一、d女郎足膜貼怎么用？

前要泡腳，讓角質軟化，套約1 -2小時外面最好穿襪子，這樣能使足膜緊緊的貼服，用一次后，等待7天左右的脫皮時間（一）、取出足膜沿虛線剪開

（二）、將雙 足套入足膜中

（三）、由內側撕去紅色 膜

（四）、封好開 口處， 以手輕 壓膜布 外層

（五）、約1 -2小時后即可將足膜脫下

（六）、務必以清水洗凈，再以干毛巾擦干。

（七）、待脫皮后，將內裝保濕霜，涂抹在新皮膚上，有助新生皮膚生長。1.每次使用時間1至2小時

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1.使用後第三至四日，足部角質開始會有脫屑現象，持續(xù)約二周；

2.一周後若還有脫皮，再使用第二副；兩副使用后基本可完全脫完了。第二副使用30分鐘即可！

3平日也可使用足膜，使足部肌膚常保光滑細致；

4.請保存於30度以下，不受陽光直射，且孩童無法取得之處，并於開封後立即使用，以避免空氣接觸之污染變質；

5.使用時產生任何敏感不適，請立即停用以清水沖洗并咨詢醫(yī)生。

二、足膜注意事項有哪些？

足膜使用時的注意事項：

以下人群不建議使用：兒童、孕婦、哺乳期女性、嚴重糖尿病患者

香港腳或是肌膚有傷口，紅腫，瘙癢，炎癥等異常情況，請停止使用。

過敏體質或者是敏感肌膚的情況下，請慎用本

肌膚有不適應者，請暫停使用，用清水清洗即可。

使用足膜需要注意一個月使用一次即可，不需要太頻繁的使用，而且使用完要立即用潤膚乳緩解皮膚上的干燥現象，建議不要大力撕掉足膜，需要要輕輕的撕掉，否則很容易會撕出血。

不管使用時呈現出來的效果是怎么樣的，要注意最好一個月使用一次即可，間隔一個月才能夠繼續(xù)使用，因為去死皮的足膜具有腐蝕性，經常使用很有可能會破壞足部皮膚的耐受性，容易把保護膜給去除掉，對于腳部肌膚是沒有任何好處。

在死皮掉落的時間段，會出現腳部干燥泛紅現象，需要用到潤膚乳能夠緩解脫皮期間出現的干燥情況，而且要多走路，每天養(yǎng)成養(yǎng)成睡前泡腳的習慣，用熱水泡腳15分鐘，就能夠加速角質層脫落的速度。

在用完足膜后，會發(fā)現有大塊皮膚脫落和沒有完全脫落現象，要記得千萬不要強行把腳皮給撕下來，否則會對新生的皮膚造成刺激，如果一不小心把皮膚弄傷，會造成出血的現象。當敷完足膜，需要用大量的清水給沖洗干凈，這樣可以把肌膚表層的精華液給除掉，精華液長時間覆蓋在皮膚表面，不僅不會完全吸收，反而還會堵塞了毛孔，在結束的時候直接用溫水清洗干凈即可。

三、足膜的使用方法？

使用前最好泡一下腳，或沐浴后再用，效果會更好！

使用方法：

（一）、取出足膜沿虛線剪開

（二）、將雙 足套入足膜中

（三）、由內側撕去紅色 膜

（四）、封好開 口處， 以手輕 壓膜布 外層

（五）、約1 -2小時后即可將足膜脫下

（六）、務必以清水洗凈，再以干毛巾擦干。

（七）、待脫皮后，將內裝保濕霜，涂抹在新皮膚上，有助新生皮膚生長。

看看這個視頻，真人演示足膜的使用方法！@@

這里有視頻的使用方法

四、泡腳泡多長時間最合適

看泡腳的人的年齡, 如果老年人, 一般建議泡20-30分鐘就可以了, 如果年輕人, 可以泡30-40分鐘, 小孩本身氣血旺, 一般不用泡腳也可以的.

另外再順便談下泡腳的溫度, 一般40-45度可以了,如果是心腦血管病人, 第一次以15分鐘為宜,以后依次加5分鐘,最后不超過30分鐘為好, 如果是糖尿病人,要控制水溫在38-40度為宜.

五、泡腳泡多長時間最好

腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。泡腳泡多長時間最好？泡腳的最佳時間你了解嗎？這里為您講一講！

泡腳的最佳時間

時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就干燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過于干燥，容易得皮膚瘙癢癥，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以后最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

水應有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜。以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強身的作用。