如何有效變白

你知道如何有效變白嗎？覺得自己的皮膚黑怎么辦？皮膚是人體最大的一道防線，也是第一招牌。那么對于皮膚黑該如何有效的美白呢？有什么方法可以快速美白，下面我來告訴大家如何有效變白。

如何有效變白1 1、巧用舒緩噴霧

夏天的經(jīng)過一天曝曬，臉部會發(fā)紅發(fā)癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保濕的產(chǎn)品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮(zhèn)定，這個步驟很重要。因為肌膚經(jīng)過一天的曝曬本身已經(jīng)比較脆弱，直接用美白的產(chǎn)品，會進(jìn)一步刺激到皮膚。補(bǔ)水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速為肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮(zhèn)靜的功效。

2、使用護(hù)膚品做輔助

目前沒有任一成分是可以實現(xiàn)全面美白的。那么我們就要在護(hù)理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質(zhì)細(xì)胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續(xù)黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。

3、精華液敷臉更速效

面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對局部敷，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復(fù)活力肌。

4、老化角質(zhì)要定期清

我們肌膚的更新周期是21天，想要能快速的.變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來加速這個過程，讓美白和補(bǔ)水的產(chǎn)品更好的吸收。一般去角質(zhì)的產(chǎn)品使用周期為7-15天，油性肌膚可以一周使用一次，干性肌膚半個月使用一次就可以了。

很多人在曬黑后，感覺好像肌膚表層長出了第二層皮膚一樣，干澀暗沉。這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。要注意的是，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激，日后再正常護(hù)理。

5、化妝水加強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)

化妝水可以加強(qiáng)肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀。

6、防曬要保持

肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。盡量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

7、多喝水

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實在。

8、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶先放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

9、有些食物是曬后修護(hù)能手

我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強(qiáng)的抗氧化特性，同時可以為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)所需的物質(zhì)，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

10、美白修復(fù)要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時候一定要使用防曬霜，這樣就不會感光，不然有可能會更黑哦。

如何有效變白2 快速變白方法

1、去角質(zhì)

在平時要經(jīng)常進(jìn)行去角質(zhì)，這樣會讓皮膚變得更加的光滑白皙，但是也不能夠天天進(jìn)行，最好是一個星期進(jìn)行一兩次，不然很可能會給皮膚造成損傷。

2、敷面膜

敷面膜是讓臉變白的一個最簡單有效的方法，大家在平時可以選擇一些具有美白功效的面膜，這樣能夠加快臉部變白的速度。敷面膜的時候最好是在晚上睡覺之前進(jìn)行，這樣可以取得最佳的效果。

3、牛奶美白法

牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。

然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。

4、蔬菜美白法

將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

5、啤酒醒膚

(1)首先往一個干凈的小碗中倒入啤酒。把藥用棉紗全部浸入啤酒，大約3分鐘后取出來。

(2)取出棉紗后把其略微的擰干一些，然后再把棉紗敷在臉上，讓臉部肌膚徹底的放松下來，敷大約半個小時就可以了。

(3)如果棉紗中的水分被肌膚徹底吸走，那么可以按照前兩步重復(fù)的浸泡敷臉。

6、茶水美白

方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉。

方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢。

7、補(bǔ)充維生素c

維生素c才能抑制氧化，才能防止色素沉淀，所以想要美白的話，就一定要補(bǔ)充維生素c，才能多吃一些富含維生素c的水果，或是吃維生素c片。