說真的我問了好多人 查了好多的網(wǎng)站，我問了一下我學(xué)醫(yī)生的同學(xué)，他們說要：休息，穿鞋要選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊要軟的鞋子，最好后跟部有點弧度這樣可以適應(yīng)足跟的弧形。減輕刺激，緩解疼痛 。還有要是足療一定要注意 非常注意。那個的技術(shù)要很搞 否則會刺激到那里，就很麻煩了。