一、皮膚抵抗力差可以通過煙酰胺火麻蛋白粉，去幫助改善嗎？

這種物質(zhì)針對皮膚的保健效果，

并不是特別明顯，

最好不要依賴他，

這樣可能會錯(cuò)過最佳康復(fù)期。

二、中老年吃善存好不好

各個(gè)年齡段的人都需要補(bǔ)充維生素，中老年人也是如此，建議中老年人吃善存銀片，它是針對中老年人的一款產(chǎn)品，能提供給處在中老年這個(gè)年齡段的人所需要的維生素和礦物質(zhì)。 人體本身需要全面的營養(yǎng)來維持人體各機(jī)能組織的正常運(yùn)行，不同的維生素有不同作用，每種維生素都是缺一不可的，不然人的身體狀況就不平衡、不健康了。善存它含有全面的A-Zn維生素和各種礦物質(zhì)，能充分補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，保持人體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，中老年通過善存來補(bǔ)充維生素是個(gè)很好的選擇。

三、懷孕中期一天所需的營養(yǎng)素？

進(jìn)入孕中期，準(zhǔn)媽媽的食欲逐漸好轉(zhuǎn)，這時(shí)，不少準(zhǔn)媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規(guī)模的營養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃。不僅要把前段時(shí)間的營養(yǎng)損失補(bǔ)回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養(yǎng)儲存?zhèn)€夠。

孕中期是胎兒迅速發(fā)育的時(shí)期，處于孕中期的準(zhǔn)媽媽體重迅速增加。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充足夠的熱能和營養(yǎng)素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。當(dāng)然，孕婦也不能不加限制地過多進(jìn)食。過度進(jìn)食不僅會造成準(zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)過重，還可能導(dǎo)致妊娠糖尿病的產(chǎn)生。

營養(yǎng)原則1：葷素兼?zhèn)洹⒋旨?xì)搭配，食物品種多樣化。

營養(yǎng)原則2：避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。

營養(yǎng)原則3：避免進(jìn)食過多的油炸、油膩的食物和甜食(包括水果)，防止出現(xiàn)自身體重增加過快。

營養(yǎng)原則4：適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)補(bǔ)充維生素C也能增加鐵的吸收。

營養(yǎng)原則5：孕婦對鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆制品、蝦皮和海帶等。

飲食巧安排

這段時(shí)期孕吐已消失，準(zhǔn)媽媽食欲較好，胎兒生長發(fā)育較快，因此，準(zhǔn)媽媽孕婦要充分吸取營養(yǎng)以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，并適當(dāng)增加粗糧及含鈣食品。

四、為什么我臉色一直都是暗黃的？？

膚色暗黃的皮膚問題在于無法表現(xiàn)出健康的自然光澤，引起皮膚暗黃的原因有很多：

1〉代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。

2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時(shí)便是如此，由血液中的細(xì)胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導(dǎo)致肌膚變暗黃。

3〉睡眠不足（睡眠質(zhì)量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導(dǎo)致皮膚失去透明感，出現(xiàn)暗黃。

4〉因?yàn)闈嵜娌粡氐资蛊ぶ突覊m等混雜在一起形成污垢，氧化變質(zhì)，如果在繼續(xù)接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節(jié)奏，從而使皮膚暗啞無光。

5〉吸煙會導(dǎo)致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規(guī)律導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導(dǎo)致膚色暗啞無光。

在中醫(yī)上皮服暗淡無光可以分為以下幾種類型：

面容黑暗型：原因是腎氣不足，陰液虧損。

面容粗糙型：原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。

面容虛胖型：原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。

要改善皮膚暗黃的問題，應(yīng)選擇各種水果，適量海產(chǎn)以及全谷類，少吃畜肉類，從內(nèi)到外調(diào)理以減緩肌膚衰老過程。保證充足睡眠少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，舒緩壓力。注意日常防曬。 最后建議你多吃點(diǎn)大棗不過這個(gè)每天不能多吃，每天8個(gè)左右既補(bǔ)氣又補(bǔ)血。

五、倍倍愛作用是甚么？

作用是甚么呢？ 倍倍愛咀嚼片除含有維生素群以外，還有礦物資，葉酸，煙酰胺等重要的元素，為孩子增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力，減少感冒次數(shù)，屬于

六、21金維他有啥作用？

21金維他（多維元素片(21)），適應(yīng)癥為用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。本品為維生素及礦物質(zhì)類非處方藥藥品。

藥理作用：維生素和礦物質(zhì)均為維持機(jī)體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質(zhì)。二者是構(gòu)成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時(shí)可導(dǎo)致代謝障礙而引致多種疾病。

擴(kuò)展資料：

是over the counter的縮寫，即非處方藥，是指那些不需要醫(yī)生處方，消費(fèi)者可直接在藥房或藥店中即可購取的藥物。是在1996年正式提出藥品分類管理。非處方藥是由處方藥轉(zhuǎn)變而來，是經(jīng)過長期應(yīng)用、確認(rèn)有療效、質(zhì)量穩(wěn)定、非醫(yī)療專業(yè)人員也能安全使用的藥物。

(Over The Counter)非處方藥物，我國衛(wèi)生部醫(yī)政司是這樣定義的：它是消費(fèi)者可不經(jīng)過醫(yī)生處方，直接從藥房或藥店購買的藥品，而且是不在醫(yī)療專業(yè)人員指導(dǎo)下就能安全使用的藥品，即不需要憑借執(zhí)業(yè)醫(yī)師或助理醫(yī)師的處方即可自行選購、使用的藥品。

中又分甲類和乙類。甲類(紅色)的可在醫(yī)院、藥店銷售;乙類(綠色)的是可以在醫(yī)院、藥店、超市、賓館等地方銷售。相對于，RX是指必須憑借執(zhí)業(yè)醫(yī)師或醫(yī)生開取的處方方可購買的藥品。

參考資料來源：百度百科-21金維他

參考資料來源：百度百科-OCT