一、煙酰胺單核苷酸（NMN）和煙酰胺有什么關(guān)系和區(qū)別？

煙酰胺和煙酰胺單核苷酸一樣都是輔酶NAD+的前體。煙酰胺單核苷酸的英文簡稱是NMN，NAD+的全稱為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，名字很長，對于非專業(yè)人士而言也很拗口難記，所以一般都是用簡稱，煙酰胺的簡稱為NAM。

同為NAD+前體，都能夠轉(zhuǎn)化為NAD+，并且煙酰胺和NMN在名稱上有著重合的部分，較為相似，因此一些商家才會用煙酰胺來代替NMN。當(dāng)然，煙酰胺的價格極為低廉也是導(dǎo)致其在市場泛濫的一個重要原因。

兩者一個重要的區(qū)別就是長期服用煙酰胺會一直人體長壽蛋白活性，并因為煙酰胺在人體吸收的過程當(dāng)中會受到限制，引發(fā)很多副作用，比如肝臟功能手損等。因此煙酰胺單核苷酸（NMN）和煙酰胺決不能混為一談。

煙酰胺是什么、煙酰胺和nmn的區(qū)別？

二、煙酰胺護(hù)膚品好用嗎？能談下你的使用心得嗎？

煙酰胺是維生素B3的衍生物，有人直接叫維生素B3。在護(hù)膚品中作為皮膚的抗衰老產(chǎn)品。在皮膚抗衰老方面，最重要的功效是減輕和預(yù)防皮膚在早期衰老過程中產(chǎn)生的膚色暗淡、發(fā)黃、菜色。煙酰胺濃度不是越高越好！煙酰胺的濃度在2%以下，吸收率隨著添加量線性增加，濃度超過2%后，吸收率不會就不會線性增加了；雖然煙酰胺的添加濃度高，效果越好。

但是，凡事都是一分為二的。煙酰胺也有一定的副作用！它在中性液時很穩(wěn)定，而在酸性或堿性時會產(chǎn)生煙酸，就是這個煙酸會導(dǎo)致一部分人群會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。其所含煙酸雜質(zhì)的含量也不同，目前國際上化妝品級煙酰胺到煙酸含量最低為100ppm（ppm為濃度單位，指百萬分之一），這樣高品質(zhì)的煙酰胺做成5%煙酰胺原液是比較溫和的，。

如您想用5%的煙酰胺原液擦臉，可以先小范圍的試用2-3天，確定皮膚不刺激，可耐受再全臉使用。也可以嘗試將煙酰胺原液滴到爽膚水、乳液中使用。. 2%-4%的煙酰胺有快速代謝黑色素的作用，并使色斑迅速向表皮轉(zhuǎn)移。黑素細(xì)胞中黑素小體的運動速率明顯增加(P<0.05)（1-3）。

屏障修復(fù)期顏公子不建議使用深層卸妝的潔面產(chǎn)品，可以用卸妝油卸妝乳替代，一次性沖洗干凈，不要二次清潔，因為這時候越用力洗臉，越容易爛臉。敏感膚質(zhì)的人最好別用含煙銑氨的護(hù)膚品。因為這東西用久了本來就會導(dǎo)致肌膚演變成敏感性膚質(zhì)，你去用它不就是火上澆油嗎？低含量的如1%-2%左右 一般在修復(fù)產(chǎn)品或者美白精華中添加若是高濃的，刺激性會比較強(qiáng)，皮膚處于受損狀態(tài)下，不建議使用。

還是比較好用的，因為煙酰胺有著美白的效果，而且長期使用的話也可以改善自己的膚色，皮膚也會肉眼可見的變好。

這款護(hù)膚品是非常好用的，會讓皮膚得到更好的吸收，變得更加白皙和有彈性。

這種類型的護(hù)膚品還挺好用的，用完了之后感覺皮膚變得更加的細(xì)膩了，反正我用完之后感覺皮膚狀態(tài)確實好了很多，大家可以去嘗試一下。

是很好用的。我使用了以后，皮膚的狀態(tài)確實是變得比較好一點了，而且還有一定的美白效果。

三、煙酰胺美白的方法

煙酰胺怎么美白

煙酰胺怎么美白，煙酰胺的別名是維生素B3，可作為藥物，但現(xiàn)在多數(shù)的“煙酰胺”變成了一個網(wǎng)紅護(hù)膚成分，所以很多護(hù)膚品公司在產(chǎn)品中添加了煙酰胺主打美白淡斑功效，來看看煙酰胺怎么美白吧！

