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羽毛球比賽中運(yùn)動(dòng)員喝的那個(gè)白色的飲料是什么?

120 2023-10-21 03:28 admin

一、羽毛球比賽中運(yùn)動(dòng)員喝的那個(gè)白色的飲料是什么?

那白色難道不是起云劑么,運(yùn)動(dòng)飲料配方可以參照度娘里的 查看原帖>>

二、紅牛飲料在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中喝,效果怎么樣?還有抗疲勞的原理是什么?

因?yàn)樵蹅冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)消耗能量、產(chǎn)生代謝廢物,過(guò)量的乳酸會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。而紅牛中有?;撬?、賴氨酸等成分,這些物質(zhì)在肌醇、煙酰胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的輔助下能使人體儲(chǔ)存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉(zhuǎn)化,達(dá)到緩解疲勞,恢復(fù)體力的功效。

三、什么是真正的運(yùn)動(dòng)飲料啊?

運(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的,可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營(yíng)養(yǎng),起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力,加速運(yùn)動(dòng)后疲勞消除的作用,由此它應(yīng)具備以下基本特點(diǎn):

一定的糖含量:由于運(yùn)動(dòng)引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大對(duì)血糖的攝取,因此引起血糖下降,若不能及時(shí)補(bǔ)充,工作肌肉會(huì)因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來(lái)自血糖,血糖的下降將會(huì)使大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)能力減弱,并產(chǎn)生疲勞感。

適量的電解質(zhì):運(yùn)動(dòng)引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀,還有助于水在血管中的停留,使機(jī)體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則起不到補(bǔ)充的效果;若太高,則會(huì)增加飲料的滲透壓,引起胃腸不適,并使飲料中的水分不能盡快被機(jī)體吸收。

無(wú)碳酸氣、無(wú)咖啡因、無(wú)酒精:碳酸氣會(huì)引起胃部的脹氣和不適;咖啡因有一定的利尿作用,會(huì)加重水的丟失,而運(yùn)動(dòng)本身就要損失大量的水和電解質(zhì);此外咖啡因和酒精還對(duì)中樞神經(jīng)有刺激作用,不利于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。

四、安卓游戲獵鹿人2014中 道具 空彈殼和運(yùn)動(dòng)飲料各自有什么作用?

那不是空彈殼....

是中空單,威力更大而已

運(yùn)動(dòng)飲料是能放慢時(shí)間,可以使你更好的瞄準(zhǔn)獵物

五、為什么體操運(yùn)動(dòng)員做完動(dòng)作后要喝一種淡藍(lán)色的水?那是什么水?

運(yùn)動(dòng)飲料,也叫礦物質(zhì)飲料,運(yùn)動(dòng)員專用飲料.

含電解質(zhì)的水,補(bǔ)充汗液排出的中流失鹽分.

包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)及適量含糖物質(zhì),補(bǔ)充機(jī)體的能量消耗.

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