第一步：清潔。

這并非是我們通常認(rèn)為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之后，再用磨砂膏仔細(xì)打磨雙手，以關(guān)節(jié)部位為重點(diǎn)。這是為了去除死皮慧鋒，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到清潔目的。

第二步：點(diǎn)穴。

配合含有天然香熏成攔培分的植物草油給手部點(diǎn)穴，能讓雙手充分放松，對(duì)全身也起到舒緩的作用。

第三步：按摩。

為了讓雙手的血液循環(huán)得更加通暢，當(dāng)然要進(jìn)行按摩。這不僅可以放松雙手的肌肉，還為下一步上膜做好準(zhǔn)備。

第四步：上膜。

一般來(lái)說(shuō)，美容院常備有兩種產(chǎn)品：手蠟和復(fù)合素手膜。復(fù)合素手膜由于含有豐富的維生素，所以可以在滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)起到美白的作用。而手蠟滋潤(rùn)效果十分強(qiáng)烈，它會(huì)使雙手感覺(jué)溫暖濕潤(rùn)，所以最適合寒冷干燥的冬天使用。推薦你在家里，用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調(diào)和成糊狀，然后把它在手上敷10-15分鐘，再用溫水洗凈。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一樣會(huì)讓你的雙手白皙嫩滑。

第五步：卸膜。

在雙手充分吸收營(yíng)養(yǎng)之后，將它們清洗干凈。

第六步：保養(yǎng)。

我們的手背上只有很少的皮脂腺，所以這里的肌膚很容易變得干燥，身邊常備護(hù)手霜是聰明女人的做法。每次洗手后都要涂上它，可以及時(shí)補(bǔ)充水分和養(yǎng)分。市場(chǎng)上常見(jiàn)的高品質(zhì)的護(hù)手產(chǎn)品，你都可以放心選擇，這并不是說(shuō)你可以隨意使用。手背緊繃繃的出現(xiàn)了小細(xì)紋，就要選擇性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，比如含有甘油、礦物油、羊毛脂等滋潤(rùn)成分的產(chǎn)品。如果你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)瘙癢、脫皮的狀況，就選擇那些含有薄荷、黃春菊等舒緩成分以及含有礦物質(zhì)、甘油等滋潤(rùn)成分的產(chǎn)品。最好的護(hù)理時(shí)間同樣是在晚上，睡前涂上杏仁膚脂護(hù)手霜，然后帶上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 ●用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

具體操作：醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，前衡晌涂上護(hù)手霜即可。

●用牛奶或酸奶護(hù)手

具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。

●雞蛋護(hù)手

具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。 ◎心得1：用洗手乳洗手

手常會(huì)接觸到臉部，而且日常生活里我們的手常會(huì)接觸到許多細(xì)菌，所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。

◎心得2：用護(hù)手霜保養(yǎng)

再次推薦露得清護(hù)手霜！這款護(hù)手霜質(zhì)地比較濃稠，搽完后要過(guò)一陣子皮膚才會(huì)吸收，建議你最好是洗完澡后，身體其它的保養(yǎng)都做完了，接著先做腳的保養(yǎng)再輪到手。除了手，腳也可以搽露得清護(hù)手霜。

另外再推薦一款Jurlique Lavender護(hù)手霜。這個(gè)香港貴婦人愛(ài)用的牌子在臺(tái)北買得到，飛機(jī)購(gòu)物上也有。你可以在洗完手或是覺(jué)得手干時(shí)頻繁使用它，它一下子就能被皮膚吸收，沒(méi)有到處沾染的問(wèn)題。

另外有些護(hù)手產(chǎn)品是油質(zhì)類，那種油質(zhì)的護(hù)手油容易愈搽手愈干，買之前還是考慮一下吧！

◎心得3：套手套腳加強(qiáng)效果

用露得清護(hù)手霜按摩完整雙手后，立刻戴上棉手套，就是交通警察戴的那一種白手套，一般五金行就有在賣。戴上手套睡一覺(jué)，隔天起床你會(huì)發(fā)現(xiàn)手嫩得跟嬰兒一樣喔！

保養(yǎng)腳也是一樣的方法。用露得清護(hù)手霜將兩只腳的每寸皮膚都仔細(xì)按摩完之后，立刻穿上棉襪，用一般的普通棉襪就可以，但要是干凈的.穿棉襪可以幫助吸收，穿一個(gè)晚上或只穿一兩個(gè)小時(shí)都行！

◎心得4：磨掉厚腳皮

如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，腳跟會(huì)變粗，還會(huì)有白白皮屑，腳掌前端、和大拇趾和小趾的兩側(cè)也很容易長(zhǎng)出繭來(lái),這時(shí)就要用專門磨腳皮的磨砂板來(lái)處理。腳泡了溫水之后再使用磨砂板，比較容易磨掉硬皮喲！

有一種磨砂板真正是磨石作的，看起來(lái)就像一塊把水抽干的石頭，這種的效果反而不是太好，因?yàn)樗赡軙?huì)磨破你的腳，或是因?yàn)樾螤畹年P(guān)系，腳板中間凹下去那塊磨不平均。最好挑選一種長(zhǎng)橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的磨砂板，我覺(jué)得這種最好用，很多品牌都有出。最糟糕的是那種金屬、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破腳。

有硬皮就要趕快磨掉，如果已經(jīng)嚴(yán)重到變成雞眼的程度，就要去找醫(yī)生！

◎心得5：別忘了保養(yǎng)手肘和膝蓋

手肘與膝蓋容易變粗黑，這兩個(gè)地方在身體去角質(zhì)的時(shí)候可以加強(qiáng)，也同樣也可以用露得清護(hù)手霜來(lái)保養(yǎng)。