煙酰胺美白的方法1 煙酰胺作用

1、美白皮膚

煙酰胺絕對是“美白界”的權(quán)威，它可以使人體內(nèi)的黑色素減少，加快黑色素角質(zhì)細(xì)胞的新陳代謝，而且還可以干擾黑色素與干擾角化細(xì)胞的“通信”，從而有效減少黑色素的生成。據(jù)有關(guān)臨床證實，如果經(jīng)常使用含煙酰胺的護(hù)膚美容產(chǎn)品，用肉眼就可以看到面部色斑顏色深淺的變化，煙酰胺還可以有效淡化黃褐斑、曬斑等皮膚問題。

2、煙酰胺是天然的皮膚屏障

煙酰胺還被稱為“天然的皮膚屏障”，可以有效的修復(fù)肌膚受損細(xì)胞，又被人們稱為修復(fù)受損細(xì)胞的一大“神器”。外用煙酰胺的時候，可以促進(jìn)皮膚表皮層蛋白質(zhì)的合成，大大提高肌膚的防御力，而且煙酰胺還可以緩解一些表面活性劑帶給皮膚的刺激。

3、有效控油、收縮毛孔

很多朋友都會受到皮膚出油和毛孔粗大的困擾，尤其是到了夏天的時候，臉上出油最為嚴(yán)重，致使很多的女性都認(rèn)為，夏季炎熱容易出汗，不用護(hù)膚品都出油，用了就更油的錯誤護(hù)膚理念，皮膚出油多數(shù)是因為皮膚的水油失衡所導(dǎo)致的，皮膚出油就會帶走面部的水分，面部越干，就越容易導(dǎo)致出油。而煙酰胺可以減少皮脂中的脂肪酸和甘油三脂的產(chǎn)生，有非常好的控油作用。

4、延緩衰老

一定的年齡之后，皮膚就會變得暗黃，沒有光澤、失去水分，而煙酰胺可以有效的改善這種皮膚狀況。煙酰胺是皮膚的“天然屏障”，可以幫助皮膚修復(fù)受損的角質(zhì)層，提高皮膚的抵抗力。一般含有煙酰胺的護(hù)膚品，都具有很強(qiáng)的深層鎖水、保濕皮膚的功效，可以在一定的程度上，有效延緩衰老。

煙酰胺的濃度

了解或購買過煙酰胺原液的人可能會知道，煙酰胺原液是分為不同濃度的！市面上常見的2%、3%、5%、10%等多種，這些個不同濃度的煙酰胺原液實在是令人疑惑不已，但經(jīng)統(tǒng)計顯示，絕大多數(shù)的人會認(rèn)可：煙酰胺的濃度越高，對于皮膚的祛斑、美白、保濕、去皺效果就會越好！雖說是濃度越高越好，但是超過10%的產(chǎn)品對肌膚是有損傷的，這就要說下煙酰胺的副作用了

煙酰胺的副作用

當(dāng)然，煙酰胺也有它的不足之處，最重要的一點就是其原料中的雜質(zhì)成分――煙酸，會引起皮膚的刺激。因此，在選擇煙酰胺產(chǎn)品的時候，必須關(guān)注煙酸指標(biāo)。也就是說使用的產(chǎn)品煙酰胺的濃度不能超過10%，否則會造成角質(zhì)層脫落，引起肌膚敏感。

煙酰胺使用多久可以變白

煙酰胺，它在體內(nèi)發(fā)揮的美白作用是集中性的.，同時也是最直接的，煙酰胺能夠迅速穿過肌底角質(zhì)層，阻斷肌底黑色素的運轉(zhuǎn)，并直接干擾細(xì)胞間信號通道的正常轉(zhuǎn)化，因此可達(dá)到逐步減少肌底黑色素，并能有效促進(jìn)已形成的黑色素的脫落，促使膚色明顯變淺，以達(dá)到你想要的去黑美白效果。

但是，這種說法卻只是理論上的，實際皮膚的差異明顯，對于煙酰胺的接受度與吸收性都是不可預(yù)期的！而關(guān)鍵還在于，自基底層至表皮的角質(zhì)代謝，最少都會需要28天的周期，要是你打算用上兩三天就達(dá)到美白的效果，結(jié)果只會讓你失望。

