酒精為基底的產(chǎn)品

購買市售的正規(guī)洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品，能避免來路不明的惡質(zhì)洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒有打結(jié)都得使用護發(fā)素！因為洗發(fā)水多為堿性，使用護發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。

5、頭皮按摩能促進循環(huán)

可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長。

6、補充維生素和蛋白質(zhì)

隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，發(fā)型師建議補充維生素H（Biotin）與Viviscal兩種熱門的營養(yǎng)素。有研究顯示，補充維他命能讓80%的頭發(fā)更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質(zhì)也是健康又能促進頭發(fā)生長的.好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發(fā)生長有助益。

7、生發(fā)階段少用卷發(fā)棒

卷發(fā)棒會讓頭發(fā)變得干燥受損，應(yīng)盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專用的「抗熱產(chǎn)品」，幫助全面防護脆弱的秀發(fā)。

8、適當(dāng)減壓不熬夜

壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發(fā)的問題，適當(dāng)?shù)販p壓有助頭發(fā)長得更快。而睡眠時發(fā)根細(xì)胞的分裂速度較快，進而可加速頭發(fā)的生長，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長的關(guān)鍵。

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三、怎么能簡單快速生發(fā)？

? ? ? ?頭發(fā)掉的太快了，怎么才能快速生發(fā)？

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理。建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

掉頭發(fā)有很多原因例如你是不是生活中壓力較大,學(xué)習(xí)太緊張,學(xué)業(yè)重,導(dǎo)致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規(guī)律什么的指導(dǎo)意見要注意補充營養(yǎng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

脫發(fā)可分為暫時性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩種。

暫時性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良,但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞,所以經(jīng)過治療新發(fā)還可再生,并恢復(fù)原狀。

永久性脫發(fā)是因各種病變造成毛囊結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致新發(fā)不能再生。

應(yīng)日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā).如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。

注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖,鹽,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次。

洗頭水溫不宜過高和過低,不用強堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波.洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發(fā)。

1、科學(xué)防脫生發(fā)：患者可以使用這款專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品，這是一款非常優(yōu)秀的生發(fā)產(chǎn)品，針對脂溢性脫發(fā)的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態(tài)環(huán)境，補充頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)供給，從而快速實現(xiàn)去油、止脫、生發(fā)的多重目的，從根本上解決脫發(fā)問題。

2、合理飲食結(jié)構(gòu)：禿頂是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時要加強鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

3、合理養(yǎng)發(fā)護發(fā)：不要頻繁、持續(xù)地加熱頭發(fā)或吹干頭發(fā)。不管其手法如何保證柔順和光澤，高溫終究會損害頭發(fā)里的蛋白質(zhì);持續(xù)加熱和吹干會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，從而引起原本不會發(fā)生的脫發(fā)。減少使用吹風(fēng)機、電熱卷發(fā)器、電棒卷、直發(fā)器和化學(xué)藥物處理，那么你的頭發(fā)就能更持久一些。

1、患者可以使用這款專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品，這是一款非常優(yōu)秀的生發(fā)產(chǎn)品，針對脂溢性脫發(fā)的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態(tài)環(huán)境，補充頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)供給，從而快速實現(xiàn)去油、止脫、生發(fā)的多重目的，從根本上解決脫發(fā)問題。

2、精神良好。精神狀態(tài)和頭頂頭發(fā)少有很大的關(guān)系，長期心情憂郁，會導(dǎo)致頭頂頭發(fā)稀少。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早脫。

3、睡眠充足。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。

脫發(fā)的原因很多，但不管什么原因造成的脫發(fā)，都和我們的日常生活息息相關(guān)。因此，在使用專業(yè)生發(fā)產(chǎn)品的同時，對我們的日常習(xí)慣做出一些改變也是十分必要的。小編根據(jù)自身和李先生的經(jīng)驗，提出以下幾點建議和方法，僅供大家參考：

1、飲食：常常吃油膩食品的人更方便脫發(fā)，愛吃甜食和辛辣食品的人也更方便脫發(fā)，因為油膩、甜食、辛辣的食品都會刺激我們的毛囊，讓腦囊釋放更多的油脂，形成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接引起脫發(fā)，因而，要禁止吃油膩、辛辣、甜的食品，也要禁煙、酒。

2、卸壓：假如一個人長期承受超負(fù)荷的壓力，方便引起人們長期處在緊張、壓抑的狀況，這樣也會影響頭部的部分微循環(huán)，引起頭部循環(huán)發(fā)生障礙，產(chǎn)生脫發(fā)情況，因而，要防止脫發(fā)，要懂得為自己減壓，出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。

3、睡覺：常常失眠的人，睡覺功夫得不到保證，身體得不到足夠的休息，這樣也方便脫發(fā)，因而，防治脫發(fā)要保證充足的睡覺。

4、運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。頭發(fā)的代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會加重脫發(fā)。

5、有些脫發(fā)患者因為曾經(jīng)的失敗經(jīng)歷，也有部分患者因為期望能夠短期、快速治愈脫發(fā)，還有一部分患者自主中斷了脫發(fā)的治療，這些人由于種種原因?qū)χ委熋摪l(fā)開始失去信心。其實，隨著科學(xué)的發(fā)展，一些專業(yè)的生發(fā)方法，并已經(jīng)取得了令人驚喜的效果，只要脫發(fā)患者堅定信心，最終一定可以擺脫脫發(fā)困擾。

大多數(shù)脫發(fā)的朋友，剛發(fā)生時，首先想到的就是怎么控制住脫發(fā)。讓頭發(fā)盡快長出來，恢復(fù)正常生活。小編最近發(fā)現(xiàn)了一個快速生發(fā)的方法，據(jù)說非常有效。推薦給大家試一下。在正規(guī)治療的同時，可以使用這些小方法，促進頭發(fā)快速生長。

1、改善循環(huán)，促進頭皮血液流動

朋友們可以經(jīng)常對頭皮進行按壓、按摩。疏通頭皮周圍的經(jīng)絡(luò)。通過按壓，促進毛細(xì)血管張開或者閉合，給組織細(xì)胞施加一定的壓力，促使其代謝。另外還可以多曬太陽、給頭部理療、倒立等，促進頭皮血液流動。配合脫發(fā)治療，可以增強效果，改善發(fā)質(zhì)。

2、使用保健藥材，促進頭皮血液循環(huán)

使用紅花、首烏、附子之類藥材泡水，還可以根據(jù)脫發(fā)類型，加入側(cè)伯、桑葉、白芷這類的調(diào)養(yǎng)材料?？梢郧鍩帷⑷セ?，還能夠使毛細(xì)血管擴張加速血液流動的作用。一方面增加局部血液流動，二來刺激皮膚喚醒毛囊。

3、經(jīng)常補充微量元素

頭發(fā)生長需要40多種微量元素，大部分都需要我們從外界攝取。所以我們要多吃5類食物，保障頭發(fā)的營養(yǎng)供給，如牛羊肉、樹生堅果、海魚蝦、水果、皮質(zhì)食物，如皮凍、魚皮等。頭發(fā)雖小，但是缺少任何一種微量元素都不行。而頭發(fā)生長過程，也是體內(nèi)微量元素消耗的過程，需要我們源源不斷地補充。