天，請到了專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，為大家整理了 16 條最實用的護膚小技巧，第一條就能幫你省很多錢！

1. 「水油平衡」是個偽概念

圖：水油平衡

查遍醫(yī)學(xué)資料都找不到「水油平衡」的蹤影。

皮膚的水潤程度跟補水保濕有關(guān)，而油脂分泌情況則和皮脂腺的發(fā)達程度、溫度、激素水平等有關(guān)系。

水和油真沒什么關(guān)系，更談不上平衡了，遠(yuǎn)離「水油平衡」四個字，能省很多錢。

2. 洗臉后立即抹水乳，保濕效果會更好

圖：抹水乳

剛洗完臉后，皮膚角質(zhì)層喝飽了水，這時來點水、乳等，會為皮膚建立一層油脂膜和保濕屏障，可以更有效地減少角質(zhì)層的水分流失。

當(dāng)然啦，用水、乳、精華不是必須的，可以根據(jù)自己的皮膚靈活選擇。

3. 隔離霜不是萬能霜

圖：隔離霜

商家宣傳的隔離霧霾、隔離紫外線、隔離輻射、隔離彩妝……等各大功能，無非是想賺你錢罷了。

它的實際作用，相當(dāng)于低倍防曬霜，涂了隔離，防曬依舊不能少。

說句實在的，隔離涂或不涂，看心情就好。

4. 蘆薈膠不能去痘印

圖：蘆薈膠

蘆薈膠可以補水，蘆薈膠對去痘印沒啥用。

大部分情況下，時間會帶走這些痘印，但也有個別痘痘頑固不化，這時可以考慮醫(yī)美手段治療等。

5. 不要頻繁去角質(zhì)

圖：去角質(zhì)

皮膚的角質(zhì)細(xì)胞有自己的代謝規(guī)律，正常情況，皮膚代謝周期為 28 天，用不著特意去角質(zhì)。

總想去角質(zhì)、去死皮，臉一出油就忍不住洗洗……反而會破壞皮膚的表面屏障，無異于花樣作死。

一般一天洗兩次臉就夠了，洗完不緊繃、不干燥就夠啦。

6. 面膜只能補水，不要天天敷

美白、祛痘、淡斑……市面上種類繁多的面膜，大多言過其實。面膜最大作用是補水，然而，也只是即刻羨悔的補水效果較好，讓人看起來「水當(dāng)當(dāng)」，但過不了多久，就會被打回原形。

圖：敷面膜

另外，大部分的面膜所含油分較少，保濕效果弱，鎖不住水分。

天天敷面膜，反而會發(fā)生「皮膚過度水合」，損傷角質(zhì)層，皮膚變薄變脆弱，一般推薦每周 2～3 次，已經(jīng)完全足夠了。

總之，偶爾敷個面膜救下急還行，至于其他功效，就別抱太大期待了。

7. 護膚品開封后，保質(zhì)期會變短

圖：保質(zhì)期

護膚品和化妝品除了有使用保質(zhì)期，還有一個開封后保質(zhì)期。尤其要注意「開封保質(zhì)期」，開封保質(zhì)期是指護膚開蓋后的保質(zhì)期。

開封保質(zhì)期可以在護膚品瓶身看到， 超過了這個保質(zhì)期，你的護膚品別再用了。

8. 正規(guī)護膚品里，沒有熒光劑

圖：熒光劑

正規(guī)廠家不會把熒光劑直接加到產(chǎn)品里，只要選擇正規(guī)產(chǎn)品，認(rèn)準(zhǔn)「衛(wèi)妝準(zhǔn)字」「衛(wèi)妝備進字」等標(biāo)志，就不用擔(dān)心熒光劑。自己檢測護膚品中的熒光劑也并不靠譜。

在紫外線照射下能夠產(chǎn)生熒光反應(yīng)的物質(zhì)非常多，除了熒光劑，還有葉綠素、維生素 C、維生素 E 等。

也就是說，有熒光反應(yīng) ≠ 有熒光劑，不用過度擔(dān)心。

9. 珍珠粉不能美白

圖：珍珠粉

珍珠粉的主要成分碳酸鈣，和路邊的石頭成分是一樣的，沒有美白效果 抹珍珠粉后變白了，主要是因為臉上殘留著碳酸鈣的「洞爛假白」。

10. 長痘要少吃甜食

圖：甜食

很多人長痘第一反應(yīng)就是忌辣，其實糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明確的需要「忌口」的食物。

