一、足膜過期還可以用嗎 足膜保質(zhì)期一般是多久

足膜過期了，如果強含返行使用，可能引起皮膚過敏、肌膚損傷和腳氣等腳部衫備皮膚病。況且足膜的成分又是一些帶腐蝕性的濃度較高的酸類物質(zhì)，所以過期足膜就只能當垃或老毀圾處理了。足膜保質(zhì)期3年

過期了沒多大關系，一般保質(zhì)期是一年，兩年的也有，它的作用主要是簡襪含好啟可以針對腳底硬攔笑皮、硬角質(zhì)及粗糙皮膚進行護理，讓硬皮老化脫落，并對足部皮膚進行保濕滋養(yǎng)。簡單來說，足膜就是去掉你足部的厚死皮。

二、腳底皮膚怎么保養(yǎng)

腳底皮膚怎么保養(yǎng)

腳部的皮膚潛藏在最不顯眼的地方，但卻總是受著全身的壓力，行走在路上。但是每每脫掉鞋子和襪子之后，腳裸碰觸地方都會有種粗糙的感覺。年紀雖然很年輕，卻有雙不年輕的雙腳。腳部護理如何做起？以下是我為大家整理腳底皮膚怎唯啟態(tài)么保養(yǎng)相關內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

熱水泡腳

誰都知道每天熱水泡腳，不僅促進血液循環(huán)，也使一天的疲勞得到緩解和放松。一直以來人只知道注重泡腳養(yǎng)生，但卻不知道泡腳也能使腳部的死皮得到緩解。旁拍

去腳部死皮

泡腳后，腳部的皮膚得到松弛緩解，這時候可以用細鹽或是葡萄皮，直接在腳部位置進行摩擦，這樣可以起到腳部表面的死皮脫落。

搓腳板

雖然細鹽能去除腳部表面的表面死皮，但還是會有一些是根深蒂固的死皮存在，這指源時候需要用到腳部去死皮的`搓腳板，給腳的底部做打磨，才能讓腳部的死皮得到清除。

做腳膜

去除死皮后，給腳部做上一個腳膜，可以自己調(diào)制腳膜。方法：蜂蜜、珍珠粉，取一個碗，在碗里倒入20g的珍珠粉，再放入5勺蜂蜜。珍珠粉是可以美白嫩膚的，加入蜂蜜可以使珍珠粉凝固，這樣直接涂在腳部，待15－20分鐘后，可以直接洗掉。

給腳部涂潤膚乳

做完腳膜后，把腳洗干凈，用毛巾擦干。腳部去完死皮后，腳部會特別干燥，需要及時涂上潤膚乳，讓腳部得到好的吸收和補水。然后穿上短襪子，這樣一周做一次，腳部皮膚同樣可以嫩嫩滑滑。

三、女人如何保養(yǎng)自己的腳？

首先要多泡腳。

特別是冬天多泡腳，對自己的腳部保暖有幫助，而且也能夠促進腳部的血液循環(huán)，讓身體各個部分都趨于健康。泡腳也可以讓自己腳上的角質(zhì)變少，臉部皮膚變得越來越光滑。

然后多做做足膜，雖然有的人很懶，連面膜都不想做，更別說除足膜了，但是足膜真的很有必要，選擇一款保濕補水的足膜，對自己的腳部會有很大的幫助，每天洗完腳之后在腳上敷一層足膜，相信腳部的肌膚一定會變得越來越好。

最后做完足膜之后，記得給腳部擦上一層潤膚乳，這樣能夠更好地為腳部保濕，堅持下去，裂罩腳部一定會變得更加柔嫩有光澤。

很多女人常常為了護膚，忽略了自己的腳，其實腳是女人另一張臉，如果長得很漂亮，腳卻滿是角質(zhì)，粗糙不堪，那這個女人也會減分不少。

保養(yǎng)腳部才是最關鍵的。況肆數(shù)鬧畢段且腳部保養(yǎng)好了也能夠讓身體變得越來越好，把保養(yǎng)腳部當成一種習慣，一定會達到保健的作用。

有以下幾點：第一，經(jīng)常泡腳。第二，穿適合的鞋子，別讓腳太疲累。第三，不要為了表面的光鮮亮麗就去給腳趾甲也做猜晌宏美甲。

首先，為什么要泡腳，我想很多人都應該知道了，腳雖然是最靠地的肢體，但是它卻穗冊聯(lián)系著人身體基本上的所有的器官，每天泡腳既是自己一天的放松，也是保護身體健康不受侵害。孫儷，著名演員，每天在微博上面也會經(jīng)常寫泡腳有關的微博。所以要想保養(yǎng)好自己的腳，每天泡腳即使關鍵的地方。

其次，穿合適的鞋子，這個不用我多說，舉個例子吧，你如果和朋友們約好去爬山，那你應該穿運動鞋，旅游鞋，比較舒適不會疲憊的，如果你穿了高跟鞋去爬山，自己也能知道最后的結果是什么吧。

最謹派后我想提的一點就是關于腳趾甲的美甲，其實不管是腳還是手，做美甲就是意見有損身體健康的事情，我們不能為了漂亮就舍棄自己的健康。

夏天不要穿太多次涼鞋到外面，這樣很容易會使腳后跟有一塊洗不干凈的臟臟的死皮，這樣也會讓腳丫子變得粗糙。每天都用熱水泡泡租唯大腳，不是越熱越好，如果每天都泡腳泡到大汗淋漓從中醫(yī)的角度來講反而會傷元氣。山陵保持水溫四十到四十五度泡十五到二十分鐘就好，有時間的也可以去買些泡腳的中藥例如藏紅花來一起泡上。

洗過澡后不止身上要涂身體乳，腳也是要敷上“面膜”的，最簡單的弊豎可以用凡士林，就可以起到最基本的保濕效果?？梢运X之前用凡士林厚厚的裹上一層，再套上襪子以免蹭到被子上睡覺，第二天一早就會發(fā)現(xiàn)你的腳丫子邊得嫩嫩的啦。

日常護理也很重要，每天洗腳的時候都可以趁著熱水的熱乎勁用磨腳石去去角質(zhì)，不然后腳跟厚厚的一層時間越長越下不去啦。

我們每個人的腳上都有很多穴位，有的人因為卜賀覺得腳是踩在地上的，所以一點都不在意他的保養(yǎng)，有的人說女人的腳代表著女人的臉，腳部保養(yǎng)好了，臉上的皮膚也會變得更加的好，女人該怎型敬派么保養(yǎng)好自己的腳呢？

女人平時穿鞋子的時候一定要注意，要挑選一雙適合自己腳大小的鞋子。而且質(zhì)量要軟一點的，適合走路的。少一點穿高跟鞋，穿高跟鞋會容易讓我們的腳變形，有很多明星的腳都是不怎么好看的，都是穿高跟鞋穿出來的。

腳部是非常容易長繭，還有角質(zhì)層的，平時偶爾要給腳部去一下角質(zhì)層，現(xiàn)在也有腳部的腳膜賣，可以稿好一周敷兩三次。

平時還要多修剪指甲，不要讓細菌殘留在指甲上面。注意腳部的清潔。穿在腳上的襪子要經(jīng)常換洗。

平時還可以去美容院給腳底按摩。而且現(xiàn)在還非常流行腳部魚療，可以讓小魚去幫你吃掉腳上的死皮。

想要獨不變的，更好，平時還要多泡腳，水里面可以加一點點醋，這樣可以讓我們的腳更加的美白。