一、頭油怎么解決？

頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏。沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。具體方法一是每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹；二是用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（viial一tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上；三是使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭；四是在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對(duì)于油性發(fā)根是受過(guò)傷害的頭發(fā)便更適用；使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來(lái)，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。

二、怎樣才能控制我頭皮的油？

油像天然油田一樣，源源涌出。

臺(tái)大醫(yī)院皮膚部主治醫(yī)師蔡呈芳指出，溫度的確和皮膚油脂分泌有關(guān)，溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％；而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態(tài)，讓臉看起來(lái)最為油光滿面。

影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。男性荷爾蒙中的二氫睪固酮，會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性的皮膚比女性油。

一般人以為吃了高油、高糖食物會(huì)讓臉上冒油更嚴(yán)重，但蔡呈芳醫(yī)師表示，并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)證實(shí)食物會(huì)讓臉出油。

皮膚科醫(yī)師會(huì)怎麼做？

如果你因?yàn)槠つw出油，去找皮膚科醫(yī)師，目前有兩種方法可以幫你，第一種方法就是抑制皮脂細(xì)胞的分泌，常用的有維他命A酸。

另一種，是直接從影響皮脂分泌的荷爾蒙下手，就是添加女性荷爾蒙或是抑制男性荷爾蒙，如前一陣子有些女藝人吃了治療青春痘的藥后，胸部漲大，就和吃荷爾蒙有關(guān)。

但很多皮膚科醫(yī)師非常反對(duì)施行這種治療，認(rèn)為不必為了皮膚出油問(wèn)題去影響全身的荷爾蒙，「簡(jiǎn)單的問(wèn)題簡(jiǎn)單解決，」王貞乃醫(yī)師強(qiáng)調(diào)。

如果病人是因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)，導(dǎo)致皮膚出油，才可以使用荷爾蒙治療，蔡呈芳醫(yī)師認(rèn)為。

天然的「保濕因子」

其實(shí)，皮膚出油并非一無(wú)是處。如果你屬於油性皮膚，那麼恭喜你，雖然現(xiàn)在皮膚油汪汪，容易堆積在毛囊口造成阻塞，易長(zhǎng)痤瘡，但年紀(jì)大了之后，卻讓你比別人青春美麗。

皮膚科主治醫(yī)師王貞乃表示，皮膚分泌的油脂是天然的保養(yǎng)品，油性皮膚有了油脂的滋潤(rùn)，會(huì)比乾性皮膚的人老得慢。

然而眼前的困擾，亟需解決。不少人覺(jué)得夏天油膩膩的皮膚苦不堪言。更多人怕出油過(guò)多，形成青春痘。

油性皮膚的保養(yǎng)方法并不是把油脂全部洗乾凈，而是「控制」油脂。

正確控油觀

怎樣才能向「油光」說(shuō)不，正確控油呢？

■清潔：中午多洗一次臉

在中午休息時(shí)間，抽個(gè)空洗一次臉，是最簡(jiǎn)單、便宜的控油方法，王貞乃醫(yī)師說(shuō)。

洗臉的方法是，用冷水以油性皮膚專用的洗面乳洗T字部位（額頭、鼻梁到下巴），沖洗時(shí)自然會(huì)帶到其他部位，不必特別按摩臉頰，因?yàn)槟侵粫?huì)讓臉頰變得乾燥，只需輕輕把灰塵、油脂帶走，在一分鐘內(nèi)沖水。

有化妝習(xí)慣的人，可以多放一份卸妝和化妝品在公司。反正臉上出油，妝也花了，可以趁中午整理一次。

沒(méi)辦法洗臉時(shí)，吸油面紙也可以幫些忙。但有些人覺(jué)得吸油面紙愈吸愈油？其實(shí)不是，油本來(lái)就是不斷地冒，還沒(méi)用吸油面紙吸油前，會(huì)有重力壓在臉上，當(dāng)重力消失，油就會(huì)再次填補(bǔ)。

三、如何有效控制頭皮油脂過(guò)多分泌?

控制飲食，少吃油量多的食物。因?yàn)轭^發(fā)分泌是由于飲食引起的

四、頭皮很油怎么辦

（一）頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實(shí)天天洗頭發(fā)，發(fā)質(zhì)會(huì)變好的。'

（二）如果不是病態(tài)的,就試試堿性較大的洗發(fā)水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據(jù)說(shuō)越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發(fā)!,/

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什么洗發(fā)精類的東西其實(shí)就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無(wú)它法 另一種就是因?yàn)樯钜?guī)律不穩(wěn)定可導(dǎo)致頭發(fā)出油 睡眠問(wèn)題是最主要的(這種調(diào)理好了慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的)

（四）還有一個(gè)方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發(fā)的，她說(shuō)自己試過(guò)了的，第一次就見(jiàn)效，對(duì)控油好的不得了，不過(guò)我沒(méi)有試過(guò)，可以自己體會(huì)一下可不可行;