甜食里面的糖，會導(dǎo)致人體的血糖快速升高，進而刺激皮脂分泌，加重痤瘡。

防曬不要看天氣，看紫外線指數(shù)

紫外線造成的光老化，是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因，與其買昂貴的抗衰老護膚品，不如認(rèn)認(rèn)真真防曬。判斷要不要防曬，不是看季節(jié)，也不是看天氣，而是看紫外線指數(shù)。

現(xiàn)在手機上大部分的天氣 App 都會有紫外線指數(shù)這一項。多云的天氣，但紫外指數(shù)卻不低

圖：紫外線指數(shù)

所以，不管是陰天還是雨天，出門之前都記得看一眼，該怎么防曬，心里就有數(shù)了。

防曬霜至少涂夠一元硬幣的大小

圖：涂防曬霜

防曬霜沒涂夠，就達不到理想的防曬效果。

防曬霜的用量應(yīng)該達到 2 mg / cm2。按照這個標(biāo)準(zhǔn)算，涂一張臉大概需要 0.9g 防曬霜。

另外，還有一個重要提醒：如果在室外活動，記得要兩小時補一次防曬霜。

13. 防水的防曬霜，需要先卸妝

現(xiàn)在市面上大多都是防水的防曬霜，對于防水的防曬霜，需要用先卸妝產(chǎn)品，再用洗面奶清洗。

當(dāng)然了，如果你的防曬霜不防水，直接用洗面奶清洗就可以了。

14. 洗面奶不是泡沫越多越好

圖：洗面奶泡沫

泡沫多少不僅和產(chǎn)品成分有關(guān)，更離不開產(chǎn)品的包裝方式。同一款產(chǎn)品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出來的泡泡很可能是兩種畫風(fēng)。

充分起泡后的洗面奶增大了和皮膚的接觸面積，進而增強清潔效果。但是，并不是每兄顫正個人都需要增強清潔效果，小心過度清潔。

15. 速效美白祛斑霜，不靠譜

圖：美白霜

在成份安全合法的情況下，沒有任何外用美白、祛斑產(chǎn)品可以達到「速效」。 號稱 7 天美白祛斑不反彈的，都是騙子，沒有例外。

很多人用完這類「速效祛斑美白」產(chǎn)品，可能當(dāng)時會覺得皮膚變好了、色斑變淡了，不過一旦停用，會出現(xiàn)比之前更嚴(yán)重的斑，并且很多人會伴隨皮膚敏感，變成「大紅臉」。

同理，號稱「速效祛痘」的產(chǎn)品，也千萬不要相信。

正確選擇產(chǎn)品

只要大家對于自己的膚質(zhì)類型有一個簡單的了解。至于更具體的膚質(zhì)檢測，可以到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科或者具有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)美機構(gòu)進行檢測。

在認(rèn)識了自己皮膚的健康狀態(tài)和膚質(zhì)之后，我們就可以開始思考，自己的皮膚有沒有其它問題，比如：衰老皺紋、發(fā)黃暗沉、色斑、色素沉積等。以及搭配的護膚品，如何去選擇更適合自己的護膚品。在護膚品的選擇上，建議優(yōu)先選擇大品牌的護膚產(chǎn)品，像歐萊雅、蠶韻、寶潔、強生、MayPlus、ORZ、DHC等系列的產(chǎn)品。當(dāng)然，若是一些其他不錯的品牌，尤其是一些老國貨品牌，產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)各方面，還是值得推薦的。

精華油使用后能軟化和滋潤肌膚，使肌膚免受自由基傷害，起到鎮(zhèn)靜、緩解肌膚敏感的作用，并能延緩肌膚的衰老！一般是在潔面乳之后、保濕乳之前使用。今天小編給大家推薦了幾款性價比超高的精華油給大家，價格雖貴功效卻很好，感興趣的美女不妨一起來看看有沒有你用過的吧！

