一、足療和修腳的好處

修腳可以修治腳病，包括修腳趾甲、刮腳、捏腳。修治腳病有修腳墊、修腳雞眼、修腳肉刺、修腳灰趾甲、修腳甲溝炎等空粗虛，修腳是保凳則護(hù)人體健康的一項(xiàng)重要措施。修腳重要是足部的保健和按斗燃摩，可以促進(jìn)腳步血液循環(huán)，有助緩解腳的疼痛。因?yàn)樽悴康难ㄎ贿B接全身體，起到健康保健的作用。

從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕饑答松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這配手樣，能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，培肢嫌血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。

不會(huì)有甲溝炎

修腳和足療的區(qū)別如下：

1、修腳是中國(guó)民間專為足疾患者修治腳部皮膚和趾甲病痛的技藝。

2、足療是人們?cè)陂L(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳尺賀統(tǒng)。

3、修腳和足療最直接的區(qū)別是它們的技藝和手法不同，產(chǎn)生的功效不同。

療效不同：

1、修腳是中國(guó)民間專為足疾患者修治腳部皮膚和趾甲病痛的技藝。

2、足部反射區(qū)按摩療法適用于多種疾病，也可單獨(dú)洞困改用于日常保健。

技法不同：

1、修腳技法變化多樣，操作中持刀有“三法”：捏刀、逼刀、長(zhǎng)刀；持腳又有“八法”：支、摳、捏、卡、攏、攥、掙、推；修治又有“八法”：搶、斷、劈、片、挖、撕、分、刮。各種修腳方法，因病制宜，一般手到病除。修腳能治好一些醫(yī)院也難治的腳病，修腳被譽(yù)為“肉上雕花”。

2、足療技法有觸摸法、揉捏法、運(yùn)推法、輕撫法、摩搓法、推壓法和顫動(dòng)法

擴(kuò)展資料：

修腳用途：

修腳就是可以處理腳上的各種問(wèn)題，包括修腳趾甲、刮腳、捏腳、去死皮等。主要修腳墊、雞眼、厚甲，灰甲，嵌甲等，是保護(hù)人體健康的一項(xiàng)重要措施。

足療用途：

從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。

如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失納判眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。

參考資料：搜狗百科--修腳

參考資料：搜狗百科--足療

修腳和足療的區(qū)別如下：

1、修腳是中國(guó)民間專為足疾患者修治腳部皮膚和趾甲病痛的技藝。

2、足療是人們?cè)陂L(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳尺賀統(tǒng)。

3、修腳和足療最直接的區(qū)別是它們的技藝和手法不同，產(chǎn)生的功效不同。

療效不同：

1、修腳是中國(guó)民間專為足疾患者修治腳部皮膚和趾甲病痛的技藝。

2、足部反射區(qū)按摩療法適用于多種疾病，也可單獨(dú)洞困改用于日常保健。

技法不同：

1、修腳技法變化多樣，操作中持刀有“三法”：捏刀、逼刀、長(zhǎng)刀；持腳又有“八法”：支、摳、捏、卡、攏、攥、掙、推；修治又有“八法”：搶、斷、劈、片、挖、撕、分、刮。各種修腳方法，因病制宜，一般手到病除。修腳能治好一些醫(yī)院也難治的腳病，修腳被譽(yù)為“肉上雕花”。

2、足療技法有觸摸法、揉捏法、運(yùn)推法、輕撫法、摩搓法、推壓法和顫動(dòng)法

擴(kuò)展資料：

修腳用途：

修腳就是可以處理腳上的各種問(wèn)題，包括修腳趾甲、刮腳、捏腳、去死皮等。主要修腳墊、雞眼、厚甲，灰甲，嵌甲等，是保護(hù)人體健康的一項(xiàng)重要措施。

足療用途：

從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。

如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失納判眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。

參考資料：搜狗百科--修腳

參考資料：搜狗百科--足療

二、足療保健和推拿按摩是同樣的嗎

包涵的范疇不一樣?，F(xiàn)在的足療保健已纖歲經(jīng)包涵了推拿按摩。除此還擴(kuò)展了spa、正脊等等項(xiàng)目。也就是說(shuō)現(xiàn)在一些大的足療會(huì)所閱微堂等等已經(jīng)涵蓋了兩個(gè)領(lǐng)域，這兩個(gè)姿則領(lǐng)域毀冊(cè)睜有逐漸融合之勢(shì)。

