一、怎么保養(yǎng)腳部啊
洗完澡后,肌膚上的水分不要用毛巾吸得太干,此時(shí)趕快在干凈的腿部擦上潤(rùn)膚霜,特別是足裹處.然后輕輕揉捏腳心,腳趾5分鐘,除了促進(jìn)血液循環(huán)外,對(duì)治療內(nèi)臟疾病也很有效. 對(duì)于有干裂,粗糙的粉狀脫落角質(zhì)現(xiàn)象或較黑的腿膚和足部,就需要特別的護(hù)理程序:40度溫水浸泡10分鐘,用浴刷刷洗,用毛巾吸干;角質(zhì)厚的部位可使用磨砂面膜,干后洗去或用美白面膜敷30分鐘后洗凈。;然后涂上厚厚一層潤(rùn)膚油,穿上棉質(zhì)長(zhǎng)襪;好好休息一個(gè)晚上,第二天觀感便會(huì)不一樣,連續(xù)一周如此護(hù)理,很快就會(huì)有嫩滑健美的腿膚了. <>
二、足部皮膚怎么保養(yǎng)?
1.經(jīng)常泡腳
2.磨去死皮
3.涂乳液
4.穿涼鞋時(shí),要涂防曬霜
三、如何保養(yǎng)和護(hù)理腳?
第一 不要不穿襪子
特別是在春夏季節(jié),由于水土或其他原因,腳部很容易生出又癢又痛的足癬,輕者脫皮現(xiàn)象,嚴(yán)重的話會(huì)化膿發(fā)癢。如果不穿襪子,不僅可能導(dǎo)致皮膚潰爛,還有可能將霉菌傳染到身體其他部位,所以建議大家一定要穿襪子,當(dāng)然,穿涼鞋除外。
第二 要經(jīng)常對(duì)腳進(jìn)行按摩
現(xiàn)在是夏天,很多女性朋友都喜歡穿涼鞋,但是,你是否注意到因?yàn)榇鲂斐傻挠『勰兀窟@些印痕不僅有損于腳面皮膚的潔白細(xì)潤(rùn),甚至?xí)a(chǎn)生皮膚過(guò)敏等不良現(xiàn)象。所以,在平時(shí)腳保養(yǎng)的過(guò)程中可適當(dāng)按摩或揉搓雙腿和雙足,以保持腳部正常。
第三 不要穿過(guò)小的鞋
經(jīng)常穿過(guò)小鞋有可能使腳部變畸形,而且還可能在腳后跟或腳掌處磨出硬皮,即使以后你穿普通鞋也會(huì)有壓痛感。時(shí)間長(zhǎng)了還可能形成可怕的“雞眼”,甚至導(dǎo)致腳趾或足底皮膚變形,所以在買鞋時(shí),還是多花點(diǎn)時(shí)間挑選適合自己腳部大小的鞋為宜。
第四 腳干燥的話要其實(shí)護(hù)理保養(yǎng)
特別是到了秋冬季節(jié)的時(shí)候,如果不注意保養(yǎng)腳,腳底皮膚容易干燥脫皮和龜裂。若不作處理,腳部皮膚會(huì)就會(huì)進(jìn)一步惡化,最后導(dǎo)致雞眼或趾間皮膚變白,感染化膿。所以不管如何保養(yǎng)腳的時(shí)候一定要注意這個(gè)問(wèn)題。
上述便是對(duì)如何保養(yǎng)腳皮膚的一些方法介紹,希望對(duì)你在以后腳部皮膚保養(yǎng)的過(guò)程中有一定的幫助。
四、如何全面保養(yǎng)腳部肌膚
可以使用適合自己的浴鹽
五、腳模如何保養(yǎng)腳得
1、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓
腳非常累的時(shí)候,在腳底內(nèi)側(cè)最凹的部位,用手指用力壓下去,一邊把腳趾放開、縮起來(lái),重復(fù)著做這個(gè)動(dòng)作,疲勞很快就會(huì)消失了。
2、用醋泡腳治療香港腳
每天洗完澡之后,用醋泡腳,一天一次,每次三十分鐘,泡一個(gè)星期后不干凈的腳皮就會(huì)慢慢剝落了。
3、腳指擦蜂蜜改善粗糙
腳指變的很粗糙時(shí),可以擦上蜂蜜,然后用OK蹦貼好,一個(gè)晚上就能有所改善。
4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷
手腳感覺(jué)冰冷時(shí),可以先泡在熱水里,再加上一匙的粗鹽,等泡到水冷掉之后再按摩,對(duì)血液循環(huán)較好,身體也會(huì)熱起來(lái)。
5、襪子里灑蘇打粉除腳臭
有腳臭汗香港腳的人,可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴(yán)重的腳臭也會(huì)消失,對(duì)香港腳也有不錯(cuò)的效果。
或是把明礬放在襪子或鞋子里,但一定要時(shí)常更換;另外,洗澡時(shí)把藥皂抹在毛巾上,在腳趾間搓揉,對(duì)預(yù)防香港腳也很有效。
6、少穿皮鞋和涼鞋
盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),能不穿就不穿。因?yàn)槠ば男锥急容^硬,一直穿著腳底板會(huì)磨出黃黃的老繭,穿高跟鞋久了腳趾都會(huì)變得彎彎曲曲的,很丑。
能不穿涼鞋就不穿,非穿不可的時(shí)候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚(yáng)起來(lái)的灰塵會(huì)讓你的腳又粗又黑!
7、手腳皮膚粗糙時(shí)擦凡士林
睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦,睡覺(jué)時(shí)一定要穿上襪子,或是將凡士林和水等量攪拌,滴幾滴在手掌上,然后涂抹于患部。
8、腳部龜裂長(zhǎng)繭要磨掉
為了使皮膚更平滑,先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質(zhì)軟化,然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。
繭較厚的地方可多搓揉幾下,清潔過(guò)后再擦上乳液。針對(duì)龜裂部位,用膠布剪成小片貼在患處,洗澡時(shí)用磨石磨一下,然后再擦上保濕霜即可。
六、關(guān)于足的保養(yǎng)!
每天晚上用熱水泡腳,同時(shí)自己按摩腳底,腳底的血位比較多,經(jīng)常按摩會(huì)有好處的,可以用腳霜護(hù)理一下,腳會(huì)看起來(lái)很漂亮的
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