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RODIN olio lusso奢華面部精油

添加了11種植物和花的精華，對于每個想要尋找保濕、抗衰老、提亮膚色的人來說，這一款無疑是最理想的液體保濕霜。對于正常皮膚，油性、干性、混合性皮膚都能適用，且不會留下任何油膩感。

用戶實測評分：9.871分

實驗室效果評測：9.778分

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花夢花精華油

居家必備美容油，化妝品榜口碑第一名。純進口植物精華，不含一滴水，深層滋潤、敏感肌修護，抗衰淡紋，抗氧化淡化疤痕，提亮棗螞腔膚色效果很明顯，身上，頭發(fā)，妊娠紋都可以用。以油養(yǎng)膚真的厲害，用一次你就會愛上。

用戶實測評分：9.954分

實驗室效果評測：9.963分

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the ordinary100%植物角鯊?fù)槊廊菥A油

它是從甘蔗和甜菜提取的角鯊?fù)?，可以增加柔軟性和穩(wěn)固屏障，防止水分流失。滴一兩滴在面霜里，皮膚會軟軟的，還可以用在頭發(fā)上。

用戶實測評分：9.232分

實驗室效果評測：9.888分

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植物圖書館祛痘膏

強烈推薦給愛長痘的小伙伴們!被護膚雜志評價為“效果最佳祛痘產(chǎn)品”，它的研發(fā)團隊都有醫(yī)學(xué)背景，也有多項專利證書。十幾種純天然的植物配方對于痘痘粉刺、閉口白頭、紅腫瘙癢、痤瘡膿包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化學(xué)激素，敏感肌也可以用，它被很多網(wǎng)友稱為國貨之光的祛痘膏，良心好產(chǎn)品，痘痘再也不會反復(fù)了。

用戶實測評分：9.971分

實驗室效果評測：9.978分

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肌膚之鑰/CPB 奢謎馥純菁華油

滋潤、緊致與修護等美肌功能都有覆蓋。最令人驚艷的莫過于它的使用感――涂抹至肌膚后那種舒適的滋潤感非常討喜，不喜油光、粘膩感的姐妹也可無壓入手。物鬧

用戶實測評分：9.513分

實驗室效果評測：9.121分

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初能舒緩面膜

推薦榜第一名的就是這款！這款面膜特別值得推薦，因為都是采用國際一線大牌的原料配方，是最新的有效護膚體系。初能都是各類植物精華，能深層深入肌膚底層，堅持做一段時間真的能感受到皮膚細(xì)膩白皙，會看到皮膚嫩嫩滑滑的。這款上過很多護膚排行榜，所以口碑是經(jīng)得起認(rèn)可的，也是我長期護膚用的最多的一款面膜。良心產(chǎn)品值得推薦！

用戶實測評分：9.984分

實驗室效果評測：9.952分

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943白池花精油

943白池花精油，還有一些優(yōu)質(zhì)的油脂，滋潤肌膚的同時，又可以強韌肌膚的屏障功能。

用戶實測評分：9.582分

實驗室效果評測：9.670分

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植物圖書館修護面膜

最愛的面膜!用一次你就會愛上。我媽媽是醫(yī)生，每次我冒痘就讓我用這個植物圖書館面膜，國家藥監(jiān)局正規(guī)備案。純植物天然配方，酒精、色素、礦物油等刺激成分統(tǒng)統(tǒng)沒有，權(quán)威實驗室檢測數(shù)據(jù)表明這款面膜祛痘成功率高達98.6%。植物膜布滿滿地吸足精華，敷在臉上，源源不斷在給肌膚注入水分和植物精華。祛痘祛痘印、深度補水、凳衫收斂毛孔、提亮膚色效果真的很明顯。親測有效，各種肌膚都可以用。

用戶實測評分：9.993分

實驗室效果評測：9.982分

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LAN精華油

抗初老，還有美白和維穩(wěn)兩款可以選，價格容量是一樣的。淡淡的清香味，試了一下挺清爽的。

用戶實測評分：9.565分

實驗室效果評測：9.356分

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要想好皮膚，一定要多補水，清潔要到位，陌小悅是我一直用的同時要保持健康的生活作息，飲食清淡，不熬夜

要想好皮膚，一定要多補水，清潔要到位，陌小悅同時要保持健康的生活作息，飲食清淡，不熬夜