人體中缺少哪些微量元素，會導(dǎo)致長頭屑和頭油，使用什么品牌的洗發(fā)水和護發(fā)素更好一些？

缺鋅維生素B類缺乏會引起脂溢性脫發(fā)，以及頭屑頭油。最好使用清涼性的洗發(fā)水，比如清涼海飛絲。望采納，謝謝

頭皮屑是啥子原因產(chǎn)生的

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，一般多是因角質(zhì)代謝異常且過于快速所產(chǎn)生，頭皮屑可分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑，頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，因此容易細菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題，病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染或其它物理、化學(xué)性傷害而造成頭皮的發(fā)炎。

頭皮屑的發(fā)生原因有下列幾點：

1. 皮屑芽孢菌的影響：

皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵(Pityrosporum Ovalde)，一種似酵母菌的真菌，正常時它可與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力，或當(dāng)皮脂腺分泌過度旺盛時，皮屑芽孢菌便會迅速增加，而造成角質(zhì)快速剝落導(dǎo)致頭皮屑問題的產(chǎn)生，嚴重時還可能引起皮膚炎、皮膚發(fā)紅等現(xiàn)象，一般正常人的皮屑芽孢菌含量約46%，而頭皮屑者的皮屑芽孢菌含量約為74%，至于有脂漏性皮膚炎的人其皮屑芽孢菌含量為83%，由此顯示皮屑芽孢菌為造成頭皮屑等頭皮問題的主要因素。

2. 頭皮細胞功能失調(diào)：

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程，在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層脫落，如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全，即會以片狀剝落，譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。

3. 其它原因如下：

其它像洗發(fā)精沒沖洗干凈、使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精、頭皮上的皮脂過多、使用不良的美發(fā)用品、胃腸障礙、飲食不當(dāng)(高熱量、高脂肪、煙酒、辛辣等刺激性食物)、營養(yǎng)不均衡(缺乏維他命A、B6、B2)、生活作息不正常(睡眠不足、疲勞)、自律神經(jīng)容易緊張、內(nèi)分泌不正常、身體疾病、季節(jié)轉(zhuǎn)換..等因素，也都可能會導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。