怎樣保持水油平衡 ？

強(qiáng)調(diào)注意加強(qiáng)油分補(bǔ)充的同時(shí)，補(bǔ)水當(dāng)然同樣重要噢，只有水交融才能得到滿意的皮膚！ 一是不過(guò)度去除皮脂，補(bǔ)充足夠的水分。過(guò)度去除油脂是導(dǎo)致皮膚干燥的主因，因此保留臉上的皮脂并補(bǔ)充水分才是真正的方法。因?yàn)槟贻p的皮膚只要能保持油分和水分的均衡，自然就能防止干燥的產(chǎn)生。 二是使用足夠的化妝水。維持臉上油分及水分的平衡就能徹底解除出油及干燥的雙重問(wèn)題，因此洗臉后可以使用適合個(gè)人膚質(zhì)的化妝水。 三是抹上乳液和乳霜。建議干性或混合性皮膚的淘友，先擦上一遍保濕乳液后，再擦一遍含油分較大的乳霜，這樣皮膚才會(huì)比較舒服，當(dāng)然，需注意的是，若油分補(bǔ)充過(guò)量，反而易造成毛孔阻塞等問(wèn)題。

混合型皮膚含油分較大的乳霜并不適合，含水份成份較多的保濕產(chǎn)品會(huì)更好些，化妝水本人認(rèn)為更適合在冬季使用，夏季主要注重保濕和防曬，多喝水，多吃鮮果鮮菜，不吃辛辣的食物，在飲食上達(dá)到人體消耗的正常需求，化妝品只是補(bǔ)助作用。

一般干性皮膚分泌油比較厲害的還是，就是因?yàn)樗筒黄胶?。水少了就?huì)分泌油膩太多了就。最好是多補(bǔ)水，這樣才能從根本上解決的，當(dāng)然還要補(bǔ)充膠元蛋白，這樣才能讓改善皮膚的，用花青誼的膠元蛋白就可以了。避免熬夜 喝酒 抽煙什么的。

身上出油怎么辦？

皮膚油，就是缺水的警號(hào)了，\x0d\x0a清潔要做好，注意衛(wèi)生，（經(jīng)常更換枕套，被子有太陽(yáng)的時(shí)候，要拿去曬曬，殺菌）不要熬夜，晚上早點(diǎn)睡，洗完臉拍點(diǎn)爽膚水，還有最重要的建議你注意給肌膚補(bǔ)水先噢，我之前皮膚也是很油，之后我用心補(bǔ)水保養(yǎng)，現(xiàn)在皮膚不會(huì)很油了，好了很多，要堅(jiān)持一段時(shí)間，不是很快就見(jiàn)效的，堅(jiān)持就是勝利，還有多喝水，喝進(jìn)去的水都是給身體各部的，皮膚多少也會(huì)有份的。多吃水果蔬菜（上火的水果少吃點(diǎn)），多吃豆類，飲食盡量清淡，別太得太油或太辣的，還有甜品和零食也盡量少吃噢，還有我每天會(huì)泡些花茶喝，有時(shí)候就泡些綠茶喝，愿你越變?cè)矫利愢蓿x0d\x0a答：夏天氣溫較高，臉部水分蒸發(fā)快，臉就回出油來(lái)保證水分蒸發(fā)。\x0d\x0a這也是洗完臉后，又馬上出油的原因，建議每次潔面后，適當(dāng)?shù)呐膶懰w水，對(duì)控油有很好的幫助。

一定要控油，幾招平時(shí)在護(hù)理皮膚時(shí)需要注意的事項(xiàng)：

1、飲食要清淡，不暴飲暴食

多吃些少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，同時(shí)也要多攝入蔬菜水果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、生菜、苦瓜、胡蘿卜、芹菜等。

2、保持充足的睡眠，規(guī)范作息

盡量不熬夜、不賴床，以促進(jìn)人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，使人體得到充分的休息。

3、學(xué)會(huì)緩解壓力，調(diào)理心情

比如閉上眼睛冥想，或是聽(tīng)聽(tīng)舒緩、輕快的音樂(lè)，或是找家人朋友聊聊，或是跑幾圈發(fā)泄一下等等。

4、多動(dòng)動(dòng)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式

可選擇室內(nèi)強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳?；蚴窃谠缟?、傍晚太陽(yáng)小時(shí)，選擇慢跑、太極、廣場(chǎng)舞。

