一、如何自制DIY足膜？

1.檸檬白醋足膜的自制方法

做法：平時(shí)我們?cè)谂菽_的時(shí)候，可以在泡腳的熱水中添入二十毫升的檸檬汁和十毫升的白醋，然后將雙腳浸泡在里面十分鐘左右的時(shí)間。白醋和檸檬可以起到一個(gè)清理污垢、軟化死皮的作用，因而用它們泡腳可以讓足部的肌膚變得更加光滑細(xì)嫩。

2.凡士林足膜制作方法

做法：清潔足部肌膚后，在足部處均勻地涂抹上一層厚厚的凡士林，接著用保鮮膜包裹好。十五分鐘后將保鮮膜揭下，并用熱水清洗干凈殘余輪察穗的凡士林，隨后再足部肌膚上涂抹有保濕效力的護(hù)膚產(chǎn)品即可。

3.蛋清橄欖油足膜制作方法

做法：將適量的面粉、橄欖油、牛奶、大麥殼以及一枚雞蛋的雞蛋清、三粒維他命E膠囊一同放入攪拌機(jī)中攪拌。取出后直接敷在足部肌膚上，感到快干的時(shí)候，用請(qǐng)水沖洗干凈即可。

4.白醋食鹽足膜制作方法

做法：用絲瓜絡(luò)刷洗足部的肌膚后，往泡腳的熱水中添入半瓶的白醋以及少量的食鹽并將雙腳浸泡在水中持續(xù)二十分鐘左右的時(shí)間。用溫水再次清潔足部肌膚，然后將酸奶涂抹在足部肌膚上，按摩三分鐘的時(shí)間后，再次用溫水清潔足部肌膚即可。

足膜敷多了會(huì)有什么危害

過敏反應(yīng)

對(duì)肌膚進(jìn)行去角質(zhì)、死皮處理，會(huì)使得肌膚受到一定的刺激。而如果頻繁地使用這類刺激性強(qiáng)的物沒則質(zhì)，肌臘卜膚會(huì)變得脆弱易受損傷。因而經(jīng)常使用足膜，可以引發(fā)肌膚的刺痛、灼熱等不適的癥狀。

皮膚干燥

經(jīng)常給足部肌膚做去角質(zhì)的處理，角質(zhì)層變薄之后，其為肌膚鎖水、補(bǔ)水的功能也會(huì)相應(yīng)的減弱，變得更加依賴人為的補(bǔ)水。而因?yàn)樽悴考∧w接觸的空氣與水分都會(huì)比較少，會(huì)很容易造成肌膚干燥的問題。

產(chǎn)生腳氣

足部的角質(zhì)層并非一無(wú)是處，它可以有抵抗外來細(xì)菌、病菌侵害，減少肌膚損傷的作用。如果過度做去角質(zhì)處理，足部也會(huì)更容易受到真菌的侵害，進(jìn)而引發(fā)出腳氣的問題

該文章《女生自制足膜的方法》來源于三八女性網(wǎng)，網(wǎng)址：

二、凡士林腳膜做完要洗嗎

凡士林腳膜做完，不需要洗，凡士林護(hù)足膜

材料：凡士林適量，保鮮膜一塊。

做法：洗凈足部，擦干后涂上厚厚的凡士林，用保鮮膜包上，15分鐘后取下保鮮膜，涂上一層護(hù)足霜滋潤(rùn)腳部。

功效：凡士林極具防水性，不易和水混合，是一種很好的保濕用品，而且涂凡士林還有止血的效果，輕微的燙傷也能用凡士林減緩疼痛。

燕麥維生素E足膜

材料：面粉30克，燕麥片10克，蛋清一個(gè)，維生素E膠囊4粒，橄欖油少許，牛奶適量。

做法：將面粉，燕麥片，蛋清，牛奶倒入攪拌機(jī)中拌均勻，再倒入容器中，把維生素E膠囊刺破，將其中的維生素E油滴入燕麥牛奶中攪拌均勻，再滴入橄欖油調(diào)和均勻，洗凈腳步肌膚之后，將足膜敷在腳上，待足膜干透后，再清理干凈，將腳沖洗干凈。

功效：燕麥中含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素E，葉酸等，可以改善血液循環(huán)，維生素E還有延緩衰老的效果，橄欖油能滋潤(rùn)肌膚，幾種食材合在一起做足膜，有利于去除足部老廢角質(zhì)，讓足部肌膚變得細(xì)嫩。

蘋果醋橄欖油足膜

材料：蘋果醋10毫升，橄欖油10毫升。

做法：將蘋果醋和橄欖油倒入碗中，混合均勻，洗干凈雙腳后，將蘋果醋橄欖油涂在腳跟硬皮處，按摩數(shù)分鐘后洗凈即可。

功效：蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌，淡化黑色素，消除老化角質(zhì)，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分和水分，還能活血化瘀，縮小粗糙毛孔，抗氧化，美白嫩膚;橄欖沖芹油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，對(duì)皮膚粗糙，龜裂有很好的作用，此足膜閉含能保護(hù)及強(qiáng)化皮膚彈性，預(yù)防細(xì)小皺紋出現(xiàn)。

酸奶白醋足膜

材料：酸奶150毫升，白醋30毫升，熱水2000毫升，食鹽15克。

做法：將白醋，熱水，鹽倒入水盆中，混合均勻，仔細(xì)洗凈足部，最好用絲瓜絡(luò)刷洗至泛紅，溫度適合時(shí)，將雙腳浸入盆中，20分鐘后擦干，用浮石去除腳后跟散態(tài)畢死皮，再用溫水沖洗干凈，擦干后將酸奶仔細(xì)涂在腳底，腳掌和腳跟部位，按摩3分鐘后，再用溫水洗凈。

功效：此足膜先用醋，鹽洗凈腳步，軟化，去除腳部老廢角質(zhì)，再用酸奶護(hù)膚，有效防止皮膚的角化和干燥。

三、凡士林的用法大全

凡士林的用法大全如下：

1、穿新鞋時(shí)，給腳踝涂抹少量的凡士林，可以防止腳皮被磨破。

2、將凡士林涂至肘部、膝蓋等皮膚干燥處，可滋潤(rùn)皮膚。

3、給需要除毛的部分涂上一層薄薄的凡士林，可輕松去除體毛。

4、甲前，先在指甲涂上一層凡士林，可使指甲油持續(xù)的時(shí)間更久。涂指甲油前在指甲邊緣抹一層凡士林，可防止指甲油染到指甲周圍的皮膚上。將凡士林和檸檬汁混合放入牙膏中，可以擦除指甲油。

5、海鹽與凡士林混合擦拭身體，可使肌膚更加柔滑。

6、用凡士林柔順發(fā)根發(fā)返鉛梢，可將頭發(fā)梳至特高碰定的風(fēng)格。凡士林也可以打造卷發(fā)。卷發(fā)前，手中涂抹少量凡士林，卷發(fā)效果更好。

7、給牙齒上涂一層凡士林，有亮齒的功效。

8、將凡士林涂抹于牙齒上，可避免因?yàn)殚L(zhǎng)期使用口紅而導(dǎo)致口紅嵌入齒縫內(nèi)的情況。

9、將凡士林抹在頭發(fā)上，可以撫平毛躁的秀發(fā)，滋潤(rùn)干漏念好枯的發(fā)尾。

10、睡前將少量凡士林涂于不規(guī)則的眉毛上，可以軟化眉毛，將它們打造成你喜歡的眉形。

11、將一小部分凡士林放入香水中，可使香味更持久。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-盤點(diǎn)：凡士林妙用18種招