如何讓皮膚保持水油平衡不起痘

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘，精神狀態(tài)也會(huì)影響到我們的皮膚，很多朋友出現(xiàn)痘痘都是在不經(jīng)意之間，生活中比較常見的痘痘位置有額頭、臉頰，都是比較常見的。以下分析如何讓皮膚保持水油平衡不起痘。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘1 油性皮膚的特征

1.皮膚特征：因皮脂分泌旺盛，面部油亮，毛孔粗大，尤以鼻翼和前額較明顯。

2.生理特點(diǎn)：角質(zhì)層水分含量20%，其PH<4.5，但皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，皮脂量多，在陽光下易受風(fēng)刺激。

3.試驗(yàn)方法：

(1)肉眼觀察：皮膚油亮.粗糙，毛孔粗大（皮脂腺開口），皮膚有光澤.彈性好、不易老化、不易起皺。

(2)洗臉法：洗臉20分鐘后，就能消除繃緊的感覺。

(3)紙巾法：感覺皮膚油污時(shí)，用紙巾擦拭，可看見紙上有輕微濕感。

油性皮膚如何才能預(yù)防長痘

1.選擇適合自己皮膚的清潔產(chǎn)品

油性肌膚應(yīng)該選擇控油補(bǔ)水的潔面產(chǎn)品，建議在睡覺前和起床后都用一次洗面奶。要注意不能用潤膚劑，不但洗后會(huì)感到?jīng)]有洗干凈，而且會(huì)在毛孔里留下過多的油脂。不過也不要使用“超去油”的堿性潔面皂，堿性肥皂會(huì)使面部過于干燥和過于緊繃，刺激皮脂腺分泌，洗完臉后就會(huì)更快油回來。

2.保持皮膚水油的平衡

保養(yǎng)時(shí)要注意調(diào)節(jié)肌膚的油脂分泌，從根源解決痘痘，做好清潔、補(bǔ)水、強(qiáng)化肌膚代謝、通暢毛孔、保持水油平衡是關(guān)爛臘頃鍵。為皮膚補(bǔ)充充足的水分，可以很好的控制油脂分泌，讓肌膚變得更清爽。

3.避免使用收斂水

收斂水涂抹在臉上會(huì)使人感到緊張，這類產(chǎn)品通常含有酒精成分，長時(shí)間使用，不但有可能傷害皮膚，而且還會(huì)刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感覺臉上的油光很明顯的時(shí)候，不妨饑陸用吸油紙。

4.做好防曬工作

過多的日曬，會(huì)使痘疤顏色變深，使痘痘發(fā)炎程度加重，所以外出時(shí)要做好物理防曬（如打傘口罩等），也要涂好防曬霜和防曬噴霧等，一定要注意控水補(bǔ)水。

5.保持良好的生活習(xí)慣

油性皮膚本身的的油脂分泌就很多，再加上如果沒有做好清潔工作和后續(xù)的保養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)長痘、粉刺、堵塞毛孔等現(xiàn)象。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘2 1、給肌膚補(bǔ)水平衡油脂

補(bǔ)水是護(hù)膚的基礎(chǔ)工作之一，平衡型的爽膚水既可以控油，也可以補(bǔ)水，全臉都能用。尤其是混油皮和外油內(nèi)干的肌膚，表面局春上看上去很油性，但實(shí)際上它的肌膚內(nèi)里面是特別干燥的，建議先控油然后做好肌膚補(bǔ)充水分工作。

2、注重正確的`徹底清潔

很多油皮的人都會(huì)選擇進(jìn)行多次清潔面部來達(dá)到控油的效果，其實(shí)清洗次數(shù)過多，皮膚干燥就會(huì)分泌出來更多的油脂來保護(hù)皮膚，會(huì)破壞水油平衡。所以建議大家選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶和清潔產(chǎn)品，每天適度清潔就可以了。

3、護(hù)膚成分調(diào)節(jié)皮脂腺

除了給肌膚清潔控油的方法，還需要用上一些能分解油脂，中和水油的產(chǎn)品。外用控油成分目前比較常見的是以下五種成分：收斂成分（金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹皮、薰衣草等）、吸油成分和調(diào)理油脂分泌成分（酵母萃取、維生素B3、維生素B6等）。

4、油皮要注意防曬

紫外線會(huì)對(duì)油性肌膚造成表皮肥厚、毛孔進(jìn)一步擴(kuò)大、油脂分泌更多的現(xiàn)象。肌膚散熱的需要也會(huì)使毛孔張得更大，讓皮膚更加油膩。因此油皮應(yīng)該選擇無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。還需要結(jié)合遮陽傘、遮陽帽等物理防曬方式才行。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘3 第一，清潔面膜

油性肌膚最好使用涂抹式清潔面膜，涂抹式面膜比片狀面膜清潔力更強(qiáng)，吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌膚正常呼吸，減少冒痘頻率。大概一周1-2次就足夠了。使用完清潔面膜，還可以敷上一片片狀面膜舒緩鎮(zhèn)定。

