為什么多吃維生素不好??

維生素是維持小兒生長(zhǎng)及調(diào)節(jié)正常生理功能所必需的。每天人體需要各種維生素的量雖極少，但缺少了某一種維生素就會(huì)發(fā)生疾病。

（1）維生素A：為維持正常的視覺(jué)及皮膚、粘膜上皮細(xì)胞的完整所整所必需。最新研究表明維生素A具抗感染的作用，可減少呼吸道感染及腹瀉的發(fā)病率。蛋黃、奶油、動(dòng)物的肝臟中含維生素A的量豐富，有色蔬菜及番茄中的胡蘿卜素經(jīng)吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A。

（2）維生素B屬：包括維生素B1、B2、B6、B12，煙酰胺及葉酸，為維持體內(nèi)代謝及生長(zhǎng)所必需。如缺少B屬維生素分別會(huì)生腳氣病，出現(xiàn)消化神經(jīng)及心臟的癥狀；容易發(fā)口角炎，舌炎，皮膚紅斑和皰疹，新生兒抽筋和營(yíng)養(yǎng)性巨細(xì)胞性貧血等。維生素B屬在豆類(lèi)、麥麩、肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)及綠葉植物中含量豐富。

（3）維生素C：缺少維生素C容易出血，尤其牙齦和鼻出血，新鮮蔬菜及水果中含量較多，但蔬菜煮得時(shí)間太久，維生素C會(huì)遭破壞。

（4）維生素D：缺少維生素D會(huì)影響鈣、磷的吸收，影響骨骼的生長(zhǎng)，易出現(xiàn)軟骨病。母乳及牛奶中的維生素D的含量較少，需每日另外補(bǔ)充。

（5）維生素E：與體內(nèi)代謝有關(guān)，缺乏時(shí)可出現(xiàn)輕度貧血、水腫及反疹等。麥胚油中維生素E含量豐富?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：維生素對(duì)兒童的抗感染免疫能力有非常重要的影響，它對(duì)人的免疫系統(tǒng)有非常重要的調(diào)節(jié)和維持作用。因于飲食結(jié)構(gòu)的不合理，維生素A、維生素B4、B12、維生素C及D的缺乏比較明顯，在這種情況下，兒童抗感染的免疫力會(huì)遭到破壞，容易感染各種疾病，如呼吸道，消化道的感染

但多吃就不行了,就好像是吃飯.不吃不行,但多吃了更不行.所以凡事要有個(gè)度!適可而止!!

法寶影盅失效是怎么回事？？

[1]那人 在嗎?[2]扔錢(qián)給NPC 或者下線重上就可以了；[3]扔?xùn)|西給NPC 在查；[4]對(duì)方不在線 你身上的魔不夠用

用那么 每2秒還是10秒 掉50藍(lán)；[5]正常的，每人有這玩藝的都碰到過(guò)這種情況，解決方法是：輸入無(wú)反映時(shí)，在幫派接引人那里再輸一遍，然后再使用法寶重新輸入就可以了；[6]1、不要帶身上

2、保證充分的藍(lán)

3、輸入沒(méi)反應(yīng)的時(shí)候，去點(diǎn)下NPC。(這條跟以前不能給東西差不多)