一、夏天怎樣讓皮膚保持水油平衡

多喝牛奶，少吃辛辣的東西

二、夏季如何保持肌膚的水油平衡

要正確的保濕： 保濕分為兩種，補(bǔ)水和滋潤(rùn)。補(bǔ)水顧名思義是提供皮膚水分，滋潤(rùn)的意思更偏重鎖水，防止水分蒸發(fā)。保濕產(chǎn)品從原料上分析大多分為兩類：水性和油性兩種。水性類的物質(zhì)可以吸取周圍環(huán)境的水分；油性類的作用是在皮膚表面形成保護(hù)膜，防止水分蒸發(fā)。 油性保濕的原料一般有礦物油、（凡士林和BB用品），還有一些動(dòng)物油如綿羊油。油類保濕最好不要長(zhǎng)期使用，它會(huì)阻礙皮膚正常呼吸，讓皮膚容易氧化。 水性保濕比較多的是甘油，雖然它的價(jià)格很便宜，但不少牌子都含有。例如鉛筆的水磁場(chǎng)，2號(hào)水，雅漾和理膚泉的大部分產(chǎn)品。 要注意的是，甘油濃度太高反而會(huì)從皮膚中吸水，讓皮膚發(fā)紅、干燥。 按照價(jià)格的排序，第二便宜的是果酸。低濃度的具有保濕作用，中等濃度就有去角質(zhì)功效了（今年護(hù)膚品抄得很火的概念是“換膚”，也就是這個(gè)原理），高濃度的就不能用在皮膚上了。含有果酸的產(chǎn)品也屢見(jiàn)不鮮，歐萊雅明效系列，雅詩(shī)蘭黛全效果酸調(diào)理露等等。 還有一類保濕物質(zhì)，算是比較新的技術(shù)了。他們是氨基酸類的保濕原料，分子量小、皮膚容易吸收，而且有抗老化作用。例如玉蘭油的新生系列。 膠原蛋白起到的也是保濕作用，本身人體中就含有這種物質(zhì)，年紀(jì)越大越少。膠原蛋白是個(gè)好東東，可謂青春不老素。但護(hù)膚品中的膠原蛋白大多無(wú)法達(dá)到真皮層，除非采用注射的方式。所以也就是滋潤(rùn)皮膚的效果了。 透明質(zhì)酸也叫玻尿酸，刺激性小，膚感嫩滑。雅頓的保濕調(diào)理露就有這種成分。天然的透明質(zhì)酸比合成的保濕效果更好。 神經(jīng)酰胺，這種原料就是比較貴了。如果習(xí)慣用在一些大牌的抗老系列中，這個(gè)成分應(yīng)該不陌生。 另外，一切維生素也有保濕作用，VE、VB3等，植物系列的保濕產(chǎn)品也很多，玫瑰、小黃瓜、洋柑橘等等。

三、夏天，油性皮膚如何保持臉部的水油平衡？（科學(xué)的方法）

油性皮膚的人以及青春期分泌旺盛的人，宜多食蛋白質(zhì)高的食物，少吃促進(jìn)皮膚分泌的食物，如甜食、淀粉類食物等；控制增加皮脂分泌的含油脂高的食物攝取量，如脂肪多的牛肉、豬肉、羊肉和奶油等，另外還要少吃刺激皮膚的食物，如辣椒等這樣皮膚就能水油平衡。

四、夏天應(yīng)該如何保護(hù)皮膚？以保持水油平衡

多吃水果是必要的。

注意防曬。

還有如果你用了控油產(chǎn)品，就一定要追加補(bǔ)水產(chǎn)品。

不平衡的話皮膚就會(huì)爆油。

所以不能只控油，也不能只補(bǔ)水。

想要水油平衡就勤快些，兩樣一起用。因?yàn)橄奶毂容^容易爆油。

所以適當(dāng)?shù)目赜褪潜仨毜?/p>