5、多飲水，也可以調(diào)節(jié)油脂分泌過(guò)多

說(shuō)到底，其實(shí)油性皮膚的保養(yǎng)并沒(méi)有想象中的困難，只是疏于去發(fā)現(xiàn)他真正的原理。本質(zhì)上只要做到充足的補(bǔ)水，水分夠了，油脂自然而然得到也會(huì)減少分泌了，那么夏天想要有一張清爽的面孔也就不成問(wèn)題了。

身上出油的解決方法：

1、注意日常護(hù)理上。很多人在這方面用力過(guò)猛，以致起了反效果，頻繁地用控油洗面奶洗臉、選擇硫磺皂這類去油成分很猛的產(chǎn)品來(lái)洗臉、長(zhǎng)期選擇去屑控油洗發(fā)水等，這些都是控油誤區(qū)。

其實(shí)，皮膚為了達(dá)到水油平衡才出油，出油多就表示水分少，所以保濕才是控油的關(guān)鍵。如果只是簡(jiǎn)單地把臉上的油分清除掉而又不及時(shí)補(bǔ)充水分，就有可能出現(xiàn)“越洗越油”的狀況。

2、每天應(yīng)選擇適合油性皮膚的潔面產(chǎn)品和洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，除此之外，化妝的人每天一定要仔細(xì)把裝卸干凈，這樣才能減少油脂分泌以及痤瘡的形成。而且無(wú)論洗頭或洗臉都不適宜用熱水，應(yīng)用溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)使皮膚血管擴(kuò)張，炎癥加重，以致有些人的頭越洗越癢。

3、專門的藥物治療。除了面部，頭皮是脂溢性皮炎易“發(fā)作”的地方。大多數(shù)男性脫發(fā)其實(shí)都與脂溢性皮炎有關(guān)。治療脂溢性脫發(fā)（又稱男性型脫發(fā)）不能光靠所謂的防脫洗發(fā)水、生發(fā)水。

脂溢性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)于皮脂腺分布較多的地方如頭皮、面部、胸部、背部及皺褶部。但很多得了脂溢性皮炎的人往往會(huì)把這種病與一般的“多油”畫上等號(hào)，沒(méi)有引起重視。脂溢性皮炎是一種皮膚病，因此需要專門的藥物治療。

4、就要注意飲食和作息規(guī)律，少飲酒、少吃甜辣油的食物、保持充足睡眠、保持愉悅心情。

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緩解臉部出油問(wèn)題的方法：

1、攝入充足的水分。身體的機(jī)能都離不開(kāi)水，每天喝充足的水可以達(dá)到肌膚補(bǔ)水的作用，還可以促進(jìn)身體的排毒，特別是在外出的時(shí)候，要多喝水來(lái)補(bǔ)充肌膚的能量。

2、控制空調(diào)室內(nèi)的溫度。夏天或者冬天，人們會(huì)經(jīng)常使用到空調(diào)，相信很多人都發(fā)現(xiàn)了，在空調(diào)室里，無(wú)論是頭發(fā)還是臉部，都特別容易出油。空調(diào)室內(nèi)的氣候一般比較干燥，要將溫度控制在與外部相差不大的范圍內(nèi)，才不至于讓肌膚因?yàn)闇夭钸^(guò)大而受損，而且，最好在空調(diào)室內(nèi)放上一盆水。

3、早起要給肌膚做好保濕工作。這一般會(huì)用到爽膚水、保濕乳液以及面霜等，充分給臉部?jī)?nèi)部肌膚補(bǔ)水，將水分牢牢的留在肌膚內(nèi)。補(bǔ)水、鎖水是控油的關(guān)鍵。一般而言，晚上睡覺(jué)前不要在臉部肌膚抹過(guò)多的護(hù)膚品，這樣不利于肌膚的自潔。

