紅牛算興奮劑嗎？

紅牛不算興奮劑，是一種功能飲料。

紅牛是維生素飲料，它起到的作用是補充人體經(jīng)過大量運動后的能量，碳水化合物，維生素等。興奮劑則是通過刺激人的大腦，讓人產(chǎn)生興奮的感覺從而支配人的四肢去完成平時難以完成的動作。所以采用它來替代興奮劑使用不可取，但有少許的興奮作用。

【紅牛飲料的成分】

紅牛(Red Bull)飲料是一款內(nèi)含水、白砂糖、香精、牛磺酸、賴氨酸、肌醇、煙酰胺、維生素B6、維生素B12、食品添加劑（檸檬酸、檸檬酸鈉、、苯甲酸鈉、檸檬黃、胭脂紅）等成分的“滋補性飲料”，取名為“紅牛”，因為“紅?！笔且环N活躍的、生命力旺盛的表現(xiàn)。

【紅牛飲料的飲用人群】

紅牛屬于成人飲料（因含有成分，職業(yè)運動員不可飲用），兒童不宜并且高血壓病人慎用。因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦。兒童正處于生長發(fā)育期，需要充足的睡眠，兒童疲勞時就休息，否則會影響身體發(fā)育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因。 

皮膚暗黃，有什么方法可以全身美白嗎？

本人（方師傅女兒）也一直熱衷美白，嘗試過很多的方法，本身不算很黑，只是暗沉，經(jīng)過不懈努力，終于從三級冷白皮變成一級，曬一下自己的膚色報告，另外附上一張裁縫方師傅和我的膚色對比。

至于題主問的天生黑黃皮還有救嗎？肯定是有的，你可以看大s，天生的黑皮，現(xiàn)在白成一道光。但是美白真的是一個需要長期堅持的艱巨任務，下面給大家非常詳細的講講個人的美白經(jīng)驗。

美白護膚品 想要美白大家肯定會想到去嘗試各種美白產(chǎn)品，我也不例外。但是切記使用美白產(chǎn)品的前提是建立在皮膚穩(wěn)定的前提下，如果臉上有痘，脫皮，敏感的情況下，還是先把皮膚養(yǎng)好，把角質(zhì)層修復好。接下來說說我用過的美白產(chǎn)品，不是很多，都是比較平價的，美白的主打成分，像煙酰胺，377，vc，我都有嘗試過，目前還沒有嘗試過熊果苷。。

olay方程式的美白精華 ， 用過三四瓶左右，因為煙酰胺的成分真的很火，所以也跟了一下風，但是 也有人會對煙酰胺過敏，所以大家要先測試一下自己是不是對煙酰胺過敏的膚質(zhì)， 我一般是在早上用，因為煙酰胺是不畏光的。Olay的方程式比光感小白瓶的成分要溫和，光感小白瓶沒有用過。用下來的感覺就是皮膚細膩了一些，至于有沒有變白，應該是有的效果的。

關(guān)于vc的產(chǎn)品，用過 樂敦cc，radha beauty vc，科顏氏的淡斑精華 。 三個我都不是很推薦， 首先樂敦cc，嚴重懷疑當時讓我過敏了，很油，用了之后一直起痘，后來就用來涂身上了。rb的vc精華，味道很好聞，甜甜的橘子味，黃色的液體，上臉會氧化讓臉變黃， 一般vc都是盡量避光晚上涂 ，第二天臉明顯的黃了，后來上網(wǎng)發(fā)陵或虛現(xiàn)很多人有這種情況，雖然過陣子就好了，但是無法接受，所以再見了。科顏氏的淡斑精華，貴就不說了，氣味難聞就忍了，還不是很好吸收，沒有效果。所以都不會回購了。當然每個人的膚質(zhì)和使用感受是不一樣的。

377著名的產(chǎn)品就是 城野醫(yī)生377了 ，據(jù)說377這個成分非常厲害，是最溫和，見效最快的美白成分，可以從根源消除黑色素。目前每天晚上都在使用，已經(jīng)用了一個多月了，除了量少沒有什么毛病，至于皮膚也沒有改善，目前沒有看到效果，但是沒有不良反應，總體個人還是喜歡的，也比較推薦。

防曬 防曬的重要性真的不想贅述，團昌只要你想美白，不想變黑就一定要防曬。正常像暑假我的防曬方法就是――不出門，哈哈哈。當然如果出門一定要做好防曬措施，什么防曬霜，防曬噴霧，防曬衣，護袖，打傘等等，都應該武裝上。個人覺得最有用的還是打傘，那至于是不是一定要選擇價格昂貴的，什么帶防曬指數(shù)的傘或者防曬衣呢？可以很明確的說是沒有必要的，只要選擇里面帶黑膠的防曬傘就行了，至于商家宣傳的什么防曬指數(shù)都是噱頭。其實紫外線的穿透能力很差，你會發(fā)現(xiàn)你在太陽暴曬的情況下，只有裸露在外的皮膚容易曬黑尺燃，被衣服遮蓋的地方都會還好。

