面膜要敷多久這時(shí)，我覺得最好“遵醫(yī)囑”。開玩笑啦~~醫(yī)生才不告訴你呢。事實(shí)上我想說(shuō)的是，面膜敷多長(zhǎng)最好根據(jù)產(chǎn)品的說(shuō)明來(lái)決定。一般的面貼膜敷的時(shí)長(zhǎng)是15-20分鐘，如果是水洗膜可以再長(zhǎng)一點(diǎn)（除特殊成分外），泥膜最好最好在徹底干掉前洗掉；而號(hào)稱可以過(guò)夜的睡眠面膜――人家那是面霜啦其實(shí)，是可以敷得1小時(shí)以上的，不過(guò)還是建議1小時(shí)候洗掉，有些人的皮膚會(huì)悶出痘哎。我們讀書時(shí)候生物課本會(huì)告訴你，細(xì)胞里的液體會(huì)朝液體少的地方流動(dòng)（大概意思是這樣，請(qǐng)考據(jù)黨補(bǔ)充~~），面膜在臉上緊緊貼著時(shí)，其實(shí)也跟你的皮膚在進(jìn)行“交換”，面膜的液體被吸收、蒸發(fā)掉以后，你臉上的水分就往面貼膜上跑啦，這就是為什么雖然面膜精華很多，但只能敷15-20分鐘的原因了。

如果是泥膜――尤其是清潔面膜，就更要注意隨時(shí)結(jié)束敷面膜過(guò)程。泥膜徹底變干后從皮膚撕下來(lái)，不但在變干的過(guò)程中吸收了皮膚的水分，還因?yàn)槟愕谋┝λ撼秱Φ狡つw。這個(gè)刺激的干泥過(guò)程還可能讓皮膚過(guò)敏的。保濕面膜，假如是強(qiáng)調(diào)精華比普通面膜足且成分安全的產(chǎn)品，可以稍微延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，大概20-25分鐘。如果是自己泡的紙膜，我建議除非你能堅(jiān)持著不斷給自己加水（做成噴霧不斷補(bǔ)上），否則敷個(gè)10分鐘可以停了，很多人都不太會(huì)留意到，其實(shí)面膜紙已經(jīng)干。

人人都會(huì)敷面膜，但你知道貼片面膜應(yīng)該敷多久呢？通常來(lái)說(shuō)，貼片面膜敷15-20分鐘就夠了。但在面膜產(chǎn)品層出不窮的今天，不少品牌打出了“含有xx克精華液，可以敷到面膜紙干掉”之類的宣傳，號(hào)稱貼片面膜可以敷1小時(shí)以上（除了極少數(shù)在技術(shù)層面實(shí)現(xiàn)了的品牌以外）。對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)，這真的好嗎？實(shí)際上，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的敷面膜，不僅不會(huì)讓皮膚變好，還會(huì)引起以下4種皮膚問(wèn)題?！八掀ぱ住笔情L(zhǎng)時(shí)間敷面貼膜后最容易發(fā)生的問(wèn)題。什么是“水合皮炎”呢？通俗的講，也就是說(shuō)你的角質(zhì)層長(zhǎng)時(shí)間泡在面膜營(yíng)養(yǎng)液中后，會(huì)變得軟而松散，從而更容易脫落。皮膚的第一道保護(hù)層脫落之后，皮膚更容易受到外界刺激和損傷，變得更加敏感。

那么，為什么長(zhǎng)時(shí)間地敷面膜會(huì)導(dǎo)致“水合皮炎”呢？因?yàn)樵谑褂觅N片式面膜時(shí)，皮膚處于一種相對(duì)封閉的環(huán)境中，濕度和溫度都比較高。在這樣的環(huán)境下，面膜中的有效成分更容易滲透進(jìn)皮膚，這也是面膜發(fā)揮作用的原理；但與此同時(shí)，面膜中的水分也持續(xù)浸潤(rùn)著角質(zhì)層。

有研究表明，在最外層的角質(zhì)層細(xì)胞過(guò)度水合之后，皮膚屏障結(jié)構(gòu)變得松散，角質(zhì)層會(huì)變得極易脫落（比如你用毛巾洗個(gè)臉，角質(zhì)層可能就脫落了）。想要理解這一點(diǎn)，可以類比于腳在水里泡久了之后，皮膚會(huì)發(fā)白變軟，甚至起皮的現(xiàn)象。如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地使用貼片面膜，臉上也會(huì)出現(xiàn)類似的情況。