4、潔面洗兩遍。早上洗臉可以幫助清除肌膚在夜間產(chǎn)生的代謝物，洗兩遍臉，更利于肌膚的清潔。第一遍用溫水洗，這樣可以有效地打開(kāi)毛孔，再使用洗面奶，能夠更好的清除肌膚表面的油脂。第二遍用冷水洗，能夠使毛孔收縮，從而使肌膚表面更加光滑。在一冷一熱的作用下，還可以有效的抑制毛孔粗大。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--皮膚出油太多也是病

1、把控水溫和清潔力度

用清潔為保養(yǎng)打好基礎(chǔ)。洗后不緊繃，絕對(duì)是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經(jīng)醯胺和NMF天然保濕因子所構(gòu)成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產(chǎn)品在洗去污垢時(shí)，別破壞了這層防御皮脂，才能維護(hù)角質(zhì)充分的保水能力，不過(guò)據(jù)統(tǒng)計(jì)，氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會(huì)增加15%，尤其在進(jìn)入夏天之際，面對(duì)煩死人的黏膩油光，難免清潔的功夫過(guò)了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。把控水溫和清潔力度，是控油的開(kāi)始。

2、補(bǔ)充肌膚水分

相關(guān)調(diào)查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來(lái)。如果你在護(hù)膚的時(shí)候只是沒(méi)完沒(méi)了的控油，而不給肌膚補(bǔ)充水份，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自發(fā)的啟動(dòng)，肌膚會(huì)不斷的分泌出更多的油脂，以此來(lái)補(bǔ)充大量流失的油脂，也會(huì)讓肌膚變得越來(lái)越油。并且，油脂分泌過(guò)程中還需要消耗大量的水份，高溫導(dǎo)致的大量流汗，都可能會(huì)加重肌膚的缺水狀況。

3、經(jīng)常去角質(zhì)

油皮星人角質(zhì)層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質(zhì)產(chǎn)品。角質(zhì)層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進(jìn)行更深層的清潔，以免過(guò)多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會(huì)傷害到我們嬌嫩的肌膚的。

4、乳液補(bǔ)水保濕

要徹底解決油脂問(wèn)題，除了補(bǔ)水外，還要做好保濕工作，使用具有保濕鎖水作用的乳液，可避免肌膚水分的流失，讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持濕潤(rùn)。

5、注意防曬

防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，由于男性不在乎美白防曬，所以大多不會(huì)采取防曬措施。但是強(qiáng)烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對(duì)皮膚的傷害會(huì)導(dǎo)致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

擴(kuò)展資料：

減少臉部出油的方法

1、多補(bǔ)水

身體缺水是導(dǎo)致臉部出油最直接的原因，因?yàn)槠つw過(guò)于的干燥，就會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)皮膚，所以適量得為肌膚補(bǔ)充水分并且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個(gè)小時(shí)左右就為臉上噴一噴水來(lái)保濕。

2、做好隔離防護(hù)措

夏季臉部出油嚴(yán)重的話就應(yīng)該減少坐在電腦旁的時(shí)間，同時(shí)要做好隔離防護(hù)的措施，每天定時(shí)涂抹隔離霜。另外每一個(gè)星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的癥狀，但是做了皮膚深層清潔之后，一定要注意補(bǔ)水。

3、養(yǎng)成飲食和作息好習(xí)慣

飲食方面應(yīng)該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補(bǔ)充身體所需要的水分，避免經(jīng)常性的熬夜，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉發(fā)黃，每天睡覺(jué)之前可以對(duì)臉部進(jìn)行按摩，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，讓氣色變得越來(lái)越好。

4、黃瓜敷臉

黃瓜里面含有維生素c，可以減少黑色素的沉著并且可以為肌膚補(bǔ)充大量的水分，需要半根黃瓜放在榨汁機(jī)里面榨汁，然后使用壓縮面膜浸泡在黃瓜汁里面，拿出后敷在臉上15分鐘之后洗干凈臉，早晚各服一次，一個(gè)月就可以看到效果，黃瓜能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，具有潤(rùn)膚美容的功效。

5、毛巾保濕

每次出門的時(shí)候可以攜帶一塊小毛巾，感覺(jué)到身體悶熱的時(shí)候可以把毛巾侵濕在溫水里面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，并且還可以帶走多余的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。

參考資料：人民網(wǎng)-天熱皮膚愛(ài)出油?男士控油5個(gè)小方法趕走油膩

油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長(zhǎng)時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長(zhǎng)粉刺和面皰。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝很難持久。