下面介紹一下我現(xiàn)在在用的一些防曬霜：

嘉娜寶防曬，綠色 。防曬效果還行，當年軍訓用的就是這個，沒有曬黑，一直有回購。有酒精味，有點油，大油皮就不要嘗試了。

安耐曬。 太火了，不用多介紹，個人感覺和嘉娜寶差不多，不管是質(zhì)地還是氣味都一樣，也有點油。

naris紫管 。很便宜，我?guī)缀醢阉攰y前隔離在用，可以提亮膚色，之后再上粉底液，總之沒有毛病。

isdin。 在網(wǎng)上種草的，買了一支小管的，很mini，是真的很清爽，很推薦。

內(nèi)服 平時多吃水果，像獼猴桃，大棗，都是對皮膚很好的東西。說一說我嘗試過的內(nèi)服產(chǎn)品。

GNC石榴籽 ：有一段時間石榴籽很火，據(jù)說可以石榴的成分很好，可以保護膠原蛋白啥的。挑了一個便宜的吃了吃，沒有副作用，感覺還行。

Swisse葡萄籽： 一直有在吃，給自己一個心理安慰，據(jù)說里面的花青素可以美白。但是大家切忌保健品不能多吃，會增加腎臟負擔。

cenovis vc片： vc美白大家應該都知道，這一罐很多，每天一片差不多了，還是那句話，保健品吃多了不好，但是現(xiàn)在我可能更覺得吃水果直接一些，或許還更容易吸收。

紅豆薏米粉： 在淘寶隨便買的茶，據(jù)說可以去水腫還可以美白，大家如果想抗糖的可以選擇不加糖的。

杏仁粉： 喝過很長時間的杏仁粉，真的有點食之無味，當時也是聽說大s就是服用杏仁粉美白的，所以購入。杏仁有微毒，每天食用的量不宜過多。

caprilac羊奶粉： 喝羊奶粉真的有感覺皮膚變好（有可能是錯覺）。而且羊奶粉很營養(yǎng)，但是怕胖的還是不要嘗試了，我喝的全脂的，真的會發(fā)福。

當然美白最重要的還是好的作息，和堅持，大家要擺正心態(tài)，美白不可能一日見效的，也不能對美白灰心。

希望我的回答對您有幫助，謝謝。

皮膚暗黃，我推薦一些行之有效的方法給大家。這些美白方法的原理是:

①促進身體皮膚正常的新陳代謝，通過正常的新陳代謝，分解轉(zhuǎn)換過量的黑黃色素

②防止黑黃色素大量生成，超出新陳代謝的分解能力，導致黑黃色素沉積。

方法一:注重皮膚的日常清潔，促進全身皮膚的血液循環(huán)，每天給全身皮膚補充水分和養(yǎng)分。具體分解如下:

A:皮膚的日常清潔主要包括:①定期全身去角質(zhì)，每周約2次。②每天潔面約2次。③每周沐浴。

皮膚最外層，是表皮層;表皮層最外層是角質(zhì)層。皮膚細胞每時每刻都在新陳代謝，大量衰老死亡細胞產(chǎn)生，生成老廢角質(zhì)。這些老廢角質(zhì)不去除，皮膚表皮細胞的更新代謝就緩慢，膚色就暗黃不通透。

同時，皮膚的老廢角質(zhì)不去除、油污不及時清理，皮膚毛孔不通暢，我們給皮膚涂抹護膚品所補充的營養(yǎng)和水分，就很難被細胞組織充分吸收和利用。

皮膚細胞組織沒有充足的水分、養(yǎng)分供應，就無法維持正常的新陳代謝;而正常的新陳代謝，是分解皮膚黑黃色素的有效途經(jīng)。

所以，要改善皮膚暗黃，既要定期全身去角質(zhì)，每天清潔面部，經(jīng)常沐浴，還要每天涂抹護膚品保養(yǎng)。

B:促進全身皮膚的血液循環(huán)，主要指:定期全身護理，比如精油按摩、刮痧、推拿、汗蒸，疏通毛孔和經(jīng)絡。

C:給皮膚補充水分和養(yǎng)分主要包括:①每天早晚，面部涂抹補水保濕、美白修護的護膚品。②每天晚上，給身體皮膚涂抹美白保濕的身體乳。

方法二:必不可少的每天隔離防曬，隔離紫外線，隔離污染，隔離輻射

當黑黃色素大量生成，超過了皮膚新陳代謝的分解轉(zhuǎn)換能力時，皮膚表面就形成黑色素沉積，暗黃無比。而紫外線的照射，是激活身體皮膚基底層黑色素細胞大量釋放黑色素顆粒的主要原因。

