一、運動飲料的成分都有哪些？

一般的運動飲料中水分含量在90%左右，糖分含量8～12%，無機鹽含量為1.6%左右，維生素的含量為0.2%左右。當然你也可以查看飲料瓶身上的具體說明。在選擇是否喝運動飲料時，也應根據自身的實際情況進行選擇。例如在長時間激烈運動之后，運動飲料是個不錯的選擇，又或者是登山，劃船，自行車等運動時，因為休息時間較長，運動型飲料也能很好的被利用。而在選擇運動飲料時，建議選擇口味不是很膩的運動型飲料，像日加滿力水就是不錯的選擇。

二、運動型飲料有哪些呢？配料有哪些捏？

紅牛維他命飲料

樂百氏的“脈動”、

娃哈哈的“激活”、

農夫山泉的“尖叫”、

康師傅的“勁跑”、

匯源的“他+她-”，

巨能的“體飲

娃哈哈HELLO C

碳水化合物：亦稱糖類，是人體熱能最主要的來源。它在人體內消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并釋放出能量。它還是構成機體的成分并在多種生命過程中起重要作用。

熱量：用于維持人的基礎代謝，彌補人因運動喝生活而消耗的能量，因而是不可或缺的。熱能攝入不足或過量都對健康不利。熱能長期攝入不足，人體處于饑餓狀態(tài)，體內貯存的糖消耗殆盡，脂肪喝蛋白質即被轉化為熱能，出現一種負氮平衡，人體的肌肉喝內臟萎縮，體重顯著減輕，消瘦乏力，嚴重者可危及生命。

鈉、鉀：以氯化鉀、氯化鈉、氯化鎂等形式出現的電解質，體液成分中有一部分就是電解質。人體如果缺乏電解質，許多生理機能都會受到影響，人體水分和酸堿度的平衡也會遭到破壞。電解質中最重要的是鈉、鉀、氯這三種元素，其次才是鎂和鈣，它們溶于水后，分解成帶電的離子，在體內龐大的網絡中起到“通信兵”的作用。利用導電的功能使心臟跳動，肌肉產生力量，神經將信息傳遞到身體各部位，氯還是胃酸的成分之一，有足夠的胃酸才能保證消化的正常進行，并且有助于消滅事物中的有害細菌。而鎂和鉀都能有效維持心臟的規(guī)律跳動，穩(wěn)定血壓，與心臟健康緊密相關。

此外運動飲料中還可能含有谷氨酸、維生素C、煙酰胺（維生素B5）、泛酸（維生素B3）、肌醇、維生素B6、維生素B12等，均有不同作用。萬和威力特氨基酸粉能及時補充水分，維持體液正常平衡；迅速補充能量，維持血糖的穩(wěn)定；及時補充無機鹽，維持電解質和酸堿平衡，改善和提高代謝調節(jié)能力，

三、為什么飲料分運動型飲料和普通飲料，里面是有什么激素把？

雖然運動飲料既能減輕運動疲勞又能提高運動耐力，但這并不是任何人、任何時候都能喝。以下兩種情況不適合飲用運動型飲料——— （1）高血壓、心臟病患者盡量少喝運動飲料。運動飲料一般都含有鈉鉀等電解質，容易加重血液、血管、腎臟的負擔，導致血壓升高，心臟負荷加大，引發(fā)心臟問題。 （2）兩周歲以下的嬰幼兒也不提倡飲用運動飲料。因為嬰幼兒的各臟器發(fā)育還未完全成熟，可能耐受不了運動飲料中的電解質和其它添加成分。

四、那種藍瓶裝的紅牛，好像是比金色瓶裝的效果要強，這種的適合什么樣的人喝呢？高強度的體力勞動者？

這種的是牛磺酸強化型紅牛，產品富含更多的牛磺酸成分，?；撬岷窟_到925毫克/罐。營養(yǎng)內臟和神經系統(tǒng)的作用尤為突出，同時，它還含有賴氨酸和B族維生素[ 肌醇、煙酰胺(維生素PP)、維生素B6、維生素B12 ]，以及精制白砂糖和適量咖啡因（符合國家衛(wèi)生部食品藥品監(jiān)督管理局保健食品注冊批件）。各種功能因子在人體新陳代謝中協(xié)同作用，改善人體恢復機體抗疲勞的能力，從而達到“提神醒腦 補充體力”的抗疲勞功效。特別適合工作學習、會議培訓、考試競賽、熬夜加班、運動健身、長途駕車、戶外旅行等場合飲用。