一、腳干裂有什么好辦法

皮膚防皸裂四大攻略

人們常常有這樣的感覺，天寒以后，原來細(xì)嫩的皮膚會變得干燥、粗糙，尤其是后足經(jīng)常磨擦的部位，還可能出現(xiàn)干燥斷裂、疼痛出血的現(xiàn)象，嚴(yán)重時還會妨礙活動及工作。冬季氣候寒冷而干燥，隨著西北風(fēng)吹過，人們的手足由濕潤轉(zhuǎn)為粗糙，如果不加以保護(hù)，極易出現(xiàn)裂口，嚴(yán)重者還會引起疼痛、出血，醫(yī)學(xué)上稱之“皸裂癥”。

這是因為在我們的皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布的較多，所以愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”；特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高，天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節(jié)它經(jīng)常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地“加油”潤滑，使它不干裂。進(jìn)入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，尤其是手與腳經(jīng)常露在外面，散熱快，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快揮發(fā)掉了。因此一到冬天人們總覺得手上和腳上干巴巴的不舒服，甚至出現(xiàn)皸裂、流血。

預(yù)防皮膚皸裂最好的辦法，是注意保護(hù)皮膚，一般應(yīng)該注意以下4點：

1.洗手、洗足、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護(hù)皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開裂。冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。

2.洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保護(hù)皮膚的滋潤。護(hù)膚的油脂類很多，醫(yī)院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護(hù)皮膚的作用。

3.平時要多作些室外活動，經(jīng)常磨擦手、臉，活動手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚的耐寒能力。

4.注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長、保擴皮膚，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂。

一旦手足皸裂，可以用魚肝油丸涂擦手足患處，效果很好。其方法是：先用熱水洗手足患處，待角質(zhì)層充分發(fā)脹后揩干，用刀片削去過厚的角質(zhì)，取2－3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻涂擦患處。以后每晚睡前涂一次。魚肝油對患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護(hù)膜，杜絕外來刺激，使裂口加速愈合。

二、腳后干裂怎么辦？

我用的屈臣氏的骨膠原足霜，忘記具體名字啦，反正是黃色的管包裝。很好使，沒用幾次就不干裂啦

三、腳干裂是什么原因？

睡前用熱水泡腳，放點白醋，

四、腳老開裂 怎么回事

由于皮膚表面角化代謝異常，或皮膚感染真菌，或皮膚過敏，使皮膚發(fā)生病變，如手足癬、濕疹，均可以造成表皮角質(zhì)增生，失去彈性，皮膚角質(zhì)層脆裂，造成表皮皸裂、出血。發(fā)生皮膚皸裂，常有下列幾種情況。 1.先天性表皮角化代謝異常的疾病，如魚鱗病、掌跖角化癥，由于表皮角化過度，表皮缺少油脂，失去彈性，造成皮膚皸裂。 2.干性皮膚的兒童、婦女、老人，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏，到了冬天天氣干燥，尤其是手足部皮膚容易干燥、皸裂。 3.經(jīng)常使用肥皂、洗衣粉洗滌的人們，以及常接觸汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，由于皮脂丟失，手足皮膚容易發(fā)生干燥、皸裂。 4.由于內(nèi)分泌失調(diào)，某些婦女（青年女性和更年期婦女），容易發(fā)生指掌角化，導(dǎo)致手足皸裂。 5.某些有過敏性皮膚病者，手足部發(fā)生濕疹，尤其是皸裂性濕疹，皮膚失去正常功能，皮脂分泌減少，皮膚增厚、角化，容易發(fā)生手足皸裂。 6.由于皮膚感染真菌，如紅色毛癬菌，引起慢性感染，皮膚發(fā)生炎癥，表皮角化異常，形成角化過度型手足癬，皮膚角質(zhì)增厚，到了冬季就容易發(fā)生皸裂。皮膚發(fā)生皸裂，除了用以上抗皸裂、使皮膚恢復(fù)正常的藥物外，還要找出致病原因，改正不良習(xí)慣，改善工作環(huán)境，同時需要根據(jù)不同病因，針對性治療 腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細(xì)而深的直裂傷，一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會出血。 皸裂程度輕的，提供一個治療的方法：泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂；接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。 如果出血嚴(yán)重，最好到醫(yī)院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏?？股乜梢员苊鈧诟腥?，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。 腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超過半小時。

五、冬天腳干腳裂該怎么辦？

冬天：保鮮袋治腳裂 冬天：保鮮袋治腳裂 母親每年到了冬天干燥的季節(jié)腳上都會出現(xiàn)干裂現(xiàn)象，常常一只腳上會同時裂開四五條既長又深的口子。手腳干裂并無什么特效的治療方法，看著母親的痛苦，我們做小輩的心里也無比難受。后來，一位朋友告訴了我一個土方法，說用保鮮袋治療腳開裂，效果很不錯。 我聞言大喜，回去之后，我即讓母親將腳用熱水泡好洗好之后，用毛巾拭干水珠（不要將腳晾得太干），乘熱用保鮮袋將腳套好，然后再穿上襪子。就這樣，過了四天之后，母親干裂的雙腳真的愈合了。老年人冬季手腳干裂，是因為干燥缺少水分所致，像這樣套上保鮮袋，鎖住了水分，自然不會干裂了