一、不出汗怎么回事

你很明顯是寒邪在表，或濕氣裹表，只有這兩種情況。找中醫(yī)師調(diào)理一下就好，沒問題的。平時注意別吃太多粘稠的，太多油膩的。還有夏天容易被著涼，要注意啦

那就是啦，濕邪或寒邪裹表，汗不能出，熱氣也被遏，出不來，但有感覺很熱悶 雖然我剛學(xué)中醫(yī)不久，但這么明顯的癥狀還看得出來，如果相信我的話

二、我總不出汗是怎么回事？

無汗癥常見以下疾病。1.先天性發(fā)育缺限：全身汗腺部分或完全缺乏、魚鱗病。2.汗腺萎縮：系統(tǒng)性硬皮病、紅皮病、廣泛性銀屑病、射線皮炎。3.汗腺導(dǎo)管阻塞：剝脫性皮炎、維生素A缺乏癥4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。貉铀杵髻|(zhì)性病變、脊髓空洞、酒精性神經(jīng)炎、多發(fā)性神經(jīng)炎、麻風(fēng)、直力性低血壓綜合癥、交感神經(jīng)切除及抗膽堿藥物的應(yīng)用。5.甲狀腺功能低下、彌漫性軀體血管角化癥。以上疾病都可以引起無汗癥的發(fā)生。 建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下。

三、1000米跑，喝什么飲料能不累

紅牛能提高成績，運(yùn)動中會消耗能量、產(chǎn)生代謝廢物，過量的乳酸會導(dǎo)致肌肉酸痛。而紅牛中有牛磺酸、賴氨酸等成分，這些物質(zhì)在肌醇、煙酰胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的輔助下能使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉(zhuǎn)化，達(dá)到緩解疲勞，恢復(fù)體力的功效。但是紅牛屬于促激素飲料，一般適合運(yùn)動型人員喝，經(jīng)常喝紅牛，常見的毛病就是體毛生長旺盛，毛孔粗大，女生也一樣了。紅牛包裝罐上都寫著18歲以下人員禁止引用的。

哪有跑步不累的飲料呀，有的話，俺早去參加奧運(yùn)會了，保證1000米拿第一，只要其它選手不喝這神奇的藥水。

在跑步的時候，你可以吃些巧克力和紅牛，就不那么累了。

可以喝紅?；蛘咂咸烟?不過主要還是自己堅持

運(yùn)動飲料 什么是真正的運(yùn)動飲料！ 運(yùn)動飲料是根據(jù)運(yùn)動時生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對性地補(bǔ)充運(yùn)動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后疲勞消除的作用，由此它應(yīng)具備以下基本特點(diǎn)： 一定的糖含量：由于運(yùn)動引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大對血糖的攝取，因此引起血糖下降，若不能及時補(bǔ)充，工作肌肉會因此而乏力。

另一方面因大腦90％以上的供能來自血糖，血糖的下降將會使大腦對運(yùn)動的調(diào)節(jié)能力減弱，并產(chǎn)生疲勞感。 適量的電解質(zhì)：運(yùn)動引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋，導(dǎo)致運(yùn)動能力下降。

而飲料中的鈉、鉀不僅用于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀，還有助于水在血管中的停留，使機(jī)體得到更充足的水分。 如果飲料中的電解質(zhì)含量太低，則起不到補(bǔ)充的效果；若太高，則會增加飲料的滲透壓，引起胃腸不適，并使飲料中的水分不能盡快被機(jī)體吸收。

無碳酸氣、無咖啡因、無酒精：碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適；咖啡因有一定的利尿作用，會加重水的丟失，而運(yùn)動本身就要損失大量的水和電解質(zhì)；此外咖啡因和酒精還對中樞神經(jīng)有刺激作用，不利于運(yùn)動后的恢復(fù)。

高血壓患者不宜多飲運(yùn)動飲料 ?輕松的運(yùn)動本身對健康確實(shí)有益，但患有高血壓的人運(yùn)動后引用運(yùn)動飲料會使血壓升高。因?yàn)楦哐獕翰∪吮仨毾拗剖雏}，食鹽中含有致使血壓上升的鈉，運(yùn)動飲料含鈉量較高，高血壓患者飲之勢必使血壓升得更高。

運(yùn)動飲料對正常人和低血壓者不會有問題，而高血壓患者在運(yùn)動中不加選擇地飲用運(yùn)動飲料，極容易誘發(fā)中風(fēng)。 所以，高血壓患者不宜多飲運(yùn)動飲料。 運(yùn)動飲品如何買？ 目前，國內(nèi)冠以“運(yùn)動飲料”的產(chǎn)品不少，有“健力寶”、“紅牛”、“舒跑”等等。

不過據(jù)專家介紹，專業(yè)的運(yùn)動隊中現(xiàn)在已經(jīng)很少選用這些飲料了。像“紅?！敝泻锌Х纫虻某煞郑瑢\(yùn)動員來說是違禁成分；像“健力寶”雖然含有礦物質(zhì)微量元素，但是糖分偏高，還是充氣飲料。 專門的運(yùn)動飲料目前在國內(nèi)市場上主要有幾大品牌。

一個是NBA的贊助品牌――佳得樂，佳得樂在廣東、上海等南方城市銷售不錯，超市中的售價大約是4～5元／瓶。 另一個“威創(chuàng)高能固體飲料”分運(yùn)動前、中、后三種。一套的費(fèi)用大約在12元左右，運(yùn)動前、中的僅為2元多。

運(yùn)動后的恢復(fù)飲料中還含有氨基酸等成分，利于恢復(fù)，消除疲勞的感覺，價格稍貴，7元左右。 但是目前這種運(yùn)動飲料只有固體包裝的，飲用時需要自己沖配，比較麻煩。 現(xiàn)在由安利公司出品的“紐崔萊蛋白質(zhì)粉”也成了許多“運(yùn)動員”的必需品。

四、激素臉是不是不出油也不出汗

激素臉的癥狀有很多，這個不好說，有些人會有這個現(xiàn)象 。要根據(jù)個人的體質(zhì)來定。

不出油不出汗，那你的皮脂腺分泌、排毒功能受損了。