一、瘦腿霜怎么按摩

看說明上怎么寫的：如果是涂抹式的，就涂好然后包裹保鮮膜。如果是按摩式的、買個(gè)它配套的按摩器。（順便說一句，如果沒有指定配套的，也要買市面上好點(diǎn)的、不要買幾塊錢額那種、東西不好會(huì)損傷皮膚的）

二、瘦腿霜一次抹多少？怎么按摩？

每天2-3次，按摩20-30分鐘

三、用什么方法減肥最有效而且無副作用

減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1）多泡澡或足?。ㄅ菽_），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。3）多喝溫?zé)岬娘嬃?，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。4）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。