不同啊，足療重點(diǎn)按摩腳部的反射區(qū)，推拿按摩主要按摩全身的反射圈啊。

不一樣

三、足療有什么功效？

足療可以促進(jìn)循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)、疏經(jīng)活血。

從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。

這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。

擴(kuò)展資料

喝完酒不宜足療

喝圓數(shù)酒后做足療會(huì)加速血液循環(huán)，使血管更加擴(kuò)張，不利于酒精的排泄。腳底有許多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，按摩這些穴位會(huì)促進(jìn)血流加速，體內(nèi)的酒精又能使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦血流量減少而昏昏沉沉。

醉酒后的患者做足療可能會(huì)加劇肝臟對(duì)酒精的吸收，造成肝功能損害。此外，極度疲勞、饑餓或過(guò)飽醉酒及飯氏腔襪后半殲激小時(shí)內(nèi)都不宜進(jìn)行足部按摩。

參考資料來(lái)源：百度百科-足療

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-年關(guān)將至，喝酒悠著點(diǎn)！

1、促進(jìn)循環(huán)

血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng)，輸送營(yíng)養(yǎng),排出廢物。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)耐行。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過(guò)反射活動(dòng)來(lái)完成的，足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過(guò)有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使不正常的得以改善和恢復(fù)。

3、疏經(jīng)活血

經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。

擴(kuò)展資料：

足療原理

中醫(yī)歷來(lái)就非常昌啟嘩重視足部的保健與治旁衡療。人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽(yáng)之終。

雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。

參考資料：百度百科--足療

1、可以促進(jìn)血液循環(huán)

其實(shí)腳是全身經(jīng)絡(luò)的一個(gè)匯聚處，足療的效果可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，而且泡腳的同時(shí)，還可以通過(guò)水的溫度，將熱量傳送給腳部。

這樣對(duì)于腳部的溫度有著一個(gè)比較快的提升，而隨后的足部按摩可以較好地促進(jìn)血液的循環(huán)作用，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。

2、改善睡眠

做過(guò)足療的女人應(yīng)該都有這樣的一個(gè)感覺(jué)，就是做完之后，就會(huì)感覺(jué)自己很舒服，感覺(jué)一躺下就會(huì)直接睡著了，其實(shí)足療一般是為了促進(jìn)血液循環(huán)。

一旦去除了足部一些疲勞的物質(zhì)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較放松的感覺(jué)，所以很多人都會(huì)感到輕松、舒服的體驗(yàn)，睡眠質(zhì)量也就會(huì)變好。

3、增加抵抗力

秋季的這個(gè)時(shí)間是適合養(yǎng)生的季節(jié)，腳部的穴位太多了，也是全身經(jīng)絡(luò)的匯聚處，因此足療皆可以溫熙肺腑還能增加人體的抵抗力。

在秋季做足療一般可以預(yù)防感冒等一些流感小疾病，而且可以做到很好的養(yǎng)生，如同艾灸一樣按摩你的腳部穴位。

4、枯畝察美容護(hù)腦

通過(guò)調(diào)節(jié)腳部穴位的經(jīng)絡(luò)和血液循環(huán)速度的加快，也可以及時(shí)為大腦補(bǔ)充血液和氧氣的不足，也可以及時(shí)排出女性體內(nèi)的毒素，血液循環(huán)暢通可以使面色更加的紅潤(rùn)有光澤，還可以幫助血液循環(huán)的暢通手腳不浮腫。

5、消除疲勞

養(yǎng)生的注重點(diǎn)就是可以為人體消除疲勞緩解疼痛、緩解身體亞健康的情況，足療也是一樣，一般來(lái)說(shuō)足療應(yīng)對(duì)于血液循環(huán)不暢，代謝毒素的累積有著很好的舒緩效果。

而熱水足療一般可以消除人體出現(xiàn)的這種疲勞現(xiàn)象，放松神經(jīng)元等，使緊繃的神經(jīng)和情緒等到緩解和平復(fù)。

擴(kuò)展資料：

七類人不適合做足療

1、懷孕或經(jīng)期內(nèi)的女性不適合做足療。因?yàn)橹兴幾阍『脱ㄎ话茨赡軙?huì)刺激到女性的性腺反射區(qū)，影響女性及胎兒的健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致大出血或流產(chǎn)。

2、急性傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、大出血等病人均不適合做足療。此類病人應(yīng)該及時(shí)采取急救措施，以免貽誤時(shí)機(jī)，不可盲目選擇足療進(jìn)行治療。

