不一定真的管用，可以用泡腳代替。每天晚上，將生姜拍碎，丟入泡腳盆，然后泡腳，是不錯(cuò)的祛濕方案之一。

防止方法：

1、多吃一些健脾利尿的食物

比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。

2、保持屋內(nèi)空氣流通

房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開(kāi)風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對(duì)流。

3、少食甜膩食物

在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)椤疤鹉伝瘽瘛薄?/p>

有用，但并沒(méi)有那么神奇,應(yīng)當(dāng)保持理性態(tài)度使用，廣州詩(shī)泊實(shí)業(yè)：

1、一般足貼使用后都會(huì)發(fā)濕變黑，是足貼與足底汗液反應(yīng)引起的正常物理現(xiàn)象。

2、足貼作用類(lèi)似足底按摩，主要通過(guò)刺激足底穴位和反射區(qū)，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)血脈循環(huán)，增強(qiáng)排泄作用。因此可以看出，足貼排毒排濕主要是通過(guò)促進(jìn)新陳代謝和排泄，通過(guò)身體循環(huán)排出。

3、足貼排毒效果肯定是有的，但因人而已，需要保持平常心看待，避免期望值過(guò)高，產(chǎn)生上當(dāng)受騙的心理。

4、足貼并不是藥，只是一般的保健品，不能治病，重在防病。防病目的在于很多人認(rèn)為現(xiàn)在沒(méi)有病，平時(shí)可以不注意健康，其實(shí)每個(gè)人都有一定的免疫力和抵抗力，現(xiàn)在身體正常，是因?yàn)槟贻p抵抗力強(qiáng)，和體內(nèi)的病毒形成了一種平衡狀態(tài)，這種狀態(tài)叫做亞健康，一旦年老體衰抵抗力下降，這種平衡即被打破，此時(shí)發(fā)病那就是大病或頑疾，一般人承受不了，這時(shí)再想起防病就晚了。

有用，但并沒(méi)有那么神奇，應(yīng)當(dāng)保持理性態(tài)度使用：1、一般足貼使用后都會(huì)發(fā)濕變黑，是足貼與足底汗液反應(yīng)引起的正常物理現(xiàn)象。2、足貼作用類(lèi)似足底按摩，主要通過(guò)刺激足底穴位和反射區(qū)，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)血脈循環(huán)，增強(qiáng)排泄作用。因此可以看出，足貼排毒排濕主要是通過(guò)促進(jìn)新陳代謝和排泄，通過(guò)身體循環(huán)排出。3、足貼排毒效果肯定是有的，但因人而已，需要保持平常心看待，避免期望值過(guò)高，產(chǎn)生上當(dāng)受騙的心理。4、足貼并不是藥，只是一般的保健品，不能治病，重在防病。防病目的在于很多人認(rèn)為現(xiàn)在沒(méi)有病，平時(shí)可以不注意健康，其實(shí)每個(gè)人都有一定的免疫力和抵抗力，現(xiàn)在身體正常，是因?yàn)槟贻p抵抗力強(qiáng)，和體內(nèi)的病毒形成了一種平衡狀態(tài)，這種狀態(tài)叫做亞健康，一旦年老體衰抵抗力下降，這種平衡即被打破，此時(shí)發(fā)病那就是大病或頑疾，一般人承受不了，這時(shí)再想起防病就晚了

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