1. 美容養(yǎng)顏水果汁

鮮榨果汁中含有豐富的維生素，纖維素，礦物質(zhì)及大量的微量元素。每天飲用一杯鮮榨果汁，可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。那么怎么更方便簡單的做好一杯鮮榨果汁呢？今天我推薦這款果汁，大家可以來學(xué)學(xué)。

美味火龍果獼猴桃汁

火龍果中含有豐富的維生素和花清素，可以起到減肥，便秘，降低膽固醇的作用，獼猴桃是維生素c之王，其維生素含量就不用我多介紹了，這兩者的結(jié)合做出的果汁，可是營養(yǎng)價(jià)值很高。

步驟1.準(zhǔn)備食材：紅心火龍果1個(gè)，獼猴桃1個(gè)，養(yǎng)樂多一瓶，同時(shí)準(zhǔn)備榨汁機(jī)一個(gè)。

步驟2.將兩種水果，洗凈，去皮，切成小塊。

步驟3.將切好的火龍果和獼猴桃，倒入榨汁杯中，再將養(yǎng)樂多也倒入。

步驟4.將榨汁杯關(guān)緊，啟動(dòng)榨汁，這樣美味的火龍果獼猴桃汁就做好了。

如果不喜歡放養(yǎng)樂多的朋友，也可更換成純牛奶或甜牛奶，不建議換成酸奶。酸奶太綢，感覺喝起來口感不好。水果可從冰箱里直接取出馬上做，這樣喝起來口感更佳哦！

每天一杯這樣的果汁，又能通腸道，又可以美容養(yǎng)顏，關(guān)鍵是又方便制作，我們沒道理拒絕吧。一起回家試試這道簡單方便的鮮榨果汁吧。

2. 什么水果汁養(yǎng)顏美容

要想皮膚好，一天三顆棗，

3. 美容養(yǎng)顏果汁做法大全

1、補(bǔ)血果菜汁。材料：菠菜50g、紅蘿卜1條、蘋果半個(gè)、檸檬1/6個(gè) 作法：（1）菠菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機(jī)中打汁。 （2）紅蘿卜，蘋果，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。 功效：這種飲料含豐富維生素A及鐵質(zhì)，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等癥狀很有效。

2、健身果菜汁。材料：包心菜250g、大白菜120g、蘋果半個(gè)。作法：（1）包心菜，大白菜葉分別洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機(jī)中打汁。（2）蘋果削皮切成小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：這是能預(yù)防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也適合胃腸衰弱或肥胖癥者飲用。

3、蘋果蘆筍汁。材料：蘋果1個(gè)，蘆筍150g、紅蘿卜150g、葡萄200g、檸檬半個(gè)、蜂蜜與冰塊適量 作法： （1）蘆筍，紅蘿卜洗凈切小塊加適量冷開水，一起放入果汁機(jī)中打汁。 （2）蘋果，葡萄，檸檬去皮去籽切小塊，放入如上果汁中一起打成汁。 功效：有補(bǔ)血，健胃，整腸，消除疲勞等功效。

4、草莓牛奶汁。材料：草莓9粒、柳橙半個(gè)、牛奶120cc、冰塊適量。作法：柳橙，草莓洗凈去皮去蒂切小塊，全部材料放入果汁機(jī)一起打汁。 功效：此果汁有美容養(yǎng)顏，皮膚保健及增強(qiáng)體力等效果。

5、木瓜牛奶汁。材料：木瓜200g 牛奶150cc 檸檬1/4個(gè) 蜂蜜及冰塊適量。作法：檸檬，木瓜削皮去籽切小塊，全部材料放入果汁機(jī)打汁即可。 功效：此果汁適用于胃腸病與便秘者。并有消除疲勞，美容等效果。

4. 美容養(yǎng)顏的水果汁

香蕉+牛奶  

胡蘿卜+蘋果+水

番茄+檸檬+水

菠蘿+檸檬+椰子+水

蘋果+西柚+水

黃瓜+雪梨+水

草莓+藍(lán)莓+香蕉+水

獼猴桃+黃瓜+水

番茄+西瓜+水

芒果+百香果+香蕉+蘋果+橙子+水

牛油果+蘋果+薄荷+水

芒果+鳳梨+水

芒果+水蜜桃+雪梨+水

木瓜+紅提+水

西柚+蘋果+水

檸檬+芒果+百香果+水

火龍果+奇異果+水

5. 美容養(yǎng)顏水果汁有哪些

NO.1 芹菜汁

功效：芹菜不僅可以幫助你排便瘦身，還能補(bǔ)充你身體缺少的維生素喔!

NO.2 黃瓜汁

功效：清熱解毒，減肥瘦身。

NO.3 番茄汁

功效：改善便秘，消脂利尿。

NO.4 玉米汁

功效：消脂減肥。

NO.5 胡蘿卜汁

功效：胡蘿卜不僅可以提高食欲補(bǔ)充維生素，還能消脂瘦身喔!