3、精神緊張如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身體極度疲勞之人不適合做足療。這些人應(yīng)該在心情平靜或充分休息之后再進(jìn)行足療，才能收到預(yù)期的效果。

4、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因?yàn)?，病人的病情很不穩(wěn)定，對(duì)足療引起的足部反射區(qū)刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，導(dǎo)致病情惡化。

5、患有各種嚴(yán)重出血病的人?？┭⑼卵?、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等嚴(yán)重出血病人不適合做足療。因?yàn)?，足療?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，可能會(huì)加重各種出血癥狀。

6、空腹或飽食之人不適合做足療。因?yàn)?，足療?huì)引起局部血管擴(kuò)張、血容量增加，從而導(dǎo)致胃腸等消化系統(tǒng)血液供應(yīng)減少，影響正常的胃腸功能。

7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足療。因?yàn)?，在中藥泡腳以及穴位按摩過(guò)程中會(huì)觸及到足部病患部位，可能會(huì)引起疼痛、奇癢等嚴(yán)重不適，甚耐畝至?xí)又夭∏椤?/p>

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-足療促進(jìn)血沒(méi)茄液循環(huán) 七類人卻不宜做足療

足療之十大功效 足療十大功效之一――補(bǔ) 足部按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，無(wú)病者得以健身長(zhǎng)壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補(bǔ)“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因?yàn)樽悴堪茨哂蟹浅Ｃ黠@的“抗衰老”作用。 1、補(bǔ)腦提神補(bǔ)腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。困倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦干、垂體等反射區(qū)，對(duì)腦力勞動(dòng)者解除疲勞功效顯著。 2、補(bǔ)心調(diào)律按摩足部能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血含氧量，促進(jìn)代謝，調(diào)節(jié)心律。常按摩心、腎上腺、胃、橫胳膜等反射區(qū)，對(duì)年老體弱者和心臟病患者有補(bǔ)心調(diào)律之功效。 3、補(bǔ)脾助運(yùn)不思飲食之時(shí)，按摩足部片刻，頓覺(jué)飯?zhí)鸩讼?，胃口大開(kāi)。常按摩胃、腸、膽、胰、甲狀腺、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)可健脾助運(yùn)，增加食欲。 4、補(bǔ)腎狀陽(yáng)腰酸腿軟、夜尿頻多、陽(yáng)痿早瀉者常按摩腎上腺、腎、生殖腺、前列腺等反射區(qū)，可益腎狀陽(yáng)，重振雄風(fēng)。 足療十大功效之二――瀉 足部按摩對(duì)體弱多病者有“補(bǔ)不足”的作用，對(duì)體壯證實(shí)者，卻有“瀉有余”的功效，因?yàn)樽悴堪茨δ苷{(diào)節(jié)肝臟功能，加速人體抗病排毒的能力，這在醫(yī)學(xué)上稱為“雙向調(diào)節(jié)”作用。 1、暢腑通便腑實(shí)內(nèi)熱、腸道麻痹或習(xí)慣性便秘患者，經(jīng)按摩小腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸等反射區(qū)后，螞圓可見(jiàn)腸蠕動(dòng)明顯加強(qiáng)，從而有腑暢便通之效。 2、瀉毒利尿足部按摩可使人體內(nèi)有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)物從小便排出。常按摩腎、輸尿管、膀胱、淋巴結(jié)等反射區(qū)，可增強(qiáng)人體排毒能力，凈化人體內(nèi)環(huán)境，減少疾病的發(fā)生。 足療十大功效之四――清 “補(bǔ)正祛邪”是足部按摩功效之一。因?yàn)樗粌H可以“溫陽(yáng)”，同時(shí)又可以“清火”。臨床驗(yàn)證，足部按摩對(duì)消炎去火功效頗佳。通過(guò)對(duì)患者做血、尿、糞等檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，按摩后，炎癥指標(biāo)明顯下降。 1、清熱去火足部按摩對(duì)急性炎癥如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退熱消炎之效，對(duì)內(nèi)火引發(fā)的齒痛、目赤、口瘡也有清解良效。 2、清濕化炎對(duì)濕熱引起的肝、膽、胰、胃、腎等炎癥，按摩相關(guān)反射區(qū)及上半身和下半身淋巴系統(tǒng)反射區(qū)，清濕化炎功效顯著。 3、清火解毒對(duì)濕熱引起的紅腫、潰瘍等炎癥，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及相關(guān)反射區(qū)后，能迅速清火解毒、消腫止痛。 足療十大功效之三――溫 足部按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、激發(fā)經(jīng)氣，改善機(jī)體毛細(xì)血管的血液循環(huán)。因此，即使是寒冷天氣，按摩足底5分鐘后，足底也會(huì)升溫，全身烘暖，陽(yáng)氣洋溢。 1、溫經(jīng)通脈經(jīng)常按摩肩關(guān)節(jié)、胸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等足部反射區(qū)對(duì)因寒濕引起的關(guān)節(jié)炎、椎柱炎、肩周炎、凍瘡等患者有治療效果。 2、溫理止通經(jīng)常按摩胃、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺等反射區(qū)，對(duì)陰盛寒凝引起的胃痛、婦女痛經(jīng)患者有良效。 足療十大功效之五――消 足部按摩可疏經(jīng)活絡(luò)、理氣暢腑，可對(duì)人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達(dá)正氣、消除病邪的功效。 （一）消食導(dǎo)滯按摩胃、十二指腸、小腸、大腸、腹腔神經(jīng)等反射區(qū)，對(duì)脘滿腹脹、積滯便秘患者起到消食導(dǎo)滯的作用。 （二）消腫散結(jié)對(duì)乳腺小葉增生、乳腺炎及勁部淋巴炎等患者按摩勁部、腦垂體、乳房（胸）、生殖腺（卵巢）、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)，可逐漸消除腫塊、祛邪散結(jié)。 （三）消瘀化積肝硬化、脾腫大以及各種腫瘤是瘀聚毒積所致，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及肝、脾等相關(guān)反射區(qū)可收消瘀化積之效果。 足療十大功效之六――散 足部按摩能促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)肝毀雀腑功能、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，不僅對(duì)人體外風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效。 1、祛邪解表風(fēng)寒暑濕之邪入侵纖物早引起寒熱的黃者，經(jīng)按摩大腦、鼻、扁桃體、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)反射區(qū)，可退熱解表。 2、舒肝解郁喜怒無(wú)常、情態(tài)失度、心情抑郁而產(chǎn)生的肋間神經(jīng)痛、癔癥、神經(jīng)官能癥等病癥，按摩大腦、小腦和腦干、甲狀旁腺、失眠點(diǎn)等反射區(qū)療效較好。 3、舒神利竅鼻、眼、耳等官竅功能障礙通過(guò)按摩相應(yīng)反射區(qū)及甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺等反射區(qū)，有顯效。 。

