皮膚特別油，每天多喝水，喝多少可以保持水油平衡？

時不時要喝水，不在于多少，每個人體質不一樣。不能等到渴了在喝，那樣身體已經缺水了！

開空調如何水油平衡？

自制補水噴霧，農夫山泉，維生素E，蜂蜜，三種材料混合裝進噴霧瓶子里，沒事就噴一噴，比例自己掌握，大約是一粒VE，拇指甲大小的蜂蜜，剩下的就是水啦，大約五十毫升左右吧，我一直在用，效果還不錯。晚上再勤貼面膜，好皮膚一定會回來！