賣雞爪鴨掌豬蹄的會悄悄告訴你的。

八個美白肌膚的秘訣：

一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。

二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。

四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1－2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。

六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。

七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。

咋白……

防曬最關(guān)鍵了，涂抹再多的美白護膚品都不及紫外線的傷害，夏天不要穿涼鞋或者拖鞋在外面，最好都是穿運動鞋

定期用白醋泡腳，軟化角質(zhì)。然后在涂抹護足霜

可以用足膜，滋潤度還是很不錯的，不過美白效果不夠明顯、

多吃富含維生素C 的水果和蔬菜，少吃油炸的食物。

一年四季都穿運動鞋外出吧，不然黑了真的很難再白回來了

養(yǎng)成晚上泡腳的良好習慣，可以在盆中加入適量的牛奶鹽。牛奶具有良好的美白效果，豐富的鹽顆?？梢詭椭蚰ツ_底的老繭。使腳部肌膚細致白嫩。泡腳的同時充分的按摩雙腳，一來幫助打磨死皮，二來按摩腳底穴位可碰困喊以強身健體。每次洗完澡或者泡完腳之后，我們可以給腳部涂抹一些美白產(chǎn)品，一般的帶有美白效果的便宜大碗的身體乳就可以了，剛清洗過的皮膚毛孔屬于打開的狀態(tài)，這時候如果添加美白營養(yǎng)肌膚會更容易吸收。

勤做腳膜，有時間的話隔天做一次效果最佳。具體的方法是先將雙腳洗干凈，擦干水分之后涂上腳膜膏，腳膜產(chǎn)品隨意購置，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的就可以。重點是要厚涂，包上保鮮膜，片刻后洗干凈即可。在洗腳水里倒些白醋，泡二十幾分鐘腳，去角質(zhì)同時殺菌，腳擦干凈涂護膚品保你的腳細嫩，一周兩尺手到三次。晚上睡覺之前，用橄欖油均勻的涂在腳上，涂厚一點，然后腳上裹上保鮮膜。然后睡覺，等早上將保鮮膜摘掉，馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經(jīng)常使用這種方法，保管手腳皮膚細細滑滑的。想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的，在屈臣氏這種東東很多，可以看看，一般的作用是去除多余角質(zhì)，腳部的角質(zhì)容易堆積，一般一個禮拜用2次即可。去角質(zhì)后可以再涂抹些滋潤乳液，涂上美白的乳霜，注意腳部美白乳霜不宜太油，應(yīng)側(cè)重補水效果，進行保護。

用84 或者福爾馬林泡 應(yīng)該會變白[捂臉笑野]