1. 美容院手指操

每天都要操練，要做手指操，壓強(qiáng)，學(xué)著如何用身體的力量…… 做美容多交流

2. 美容院手指操伸展

用中間三個(gè)手指夾住來(lái)洗面

3. 美容院手指操慢教學(xué)

因?yàn)槭植恳灿猩锶⑼队?，刺激手部的相?yīng)穴位、反射區(qū)，對(duì)全身臟器和某些疾病，可以起到輔助治療作用。

但是，美容院幾分鐘的手部按摩，手法、穴位及反射區(qū)尋找是否到位，那就不得而知了。

起碼不會(huì)有壞處，姑且放松一下，也是好的。

4. 美容院手指操壓掌運(yùn)動(dòng)

美容師是一種專(zhuān)業(yè)美容領(lǐng)域的職業(yè)稱(chēng)謂，主要工作在美容院、美容服務(wù)場(chǎng)所為顧客提供美容服務(wù)，常見(jiàn)的如洗臉、保養(yǎng)、按摩、香薰、問(wèn)題皮膚護(hù)理等，美容師的一雙手就是創(chuàng)造財(cái)富的手，怎么讓自己的手變得靈活且柔軟，是美容師平時(shí)的自身保養(yǎng)的重點(diǎn)。手指操美容手指操是一項(xiàng)活動(dòng)手指的做法，這項(xiàng)操作不僅可以活動(dòng)手指，增加手指的活躍性，還可以起到增加手指皮膚的彈性以及活血的效果，每天堅(jiān)持做手指操，使得手變得靈活。1、 雙手空抓練習(xí)2、 繞腕3、 壓指4、 單指移動(dòng)5、 彈指6、 按壓手指力量訓(xùn)練美容師服務(wù)時(shí)通常需要有一定力度達(dá)到護(hù)理效果，特別是按摩、舒壓等身體項(xiàng)目，非常耗費(fèi)體力，美容師絕大多數(shù)是女孩，平時(shí)的力量訓(xùn)練也不容小覷，但是美容師的休息時(shí)間也比較少，很少有專(zhuān)門(mén)去健身的，就要注重平時(shí)的訓(xùn)練了。1、 手舉重物2、 互握雙手3、 左右手交叉4、 推墻開(kāi)背這些常見(jiàn)的手部鍛煉其實(shí)在我們學(xué)美容的時(shí)候最開(kāi)始就要學(xué)的，平時(shí)要多加強(qiáng)練習(xí)，每天的手部練習(xí)操前后不下100個(gè)，對(duì)于力量比較小的女生更要講手部力量轉(zhuǎn)化到手掌、手指，學(xué)會(huì)發(fā)力的重點(diǎn)強(qiáng)化練習(xí)。

5. 美容院手指操音樂(lè)

外邊光鮮亮麗，其實(shí)苦不堪言

睡得比狗都晚，起的比雞都早，一年四季沒(méi)有淡季，每天都在哄著會(huì)員姐姐開(kāi)心，回到家躺在沙發(fā)累成狗一句話(huà)也不想說(shuō)，每天小清新的妝容，放假了臉都懶得洗，每天給顧客的微笑最多，給顧客的問(wèn)候最甜，一年陪家人的時(shí)間用手指頭能數(shù)過(guò)來(lái)，每天給顧客全身心放松，到家腰酸背痛

6. 美容院手指操視頻教程

　　我個(gè)人認(rèn)為在手指上紋身比較細(xì)的，顯得手指比較長(zhǎng)。寶藍(lán)色的英文字母我比較喜歡。

　　紋身的話(huà)一定要去正規(guī)的專(zhuān)業(yè)紋身店，千萬(wàn)別去兼顧紋身業(yè)務(wù)的美容院，雖然價(jià)格很便宜但是衛(wèi)生和質(zhì)量都很難保證，而且非專(zhuān)業(yè)紋身師紋出來(lái)的圖很糙，實(shí)在不敢恭維。

　　一般專(zhuān)業(yè)紋身店都可以保證衛(wèi)生及安全，紋身用的針都是一次性的，不會(huì)被傳染上血液病，紋身所用的顏料也不會(huì)對(duì)皮膚和身體有什么傷害（正規(guī)紋身店用的紋身顏料都是植物性的進(jìn)口色料），而且專(zhuān)業(yè)紋身師紋出的圖案很精細(xì)，所以也許要價(jià)兒不低但是畢竟一分錢(qián)一分貨，物有所值。　

　　紋身后按照紋身師的要求護(hù)理紋身，一般不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。

7. 美容院手指操舞

是不能夠一概而論的，如果選擇正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的美容套盒對(duì)皮膚有很多的好處，但是如果選擇不正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的護(hù)膚產(chǎn)品就有可能會(huì)危及到皮膚。平時(shí)也要給皮膚做好防護(hù)，需要大量的補(bǔ)水，避免皮膚過(guò)于干燥，也可以用手指經(jīng)常的按摩皮膚，都是能夠改善膚質(zhì)的。