足浴的好處

足部皮膚在熱水的浸浴后，使微小血管擴(kuò)張，血液循環(huán)增加，增強(qiáng)新陳代謝。足浴法已風(fēng)靡全球，與其同理的“足反射區(qū)健康法”也在世界各地廣為傳播。

人體各器官在足底，足內(nèi)、外側(cè)，足背，甚至小腿部都有特定反射區(qū)，這些相應(yīng)的區(qū)域一旦得到刺激，便可激發(fā)人體潛能，調(diào)整失衡狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，防衰老。

實(shí)踐證明，足浴療法可防治感冒、過(guò)敏性哮喘、神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病、胃腸病、更年期綜合癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、靜脈炎、脈管炎、坐骨神經(jīng)痛、耳鳴、目疾等病癥。尤其是對(duì)中老年人的動(dòng)脈硬化、血脂增高、血管病變、末梢循環(huán)障礙、末梢神經(jīng)感覺(jué)遲鈍、抵抗力下降等有較好輔助療效。

足療的壞處

足浴的時(shí)候，由于足部血管受熱擴(kuò)張，使頭部血液供應(yīng)量減少，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。這時(shí)候可以暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳掘攔好，使足部血管收縮，以緩解癥狀。

擴(kuò)展資料：

足浴的作用

1、促進(jìn)循環(huán)

血液在心臟和血管衡慧組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng)，輸送營(yíng)養(yǎng),排出廢物。促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康至關(guān)重要。健康人都有一雙腳，但您有沒(méi)有想過(guò)腳承受著多大的壓力? 每走一步，一個(gè)68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。

平均每一天，您的雙足要承受260萬(wàn)千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4 萬(wàn)個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。

腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生判鉛障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個(gè)部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過(guò)反射活動(dòng)來(lái)完成的，完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。

神經(jīng)元通過(guò)反射活動(dòng)，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動(dòng)更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過(guò)有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。

3、疏經(jīng)活血

經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通，使機(jī)體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-足浴的好處和禁忌都有哪些