同時，紫外線對皮膚的照射和空氣環(huán)境對皮膚的污染，是導致皮膚膠原蛋白氧化、變黃，以及皮膚表面生成大量自由基的重要原因。

所以，要想改善皮膚暗黃，全身隔離防曬，必不可少。包括:①在身體裸露部位，每天適量涂抹隔離防曬霜。②出門打傘。③穿好衣服，盡量避免皮膚裸露在外……

方法三:加強身體內(nèi)調(diào)。包括:①科學飲食，全面營養(yǎng)。②有病治病，沒病防病。

溫馨提示:某些疾病，比如“肝病、腎病，是引發(fā)皮膚暗黃的重要內(nèi)因。

方法四:注重休息的同時，適度做有氧運動。

有規(guī)律的作息和有氧運動，可促進全身皮膚以及整個身體正常的新陳代謝，加快黑黃色素的分解轉(zhuǎn)換。

全身美白去暗黃的方法還有很多，比如:①每天喝足夠的白開水，也可在水中加點檸檬片，特別是睡前30分鐘喝一小杯水。②多吃富含維生素C的蔬果，(黃瓜、草莓、獼猴桃、西紅柿、桔子……)。③少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠。④多聽音樂，愉悅身心。

總之，要想改善皮膚暗黃，美白全身皮膚，必須長期堅持身體的內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，以及全身皮膚的外部養(yǎng)護。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

“一白遮百丑”相信吐槽圈的各位小姐妹們并不陌生吧，在崇尚膚白的東方國家，我們經(jīng)常羨慕膚如凝脂，白如玉的小姐姐們。那么暗黃皮，黑皮的小仙女們要如何擠進膚白的行列呢？內(nèi)調(diào)+外敷，再配上堅持不懈的動力，總會有收獲。

外用系列（只是單純的建議，具體效果因人而異哦）

1.雪肌精水乳

要說護膚品的美白功效兼性價比TOP1，那要非雪肌精莫屬了。雖然很多人都說雪肌精的酒精味很重，但它保濕美白的功效卻一點也不拖沓，曾看到過一個堅持用了五年雪肌精水乳的妹子說，皮膚較之前白了一個度，這個效果讓人不得不贊嘆，但她的堅持也是難能可貴。

2.SK-II環(huán)采臻皙鉆白精華露

俗稱“小燈泡”，因為整個包裝像是一個閃閃發(fā)光的燈泡，2333。雖然俗名喜感，但作為SK-II家的產(chǎn)品怎么說也有兩把刷子。產(chǎn)品是白色偏乳液妝的質(zhì)地，流動性強，輕輕推開，迅速就吸收，添加了煙酰胺和十一碳烯酰基苯丙氨酸兩種美白成分，能夠阻止黑色素的的生成，搭配效果會更棒喲~不過價格對很多仙女來說是“不能承受的生命之重”，它也有平價替代― Olay 亮潔顏祛斑精華液 ，俗稱小白瓶，成分與SK-II家的差不多，對預算不是那么充足的小姐姐來說是一款不錯的選擇。

3.SK-II唯白晶煥深層修護面膜

作為“前男友面膜”系列的重要成員，這款面膜的美白效果絕對突破你的想象。面膜紙較厚，但上臉服帖，沒有很大的氣孔，除此之外，精華液多，能給肌膚充足的營養(yǎng)~敷完的效果還是比較立竿見影的，適合曬后修復的仙女們，但對于想要改變膚色的小姐姐來說，還是要堅持才能改變哦。

內(nèi)調(diào)系列（只是單純的建議，具體效果因人而異哦）

1.羊奶

許多仙女們肯定認為喝牛奶能有美白的效果，其實不然，作為比牛奶更容易吸收的羊奶來說，它絕對值的推薦。但不是喝幾次就能變白的，要堅持，堅持再堅持才能看到皮膚變的充滿彈性有光澤，而且可以延緩衰老哦。一天中晚上是人體吸收功能最好的時機嗎，建議大家可以睡前半小時飲用。

2.蔬菜水果

想要美白淡斑，吃這些蔬菜水果總沒錯！讓肌膚細膩有彈性的櫻桃、擁有白里透紅氣質(zhì)的荔枝、維C之王番石榴、美白和瘦身效果兼具的番茄、肌膚水嫩白皙的夏季水果和豌豆、黃豆芽、冬瓜、綠色蔬菜等。