NO.6 西瓜汁

功效：有去除浮腫，利尿等作用。

NO.7 奇異果水梨汁

功效：含豐富維生素C，有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。

NO.8 芒果汁

功效：芒果中含有很高的維生素C，可幫助食欲，消除疲勞

NO.9 香蕉牛奶汁

功效：促進(jìn)食欲，幫助消化。對便秘有很好的療效。

NO.10 菠蘿檸檬汁

功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。

6. 美容養(yǎng)顏水果汁搭配

多喝西紅柿汁，美容養(yǎng)顏。水果汁其實(shí)喝多了不好，因?yàn)楹橇亢芨叩乃?，黃瓜汁可以喝。晚上最好少吃東西，早餐多吃，午餐七分飽，晚餐少吃或者用蔬菜汁代替，多運(yùn)動(dòng)。

7. 美容養(yǎng)顏水果汁怎么做

材料：

番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。

做法：

1、將蕃茄洗凈、切成塊狀備用;

2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機(jī)中，倒入糖、水?dāng)嚢?，榨取果?

3、用篩網(wǎng)過濾至瓶中，倒入杯中便可食用。

功效：

此款自制減肥果汁具有抑制牙齒出血、美容養(yǎng)顏之功效。番茄中含有維生素A、Bl、B2、C、胡蘿卜素等，以及檸檬酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、蕃茄堿等。除此之外，番茄中的果膠還具有整腸功效。

8. 養(yǎng)顏果汁大全功效

無花果汁的作用與功效：

1．無花果汁健脾消食，潤腸通便 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

2．無花果汁降血脂，降血壓 無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。

3．無花果汁利咽消腫 無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì)，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

4．無花果汁補(bǔ)充營養(yǎng) 無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

5，無花果汁防癌抗癌 未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分， 其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化。

9. 什么水果榨汁美容養(yǎng)顏

需要注意的是，果蔬汁需要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，而且并不是所有蔬菜都適合生吃，一般適合做果蔬汁的有山藥、胡蘿卜、西紅柿、生菜、黃瓜、蘿卜、芹菜、香菜等等。然后你可以選擇自己喜愛的水果搭配補(bǔ)充：花椰菜汁　　主料：花椰菜、胡蘿卜、蘋果、檸檬、冷開水、蜂蜜 　　做法：首先將花椰菜切碎，將胡蘿卜和蘋果去皮切成大小相當(dāng)?shù)膲K狀；然后將其放入榨汁機(jī)中榨汁，再加上榨好的檸檬汁、冷開水以及蜂蜜混合。 　　特點(diǎn)：花椰菜可增進(jìn)視力，促進(jìn)人體新陳代謝，而且富含維生素C，加上蘋果和檸檬調(diào)味后，口感清爽。 　　青果薄荷美白 　　　　　材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片 　　　　　　做法： 　　　　　1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。 　　　　　　2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。 　　　　　　3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。 　　　　　　美麗小秘密： 　　　　　　奇異果不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用的滋味，更是令人難忘。 　　　　橘香甜汁除斑 　　　　　　材料：橘子3顆、胡蘿卜1根 　　　　　　做法： 　　　　　　1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。 　　　　　　2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機(jī)中榨純汁。 　　　　　　3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即可飲用。 　　　　　　美麗小秘密： 　　　　　　柑橘類水果含有豐富維生素C，是絕佳的美容圣品。對于皮膚容易曬黑的人來說，橘子里的礦物質(zhì)硒更是抗氧化美膚的關(guān)鍵，30歲過后更應(yīng)特別留意硒的攝取量是否足夠。準(zhǔn)備材料時(shí)，記得別把果肉瓣表皮的上維絲除去，這樣才能攝取到可降低膽固醇的果膠。如果買不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘類水果替代。補(bǔ)充： 　　如何自制蔬果汁 　　　　　　1、選購材料 　　　　　　依果汁配方選購材料，最好選購成熟、果肉飽滿的蔬果。盡可能選購有機(jī)蔬果，若非有機(jī)蔬果，則務(wù)必削皮再使用。 　　　　　2、削切蔬果 　　　　　　一般來說，將菜先洗凈切段即可，胡蘿卜、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮，柑橘、檸檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊，蘋果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。 　　　　3、分別榨汁 　　　　　目前市場上的果菜榨汁機(jī)機(jī)種繁多，最好選用有榨汁、攪拌兩用功能的，先把材料中的各項(xiàng)蔬果分開榨汁。 　　　　　　4、攪拌均勻 　　　　　　再將各種純蔬果汁，放入攪拌機(jī)中攪拌均勻即可飲用。 　　　　　紫沙果釀美膚 　　　　　材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆 　　　　　做法： 　　　　　1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。 　　　　　　2、材料分別放入果汁機(jī)中打成純汁。 　　　　　3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。 　　　　　美麗小秘密： 　　　　　　你知道消化不良、身體機(jī)能負(fù)擔(dān)過重，也會影響肌膚的健康嗎？這一道酸酸甜甜、吃得到濃稠果肉的蔬果汁，除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質(zhì)以外，更因?yàn)槔w維質(zhì)豐富而具有促進(jìn)腸胃消化的作用。如果你不太喜歡帶一點(diǎn)苦澀的滋味，可以將李子、葡萄去皮后再榨汁處理，不過便流失一次攝取纖維質(zhì)的好機(jī)會了！ 本回答由提問者推薦