一、一分鐘妙招讓頭發(fā)變順滑？

1、先用洗發(fā)水清洗掉頭發(fā)的污垢，再用護(hù)膚素調(diào)理頭發(fā)的滋潤(rùn)度，搭配合適的按摩手法，幫助頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，五分鐘后用溫水清洗干凈即可，頭發(fā)變的順滑有光澤。

2、多吃水果蔬菜，多喝牛奶骨頭湯，補(bǔ)充頭發(fā)蛋白質(zhì)，早晚使用美發(fā)護(hù)理液，保持烏黑柔順的發(fā)質(zhì)，減少斷發(fā)，開(kāi)叉等情況的發(fā)生。

3、選擇合適的發(fā)膜，一周使用一次，發(fā)膜中有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以修復(fù)毛躁和受損的頭發(fā)，調(diào)節(jié)頭皮水油平衡，恢復(fù)頭發(fā)柔軟彈性觸感。

二、怎么改變頭皮水油平衡問(wèn)題？

水油不平衡通常有兩點(diǎn)，一是水分不足，二是出油過(guò)多。

針對(duì)水分不足:要經(jīng)常補(bǔ)充頭皮水分，可以選擇一些專(zhuān)門(mén)作用于頭皮的護(hù)理產(chǎn)品，像絲科慕四季頭皮護(hù)理液的冬季護(hù)理液就含有補(bǔ)水保濕的成分，可以起到補(bǔ)水保濕的作用，且使用后無(wú)需洗頭。

出油過(guò)多:平常適量選擇一些控油產(chǎn)品，但不要過(guò)度控油，反而會(huì)引起皮脂腺受到刺激，出油更多，從而皮脂腺受損。還可以選擇一些專(zhuān)門(mén)作用于頭皮的護(hù)理產(chǎn)品，像絲科慕四季頭皮護(hù)理液的夏季頭皮護(hù)理液就可以起到調(diào)節(jié)皮脂的作用。

平常也建議從飲食上改善，不要過(guò)度吃一些辛辣刺激的東西。

可搜“毛發(fā)養(yǎng)固絲科慕”

百度幫采。

三、頭發(fā)一天不洗就出油怎么辦

頭發(fā)一天不洗就出油要勤洗頭，用控油清爽型洗發(fā)水。

1、飲食以清淡為主,不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。

2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。

3、多喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能。

4、頭發(fā)油膩的人應(yīng)該減少梳頭次數(shù),梳頭會(huì)刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。

5、洗頭的時(shí)候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。

拓展資料：

正確洗頭的方法：

1、洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑弄松。

2、頭發(fā)濕透，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋?zhuān)鹋荨?/p>

3、用指腹把洗發(fā)精均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

4、沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。

5、將潤(rùn)發(fā)精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再?gòu)氐讻_掉。

6、頭發(fā)清洗過(guò)后，先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分。

可以用二硫化硒洗劑洗頭，外用哈西奈德溶液治療，注意不要使用冷水洗頭。導(dǎo)致頭發(fā)油膩的原因包括：

1.洗頭過(guò)度

洗頭本身能清除頭部油脂，畢竟在洗完頭之后頭發(fā)會(huì)很清爽。但是，當(dāng)你過(guò)度、頻繁的洗頭，卻是一件糟糕的事情，這會(huì)影響到頭皮，特別是頭部的油脂會(huì)在你洗發(fā)的時(shí)候被你清洗了。隨后，影響到油脂分泌，頭發(fā)得不到控油，會(huì)越來(lái)越油。

2.經(jīng)常熬夜

熬夜，是你工作中不可避免的情況，即使你想著拒絕，但是在薪水面前也會(huì)低下了頭，選擇熬夜、加班。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，熬夜的時(shí)候臉部更加油膩，而對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)同樣如此，也會(huì)非常油膩。這是因?yàn)榘疽箷r(shí)，人體沒(méi)有得到休息，頭皮代謝會(huì)紊亂，相應(yīng)的頭發(fā)會(huì)受到雜質(zhì)的困擾，出現(xiàn)出油的情況。

3.飲食不當(dāng)

飲食本身是保健身體、調(diào)節(jié)身體的方式，但是當(dāng)你飲食不當(dāng)，帶來(lái)的危害往往超乎你的想象。特別是高熱量、高脂肪的飲食，會(huì)讓你感覺(jué)很爽口，但是，油膩、辣椒對(duì)皮膚的刺激較大，會(huì)影響到皮膚的分泌，就頭皮來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)出油過(guò)多的情況。

4.亂用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

為了增添魅力，發(fā)膠、噴霧，這些用來(lái)定型的產(chǎn)品，你是用了很多很多，但是，這樣的產(chǎn)品會(huì)造成頭發(fā)與空氣隔絕，也會(huì)讓頭皮得不到呼吸，進(jìn)而會(huì)更加油膩。

1、不要用手撫摸頭發(fā)：尤其在剛吃完油膩食物，或者做飯時(shí)?；瘖y時(shí)，記住要將頭發(fā)夾在后面，避免油膩的化妝品粘在頭發(fā)上?；瘖y過(guò)程中，手上通常會(huì)沾滿(mǎn)化妝品，此時(shí)也不要用手撫摸頭發(fā)。頭發(fā)打結(jié)要用干凈的梳子梳痛，不要用手指。

2、正確的清洗：頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過(guò)不同的人的程度不同，不要擔(dān)心頭發(fā)越洗越油就不敢洗頭，實(shí)際上頭發(fā)不洗才會(huì)越來(lái)越油，過(guò)多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫發(fā)等更嚴(yán)重的后果。