我推薦這款英國AA清潔面膜。它采用的火山泥吸附能力超贊，而且還添加了薄荷，夏天涂抹上臉冰涼冰涼，超級(jí)舒服。它里面是含有微顆粒的，敷15-20分鐘，用水浸濕，然后輕輕打圈按摩，尤其是黑頭、油脂分泌都的地方。那些微顆粒也可以幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)層，除掉老舊的角質(zhì)層。

第二，給肌膚補(bǔ)水

油皮肌膚的朋友，也要即使的補(bǔ)水。但是補(bǔ)水不一定要敷面膜，油皮肌膚還可以選擇乳液、精華1：1比例厚涂全臉，5-8分鐘洗掉，補(bǔ)水效果跟敷面膜不相上下。補(bǔ)水面膜不用經(jīng)常敷，敷多了，肌膚水分過分多會(huì)引起水油不平衡，也會(huì)導(dǎo)致冒痘。

補(bǔ)水面膜不用選擇太貴的，因?yàn)槌煞执蠖鄶?shù)玻尿酸等成分，而且補(bǔ)水面膜原本價(jià)格就是比較便宜。

第三，出油了就補(bǔ)水

為什么叫油性肌膚？因?yàn)榧∧w確實(shí)是太愛出油了，臉部出油，很多人選擇用清水洗臉，但是把早上的護(hù)膚品也洗掉了。還有些人在用紙巾擦，這些都不行。最好是使用補(bǔ)水噴霧，出油厲害的時(shí)候，噴一噴，臉部立馬變干爽。不用補(bǔ)水噴霧，也可以自己裝化妝噴。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘4 一、 長痘痘的原因

1、有一個(gè)很重要的原因，現(xiàn)在的年輕人，都喜歡玩游戲追劇，熬夜，幾乎成為了青年的常態(tài)，經(jīng)常熬夜，進(jìn)而引起痘痘。

2、還有一個(gè)因素就是自身的身體因素，處于青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好調(diào)理，就會(huì)產(chǎn)生痘痘。

3、心理因素，如果想要擁有健康的皮膚，保持一個(gè)好的心情非常重要。如果心里壓力過大，會(huì)影響肝臟功能的正常運(yùn)行，降低人體排毒的效率，進(jìn)而使毒素過多地堆積在皮膚上，造成皮膚壓力過大，進(jìn)而引發(fā)長痘痘的情況。

4、很多人的身體會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)，進(jìn)而引起痘痘。

5、皮膚對(duì)生活環(huán)境不適應(yīng)。

6、飲食方面不注意，經(jīng)常吃辣導(dǎo)致。

7、因?yàn)樽陨砥つw敏感引起痘痘。

二、痘痘有哪些危害

1、首先，起痘痘會(huì)是我們的皮膚變得十分的粗糙，而且看起來十分的油膩，會(huì)給人一種厭惡的感覺，令人討厭。

2、痘痘會(huì)使人們的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，生理系統(tǒng)也不再正常工作，也影響人們的正常生活。

3、由于內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)引起某些正常機(jī)制的運(yùn)行，一些人的失眠就是由于這個(gè)原因引起的，引起注意。

4、如果滿臉的痘痘，在擇偶的時(shí)候可能會(huì)成為一道障礙。

想要讓皮膚保持水油平衡，從根本上來說還是需要控制皮膚的油脂分泌。因?yàn)橛椭^多不僅會(huì)堵塞毛孔，而且還會(huì)滋生細(xì)菌導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。那么怎么樣才能控制皮膚的油脂分泌呢？

要做好清潔工作。早晚兩次洗臉是必不可少的步驟，建議使用溫和的潔面產(chǎn)品。在使用化妝品前也要徹底清潔皮膚，否則化妝品堵塞毛孔可能會(huì)引起痘痘。如果你有化妝習(xí)慣，可以選擇不含刺激成分的產(chǎn)品。

保持飲食健康。高糖、高油脂的食物都會(huì)刺激皮膚過度分泌油脂，所以建議多吃水果、蔬侍氏菜、低脂肪乳制品等健康食品來維持身體和皮膚的老滲散平衡。

再次，適當(dāng)控制室內(nèi)外濕度。濕度過高會(huì)使皮膚失去水分，但是濕度過低又會(huì)刺激皮脂分泌。所以建議在室內(nèi)外使用空氣加濕器和除濕器，以達(dá)到適當(dāng)?shù)臐穸取?/p>

選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品。有些人覺得不補(bǔ)水就會(huì)出油，但其實(shí)反之亦然。過于喊逗保濕的產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多。因此，要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，建議使用溫柔的乳液和精華露來維持水油平衡。

要想讓皮膚保持水油平衡不起痘，就需要從清潔、飲食、控制濕度和護(hù)膚等方面入手。相信只要你認(rèn)真執(zhí)行這些措施，你的肌膚一定能夠呈現(xiàn)出水嫩滑潤的狀態(tài)。