一、美白腳的方法？

臉上長斑好久了，試了好多美白效果的化妝品，有些效果不好，有些一不涂還會長更多斑。這回試了下時尚雜志上都推薦的瑞士NE美白茶，喝了2盒了，臉上的斑真的去的好多了。樂購時尚網上就有的買的，你也可以看下的。zhangxlwtgl

二、怎么美白腳？

MM還可以按著下面的說法多注意些：

（1）最需要注意的是陽光。

我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據(jù)需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

三、如何讓腳美白,不用產品

首先，是曬黑的嗎。如果是的話，我們就一起美白吧??！我現(xiàn)在是用宮燈杏仁蜜加上珍珠粉每天摸在丫丫上。你還可以做些美白的面膜。像是西紅柿啦，把它搗碎和面粉混合在一起，摸到丫丫上，套上保鮮袋，時間嘩貳糕荷蕹沽革泰宮駿長一些在洗干凈，拿來護手霜，摸到丫丫上，套上袋子，套上襪子，讓我們捂捂我們的丫丫吧。