3、淘米水護(hù)理頭皮：淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實(shí)淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問(wèn)題。將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油。

4、吃補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食物：多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿卜、豆類(lèi)食物，最好能夠用口服發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素給予毛囊充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣就能夠很好的改善頭發(fā)出油的情況，調(diào)節(jié)頭皮微生態(tài)。

頭發(fā)一天不洗就出油解決方法

一、日常護(hù)理

1、頭皮按摩

洗頭時(shí)，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，輕輕用指腹按摩頭皮30秒后再?zèng)_洗，有利于將多余的油脂洗凈。平時(shí)記得隨身帶一把梳子，經(jīng)常在發(fā)根快速梳幾下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮出油狀況。

2、啤酒洗頭

將啤酒和溫水按1:2的比例兌在盆中，用容器舀出澆在頭發(fā)上，讓每根頭發(fā)都被淋到，反復(fù)2~3次后，用毛巾將頭發(fā)包起來(lái)停留15分鐘，最后用洗發(fā)水洗凈。

3、生姜水洗頭

生姜洗凈，切薄片（十幾片即可）加水燒開(kāi)，把水晾溫變成黃色的時(shí)候拿來(lái)洗頭。要是有頭皮屑的話(huà)在里面放點(diǎn)鹽效果很好。待生姜水在頭上停留5分鐘后再用清水沖洗。（用生姜水前先將頭發(fā)洗干凈）

4、自制柑橘洗發(fā)水

材料：洗發(fā)水，純凈水，柑橘

1）按1:1的比例倒出一定量的洗發(fā)水和純凈水，混合。洗發(fā)水和純凈水都少放點(diǎn)，以便盡快用完。

2）剝開(kāi)橘子皮，取少量橘皮洗凈切碎，混合均勻，同時(shí)擠入少量橘汁。

5、堅(jiān)持用護(hù)發(fā)素

頭發(fā)出油很多時(shí)候是因?yàn)橥庥蛢?nèi)干，導(dǎo)致頭發(fā)要用出油的方式滋潤(rùn)自己。洗完頭后，堅(jiān)持抹一層護(hù)發(fā)素，不要碰到頭皮，最后要把護(hù)發(fā)素徹底沖洗干凈。

二、應(yīng)急處理

1、爽身粉：吸附油脂，改善頭發(fā)油膩

準(zhǔn)備一盒爽身粉，在發(fā)根的位置輕輕撒上一層，再用手或粉撲輕輕拍打至吸收，最后將多余的爽身粉抖掉即可。能有效維持4小時(shí)左右。

2、淀粉：爽身粉的替代品

將玉米淀粉與適量精油（精油的用量控制在4滴以?xún)?nèi)）混合后撒在發(fā)根部位，然后用化妝刷將粉末刷均勻，抖掉多余粉末。不喜歡爽身粉味道的可以用淀粉替代。

3、小蘇打：中和油脂，平衡酸堿

用手指蘸取少量小蘇打然后在頭發(fā)油膩的發(fā)根等部位揉搓即可。注意不要直接接觸頭皮，可能會(huì)產(chǎn)生疼痛感。此方法偶爾應(yīng)急用一次可以，不要經(jīng)常用！

4、吸油紙：快速吸附多余油脂

將頭發(fā)用手指抓松，留出一定空隙，從一側(cè)的發(fā)頂取少量的頭發(fā)，用吸油紙擦拭發(fā)際線(xiàn)、頭皮，吸掉頭皮上的多余油脂。

5、免洗噴霧：懶人福音

頭發(fā)容易油膩又懶得洗頭的話(huà)可以購(gòu)買(mǎi)免洗噴霧，使用前搖晃瓶身，距離頭發(fā)20厘米均勻地噴在頭發(fā)上，3~5分鐘后用毛巾揉搓發(fā)絲，最后用梳子梳理即可。

拓展資料

出油原因及解決方法

第一，洗頭過(guò)勤，破壞了頭皮的水油平衡，容易出油。

解決?：天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，每周洗頭2~3次最好。

第二，吃辛辣或油膩的食物過(guò)多，油脂消化不了，只好從臉部和頭皮分泌出來(lái)。

解決?：飲食清淡，多吃水果、青菜，適當(dāng)減少油脂的攝入。另外，每晚堅(jiān)持用開(kāi)水泡腳半小時(shí)以上，也能有效緩解。

第三：睡眠不規(guī)律，尤其是習(xí)慣熬夜的人，第二天起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)油到不行。

解決?：不熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證每天都有8小時(shí)的充足睡眠。多喝水，加快人體新陳代謝。

第四：壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，直接后果是頭發(fā)瘋狂出油。

解決?：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持良好的心情。

頭發(fā)出油多、發(fā)絲變細(xì)軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭發(fā)的前兆，正常情況下掉發(fā)在100根以下都算是正常，如果超過(guò)范圍那就是脫發(fā)。

一旦發(fā)現(xiàn)掉發(fā)厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，給頭發(fā)一個(gè)好的生長(zhǎng)環(huán)境，改善出油情況，防止脫落。

另外還要注意：

合理作息，不要熬夜，吃飯要有規(guī)律，油膩和辛辣的食物少吃；

心態(tài)要調(diào)整好，不要過(guò)于憂(yōu)愁壓抑，生活壓力要學(xué)會(huì)自我排解；

飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助于長(zhǎng)頭發(fā)。