3.魚類

科學研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

美白是一項聲勢浩大的工程，不光要選對適合自己的產(chǎn)品，更重要的是那顆想要變白的決心和堅持。美是用自己的雙手雕琢出來的，所以沖吧！小姐姐們~

想要肌膚白透亮，其實這個與個人生活習慣和環(huán)境有著很大關(guān)系，例如體內(nèi)代謝功能紊亂、經(jīng)期不準，氣血不順暢，加上平時在外面日曬雨淋、生活作息不規(guī)律等等都是現(xiàn)在都市女性的常見生活狀態(tài)。

想美白，你得了解自己的生活態(tài)度和找到肌膚暗黃的根本原因才能對癥美白保養(yǎng)達到亮澤膚質(zhì)。

不同造成的暗黃問題，用不同的美白保養(yǎng)方法：

第一，干燥引起的暗黃

造成皮膚干燥通常因為吃辛辣、油脂、刺激性食物過多過量、水喝得不夠又或者是季節(jié)氣候比較干燥引起的，特別是到秋天就更容易發(fā)生，所以類似這種肌膚，除開保濕要夠，內(nèi)在補水也是相當重要的，平時要養(yǎng)成愛喝水的好習慣，辛辣油炸刺激食物少吃。平常做好基本保濕保養(yǎng)外，可以多敷保濕面膜加強一下補水的效果。

第二，年齡老化的暗黃

隨著年齡老化真皮層膠原蛋白被醣化，膚色看來也會泛黃，所以越老的人，膚色也會越來越黃。這種情況不能熬夜，盡量少吃刺激性食物，平時可以多吃含有膠質(zhì)的食物。造成肌膚暗黃原因來自肌膚底層，選擇保養(yǎng)可以從抗老化成分為主，維持肌膚彈力和潤澤。

第三，來自壓力的暗黃

生活不正常，工作壓力過大引起肝氣不順或肝火旺，導致肌膚暗黃。這種情況的解決方法也不難，只要平常保持好心情，適當舒緩壓力，皮膚自然就會變好了。

第四，黑色素沉淀造成的暗黃

外出日曬黑色素造成的暗黃，平時需要做好保濕工作，搭配美白成分的護膚品一起用，通常很快就會白回來。

第五，氣血不順暢的暗黃

如平常工作需要久站、久坐、少運動而導致氣血不順暢引起的暗黃，只要保持適度的運動，通常是可以解決的。

我是皮美小醫(yī)生，回答這個問題，我們先要找出皮膚暗黃的原因，然後對癥下藥。包括是否有內(nèi)分泌功能異常，是否睡眠不好，是否經(jīng)常暴曬？這些都是影響膚色的原因，如果能避免這些，漸漸就能達到個人的最大美白，想要更美白，就要藉助醫(yī)美手段，包括激光，水光針，美白針等。

建議先用亮膚露，在用護膚產(chǎn)品，亮膚露有效清除毛孔垃圾改善皮膚ph值，調(diào)節(jié)皮膚酸堿度，提亮膚色。再用潤膚露效果棒棒噠

美白是一個需要不斷嘗試，并且堅持的漫長過程，不會有什么產(chǎn)品是可以快速見效的，你千萬不要病急亂投醫(yī)，你可以試試我用的歐詩漫小白燈，美白效果還是不錯的，主要是小白燈含有珍珠多肽復配煙酰胺成分，在美白的同時養(yǎng)護肌膚，可以更好地改善肌膚暗黃。

自然白是湯臣倍健家的一款新產(chǎn)品，主要作用看名字就知道了，有助于美白養(yǎng)膚，里面的主要成分是法國濃縮香瓜粉、美國濃縮橄欖汁凍干粉、法國葡萄籽提取物、巴西針葉櫻桃粉、中國庫拉索蘆薈凝膠凍干粉，有助于清除皮膚中的自由基，讓皮膚透出自然光澤，適合18歲以上需要美白的女性，但是不適合孕婦使用哦。

這種情況不能著急，需要慢慢調(diào)理。首先，從護理方面說，要注意防曬，不要長期暴露于陽光下，太陽傘、遮陽帽、防曬霜等都用的上。同時做好日常皮膚保養(yǎng)和護理。

其次，飲食方面，玉米中的胱胺酸含量豐富，是阻擋紫外線的天然食品；白菜、洋蔥、蘿卜等對于退黑色素就有很好效果，水果中櫻桃、獼猴桃、西紅柿、檸檬等VC含量較豐富，經(jīng)常食用，有助于幫體內(nèi)白回來。

另外，中醫(yī)講：“有諸于內(nèi)必形諸外”，皮膚暗黃色可能與肝臟、體內(nèi)氣血不足等有關(guān)。情況嚴重者建議去看醫(yī)生，平時注意補氣補血多運動。