煙酰胺搭配

當(dāng)煙酰胺用于美白、改善色素沉著的時候，就更需要和其他成分一起協(xié)同發(fā)揮作用。從作用機(jī)理來說，改善色素沉著的藥/藥妝成分主要有三條作用途徑：

1、減少黑素的合成，例如氫醌、熊果苷、曲酸。

2、干擾黑素小體轉(zhuǎn)運，例如煙酰胺、大豆蛋白。

3、加快角質(zhì)細(xì)胞代謝，例如果酸、水楊酸、維A酸。

煙酰胺美白的方法2 煙酰胺為什么可以美白

煙酰胺能夠迅速穿過肌底角質(zhì)層，阻斷肌底黑色素的運轉(zhuǎn)，并直接干擾細(xì)胞間信號通道的正常轉(zhuǎn)化，因此可達(dá)到逐步減少肌底黑色素，并能有效促進(jìn)已形成的黑色素的脫落，促使膚色明顯變淺，以達(dá)到你想要的去黑美白效果。我們皮膚的代謝周期是28天，美白也需要有個過程，我們使用煙酰胺也不會馬上有效果。

煙酰胺正確使用方法

煙酰胺使用的時候和精華一樣，潔面之后取適量的精華液點涂在臉部，也可以添加在面霜、沐浴露等護(hù)膚品里面使用。煙酰胺能夠有效的抑制黑色素的形成，并且可以阻擋黑色素在皮膚里面的積累和轉(zhuǎn)移，從而達(dá)到美白肌膚，改善色斑的作用。使用煙酰胺可以增加、修復(fù)肌膚的屏障功能，降低光老化引起的色斑，紅斑等現(xiàn)象。煙酰胺能抑制葡萄糖合成脂的反應(yīng)，抑制皮脂腺分泌皮脂的作用，所以它還有控油跟細(xì)致毛孔的作用，堅持使用可以改善膚質(zhì)。煙酰胺這種物質(zhì)還可以用于治療痤瘡，在不少的祛痘產(chǎn)品里都是添加了煙酰胺的成分。煙酰胺是可以建立耐受的，對于一部分皮膚比較敏感的人來說，可以在使用幾次后漸漸消除不適的感覺，但如果你是對產(chǎn)品里面的某成分過敏的話，過敏的現(xiàn)象不會停止，過敏是身體的機(jī)制問題，最好還是停用。開始的時候從濃度比較低的產(chǎn)品開始，或者可以在耳后涂一點，如果沒有明顯得不適再去使用。煙酰胺適合所有類型的肌膚，對于干性皮膚，煙酰胺有修復(fù)肌膚屏障的功效，可以有效的提高肌膚的鎖水能力。對于油性皮膚，有控油跟細(xì)致毛孔的作用。煙酰胺在清潔好臉部后直接使用，也可以靈活搭配，加上爽膚水就可以做個美白的水膜，收縮毛孔的同時還能去黑，搭配上身體乳時 ，可以全身都白到發(fā)光。

煙酰胺耐受怎么建立

煙酰胺耐受建立需要先從低濃度的開始使用，確定自己不過敏之后再上臉，上臉之前先在自己的耳后和手腕內(nèi)側(cè)等嬌嫩部位進(jìn)行過敏測試，逐漸增加煙酰胺的使用濃度。如果你的皮膚出現(xiàn)了不良反應(yīng)，比如說過敏和泛紅等，建議大家再減少一下使用量和使用頻率。

煙酰胺建立耐受需要多久

一般兩周左右，因為現(xiàn)實中很多人用含煙酰胺的產(chǎn)品會過敏，所以我們在使用之前必須先建立耐受。使用煙酰胺過敏的癥狀包括皮膚泛紅、瘙癢、刺痛等。這些癥狀在寒冷、干燥的氣候條件下更容易發(fā)生。使用煙酰胺過敏是由于煙酰胺中含有煙酸，因為煙酰胺在PH值為6的溶液中，穩(wěn)定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它會水解，形成煙酸，從而導(dǎo)致皮膚過敏。含煙酰胺的配方一般控制pH在5―7之間，以減少煙酸的形成。對于癥狀不算很嚴(yán)重的同學(xué)，可減少用量慢慢適應(yīng)一下，運氣好的話經(jīng)過多次使用你的肌膚會建立對煙酸的耐受性。對于面部敏感和有紅血絲的皮膚來說，你應(yīng)該避免使用煙酰胺。