一、腳跟干裂是什么原因？

皮膚病是所有麻煩中的“老大”，而皸裂最為常見。

更為嚴(yán)重的是，在我國超過70%的皸裂患者就診時(shí)已經(jīng)是中度。

46歲的林女士，雖然是人到中年了，皮膚不比以前，可是在同年紀(jì)的人中算是不錯(cuò)的

可是這個(gè)春天不知道是怎么了，腳底開始出現(xiàn)死皮，最嚴(yán)重的是腳后跟那里裂了好多的細(xì)小的口子，到是不疼不癢的，可是好難看。

現(xiàn)在每天抹足霜，一個(gè)月過去了，腳裂并未好轉(zhuǎn)，反而口子還變的挺深。有時(shí)還發(fā)癢。

在醫(yī)院，一番檢查之后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，林女士的皮膚已經(jīng)中度干裂，且長有真菌感染的情況。

一聽到這，林女士繃不住了：自己從不穿高跟鞋，也很愛干凈，怎么會(huì)出現(xiàn)干裂？其實(shí)醫(yī)生也很疑惑，但是了解了林女士的生活習(xí)慣之后，發(fā)現(xiàn)她出現(xiàn)皸裂，都是自己害的！

林女士這么多年來她一直習(xí)慣用熱水燙燙腳，同時(shí)泡腳的時(shí)間也很長，忙碌了一天后泡腳可以讓你感到放松，洽洽是這個(gè)習(xí)慣會(huì)讓皮膚干燥和發(fā)癢。

醫(yī)生指出，腳裂固然有季節(jié)的因素在里面，卻跟日常的生活習(xí)慣離不開關(guān)系。

大多數(shù)腳裂，都是“鬧”出來的

1、泡腳時(shí)水太熱

太熱的水，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢。

同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

2、頻繁使用香皂

天氣越來越熱，腳汗、腳臭的困擾也來了。

洗腳的時(shí)候，很多人喜歡使用香皂，認(rèn)為這樣能夠更好地清潔滅菌。

但其實(shí)，香皂會(huì)影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過于干凈，把皮膚自身用于自護(hù)的保護(hù)膜都洗掉了，反而會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。

3、角質(zhì)堆積

老廢的角質(zhì)逐漸堆積，它就像一道城墻似的。

所以，一旦出現(xiàn)死皮后，涂抹功效單一的保濕足霜是徒勞的。

4、用手撕死皮

氣候干燥的時(shí)候腳跟容易堆積死皮，有些強(qiáng)迫癥的女生會(huì)忍不住用手去撕，可是這樣容易導(dǎo)致流血，使死皮反復(fù)發(fā)作，還可能出現(xiàn)干裂。

要想腳部健康，修復(fù)干裂一定要“四步走”

第一步：常喝水

多喝開水保證每天少量多次地喝白開水。

春天干燥，水分蒸發(fā)得快，體內(nèi)體外都需要補(bǔ)水，早上起來喝一杯白開水，可以補(bǔ)充人體在夜間新陳代謝丟失的水分。

第二步：皮膚清潔

泡腳可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止真菌產(chǎn)生。

泡腳水的溫度大約保持在36度左右，干性皮膚可以適當(dāng)?shù)鸵稽c(diǎn)，34度左右；中老年人可以選擇高一點(diǎn)，大約38度左右。

第三步：涂抹“去干裂”

外用由五倍子、木槿皮、當(dāng)歸等草本成制成的裂倍寧，熱水泡腳后涂抹即可。適合手足干裂人群使用，也可作為長期護(hù)理的足霜。

五倍子，入手太陰、足陽明經(jīng)，專為收斂之劑，生津，卻頑疼。

木槿皮提取物，作用影響最大的就是殺蟲、止癢。是最常用在皮膚問題的病患身上，是重要的草本成分。

使用后，再搭配送的腳跟保護(hù)套，老化的死皮能逐漸變薄消失。

第四步：合理飲食

蜂蜜

蜂蜜是大自然贈(zèng)給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營養(yǎng)成分特別豐富，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。

蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時(shí)，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養(yǎng)肺的作用，而且養(yǎng)顏又減肥。

黑芝麻

春季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視，能改善、維護(hù)肌膚的彈性；

除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。

遠(yuǎn)離的食物

俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，但是建議女孩子春夏盡量要少吃姜：因?yàn)闅夂蚋稍?，如果再吃辛辣的生姜，容易傷害肺部、加重身體失水、造成肌膚干燥。

除此之外，燒烤、辣椒等刺激性食物也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離。

二、用足膜被灼傷！??！

現(xiàn)在有很多足膜產(chǎn)品不溫和，傷腳的，要選正規(guī)廠家的產(chǎn)品哦. 很多女孩子圖便宜，選幾塊錢的足膜，加上本身有些女孩子腳部角質(zhì)不厚，碰上有傷口，很容易傷害腳部皮膚的，大家可以去素人坊看看哦，那家賣的產(chǎn)品有產(chǎn)品檢驗(yàn)證書，是臺(tái)灣原裝進(jìn)口，與面膜配方相同，溫和不傷腳的。有旺旺號可以加zengsheng328

針對你的腳部出現(xiàn)灼傷疤，應(yīng)該暫時(shí)停止使用任何產(chǎn)品，等傷口好了，可以用滋潤修復(fù)足膜。

蘆薈膠可以去疤，也可以消炎！不過去疤的掛要隔一段時(shí)間就要擦一次……我有朋友要過，有效！

超標(biāo)的足膜就是那個(gè)樣，傷腳！要用就用些高檔及不超標(biāo)的吧！

三、番茄派去死皮足膜為什么腳背也褪皮了

因?yàn)槟闩侥_背了，如果用手長時(shí)間也有接觸到里面的液體的話，手也是會(huì)蛻皮的

四、腳后跟干裂是腎臟出現(xiàn)問題是嗎?

足皮膚容易皸裂首先與手足皮膚的解剖生理特點(diǎn)有關(guān).手足掌跖（也就是我們?nèi)粘Ｋf的手掌,腳掌）與人體其它部位的皮膚最大的不同就是沒有毛囊和皮脂腺,缺乏皮脂的滋潤和保護(hù),在干燥,寒冷的秋冬季節(jié)皮膚汗腺分泌也減少,使手足皮膚變干,變脆.角質(zhì)層是失去生物活性的角質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的堅(jiān)韌的皮膚保護(hù)層,掌跖部位的皮膚由于行走摩擦,勞動(dòng)磨礪,角質(zhì)層是全身皮膚中最厚的,對人體起著良好的保護(hù)作用,但過厚的角質(zhì)使皮膚彈性很差,手足又是人體關(guān)節(jié)最多,活動(dòng)最靈活的部位,由于動(dòng)作的牽拉,皺折皮膚就很容易出現(xiàn)皸裂.如果雙手經(jīng)常接觸溶脂性,吸水性或堿性物質(zhì),或長期戶外作業(yè),或者手足伴有濕疹,手足癬等皮膚病,則手足皸裂就會(huì)更嚴(yán)重.

冬季腳后跟粗糙皸裂，腳跟變得像銼一樣。不但脫皮，流血，還剮襪子，平常走路都要很小心生怕用力過猛，腳后跟就“炸裂”了。每天泡腳、去死皮，足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續(xù)不了幾天，就又被打回原形了嚴(yán)重的，裂縫里還日積月累變成了黑色。天熱時(shí)露腳都成了難為情……