一、vc能和煙酰胺一起用嗎，煙酰胺vc可以一起用嗎

煙酰胺、vc都是具有不錯美白護膚效果的成分，在不少的護膚產(chǎn)品當中都可以看到，因為每次使用的產(chǎn)品比較多，因此就可能出現(xiàn)煙酰胺、vc重合的情況，那vc能和煙酰胺一起用嗎，煙酰胺vc可以一起用嗎？

vc能和煙酰胺一起用。因為vc和煙酰胺主要作用都是美白肌膚，對于膚色暗沉、偏黃的人來說，將兩者一起使用的話，就可能夠讓護膚效果變得更好，獲得事半功倍的效果。

煙酰胺成分主要是對肌膚起到美白、淡斑的作用，其和維生素C相遇之后，就會形成淡黃色的酸堿復合物，這種物質(zhì)不會讓維生素C失去活性，反而能夠起到保持活性的作用，避免其被空氣氧化失去活性，持續(xù)的作用在肌膚上面。

不過煙酰胺、vc兩種成分對肌膚都會有一定的刺激性，有可能導致刺痛、灼熱等情況，因此早使用的時候需要注意其分量，盡量避免使用高濃度的產(chǎn)品，另外使用VC的時候盡量避免分解。

煙酰胺、VC對皮膚都是比較不錯的，大部分都可以一起使用，具體的話還是需要看個人的膚質(zhì)、皮膚情況等確定。

二、維生素有很多種類,主要的維生素有什么功能呢?

維生素是人體內(nèi)的重要成分，在人體內(nèi)起著不可代替的作用，主要分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，現(xiàn)將其來源、生理功用和缺乏癥介紹如下：

(1)脂溶性維生素

①維生素A。其生理功用是維持眼睛在黑暗情況下的視力；維持上皮組織的正常結(jié)構(gòu)；促進生長發(fā)育。維生素A缺乏會引起干眼病、夜盲癥、上皮增生角化等癥。

②維生素D。其生理功能是促進食物中鈣磷的吸收；促進骨骼的生長發(fā)育。維生素D缺乏會使兒童易患佝僂病，成年人得骨軟化病。

③維生素E。其生理功用是維持正常生殖機能、防止肌肉萎縮。缺乏維生素E的可能性比較少。

④維生素K。其生理功能是促成肝臟合成凝血酶元等。缺乏維生素K，出血不容易止血、血液不容易凝固。

(2)水溶性維生素

①維生素B1(硫胺素)。其生理功用可促進體內(nèi)糖的氧化，增進食欲。缺乏維生素B1時，易導致多發(fā)性神經(jīng)炎、腳氣病、腸胃功能障礙。

②維生素B2(核黃素)。其生理功效是構(gòu)成黃酶類輔基的成分，在生物氧化過程中起傳遞氫的作用。缺乏維生素B2，容易患有口角炎、舌炎、角膜炎、陰囊炎。

③維生素PP(煙酸和煙酰胺)。其生理功用是構(gòu)成輔酶Ⅰ及Ⅱ的成分，為細胞內(nèi)的呼吸作用所必需。缺乏維生素PP，可導致癩皮病、皮炎、腹瀉和神經(jīng)炎。

④泛酸。其生理功用是構(gòu)成輔酶A的成分。目前尚未發(fā)現(xiàn)缺乏癥。

⑤維生素B6。其生理功用是構(gòu)成氨基酸轉(zhuǎn)氨酶和脫羧酶的輔酶成分。沒有發(fā)現(xiàn)過缺乏癥，可用于止吐。

⑥葉酸。其生理功用是與紅色球的成熟有關(guān)。缺乏維生素葉酸，可造成巨紅細胞性貧血。

⑦維生素B12。其生理功用與紅色球的成熟有關(guān)。缺乏維生素B12可導致巨紅細胞性貧血、惡性貧血。

⑧維生素C，又稱抗壞血酸。其生理功用是參與細胞間質(zhì)的形成和細胞代謝。缺乏維生素C會使牙齦出血、皮下出血、嚴重時患壞血病。

三、知道精悠嗎？

經(jīng)檢索國家藥監(jiān)局網(wǎng)，金奧聰是經(jīng)國家正式批準的。比較正規(guī)。附檢索紀錄：

國產(chǎn)保健食品 關(guān)鍵字 精悠膠囊 的內(nèi)容列表 ， 共有 0 條記錄

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1.奧醫(yī)牌新金奧聰膠囊

產(chǎn)品名稱 奧醫(yī)牌新金奧聰膠囊

有效期至

申請人中文名稱 上海奧醫(yī)高科技實業(yè)有限公司

申請人地址 上海市醫(yī)學院路138號上醫(yī)大東十號樓

保健功能 改善記憶、促進生長發(fā)育

功效成分/標志性成分含量 每100g含：α-亞麻酸50g、牛磺酸9.4g、鋅0.7g

主要原料 白蘇籽提取物、?；撬?、檸檬酸鋅、天然β-胡蘿卜素、維生素A、穩(wěn)定性維生素B1、穩(wěn)定性維生素B2、維生素B6、維生素B12、穩(wěn)定性維生素C、葉酸、煙酰胺、卵磷脂、天然維生素E

適宜人群 需要改善記憶者、處于生長發(fā)育期的兒童

不適宜人群 無

食用方法及食用量 每日5粒，餐后1小時分次食用

產(chǎn)品規(guī)格 300mg／粒

保質(zhì)期 24個月

貯藏方法 置陰涼干燥處

注意事項 本品不能代替藥物

批準日期

批準變更日期

變更內(nèi)容

備案日期

備案內(nèi)容

轉(zhuǎn)讓方中文名稱

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受讓方

轉(zhuǎn)讓前批準文號

批準轉(zhuǎn)讓日期

補發(fā)日期

備注

產(chǎn)品編號 523

批準文號 國食健字G20040263

四、維生素有哪些?它們分別有什麼用處?

維生素又名維他命，是維持人體生命活動必需的一類有機物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量很少，但在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。各種維生素的化學結(jié)構(gòu)以及性質(zhì)雖然不同，但它們卻有著以下共同點：①維生素均以維生素原(維生素前體)的形式存在于食物中②維生素不是構(gòu)成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產(chǎn)生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調(diào)節(jié)③大多數(shù)的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經(jīng)常通過食物中獲得④人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克(mg)或微克(μg)計算，但一旦缺乏就會引發(fā)相應的維生素缺乏癥，對人體健康造成損害。維生素與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)3大物質(zhì)不同，在天然食物中僅占極少比例,但又為人體所必需。有些維生素如 B6、K等能由動物腸道內(nèi)的細菌合成，合成量可滿足動物的需要。動物細胞可將色氨酸轉(zhuǎn)變成煙酸(一種B族維生素),但生成量不敷需要；維生素C除靈長類（包括人類）及豚鼠以外,其他動物都可以自身合成。植物和多數(shù)微生物都能自己合成維生素，不必由體外供給。許多維生素是輔基或輔酶的組成部分。

人和動物營養(yǎng)、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發(fā)育、健康有極重要作用。如果長期缺乏某種維生素，就會引起生理機能障礙而發(fā)生某種疾病。一般由食物中取得?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的有幾十種，如維生素A、維生素B、維生素C等