日常的護(hù)理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護(hù)理適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地較薄具控油功效的產(chǎn)品。

護(hù)理方法:

應(yīng)該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒(méi)有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導(dǎo)致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴(yán)重的出油應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)控制。 油性皮膚的保養(yǎng)油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是保持皮膚清潔，調(diào)節(jié)皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強(qiáng)的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部，使毛孔開(kāi)泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，然后用清爽的營(yíng)養(yǎng)奶護(hù)膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營(yíng)養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚。油性皮膚不宜過(guò)多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏?？蛇x用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點(diǎn)小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調(diào)成糊狀，涂在面上。10～15分鐘后用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調(diào)勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。飲食應(yīng)避免吃動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

另外一個(gè)又省錢又快速見(jiàn)效的方法:

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了．不過(guò)對(duì)混合性皮膚的人來(lái)說(shuō)如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油V勻的涂在臉上，然后沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現(xiàn)乳白色后洗掉！然后都用一點(diǎn)茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種，效果超好的，大家不防試試！

洗完臉后什么都不涂，

15分鐘后臉部一點(diǎn)繃緊感覺(jué)也沒(méi)有，1小時(shí)后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。上粉后容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當(dāng)然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進(jìn)入冬天后，低氣溫和低濕度反而會(huì)令油脂分泌回復(fù)正常，但油分多不等于水分夠，因?yàn)槠ぶc水分失調(diào)，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會(huì)有脫皮現(xiàn)象。

油性皮膚的人對(duì)油分大多恨之入骨，于是入夏時(shí)用威力極強(qiáng)的各式護(hù)膚品對(duì)付油脂分泌。不過(guò)踏入秋冬了，你的控油戰(zhàn)略就可能要略加修改咯！

戰(zhàn)略1：放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對(duì)付油脂，夏天油性皮膚者往往愛(ài)用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實(shí)過(guò)強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過(guò)熱會(huì)令皮脂水分流失，過(guò)冷又無(wú)法清潔。

戰(zhàn)略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無(wú)疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺(jué)的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰(zhàn)略3：夏天晚霜當(dāng)冬天日霜用

夏天用的護(hù)膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會(huì)比日霜滋潤(rùn)，此時(shí)便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用！

戰(zhàn)略4：補(bǔ)充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤(rùn)了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會(huì)令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或ㄠ吹娜蠓袈?；层^淥忠炎愎唬吹幕し羝范嗪橢剩綣苛澈缶醯謾梆ず鹺酢鋇模筒灰偌絳褂昧恕

戰(zhàn)略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水分。

其實(shí)自制面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自制麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(gè)(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤(rùn)，絕對(duì)是多重功效的面膜！

戰(zhàn)略6：外出必備吸油面紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補(bǔ)充水分！

戰(zhàn)略7：選擇水質(zhì)的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過(guò)油性皮膚宜選用水質(zhì)強(qiáng)、油質(zhì)少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質(zhì)感。

油性皮膚護(hù)膚避忌

1.不要選用在按摩時(shí)用的含油質(zhì)按摩霜按摩臉部，會(huì)對(duì)油性皮膚增加負(fù)擔(dān)，最好避免按摩。

2.潔膚時(shí)間及清洗時(shí)間要長(zhǎng)且細(xì)致，潔面過(guò)程對(duì)油性皮膚來(lái)說(shuō)十分重要，不能馬虎，應(yīng)在面部各位置打圈清潔10下，清洗時(shí)重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時(shí)，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這里介紹幾個(gè)油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾

洗面前，利用熱水蒸發(fā)讓精油揮發(fā)出來(lái)，促使毛孔暢通，毛孔內(nèi)的油脂較容易排解出來(lái)；精油籍由呼吸進(jìn)入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：

1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內(nèi)，此時(shí)可做深呼吸，并閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最后再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下?lián)u勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）后，將臉上水分擦干，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒(méi)有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出現(xiàn)感染、痤瘡等疾患，應(yīng)及早治療、以免病情加重，損害擴(kuò)大，愈后留下疤痕及色素沉著。

入睡放最好不用護(hù)膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過(guò)食煙酒及辛辣食物、應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。