你好，男性的皮膚總是很油可能與他皮脂腺分泌旺盛有一定的關(guān)系，建議他不要吃辛辣刺激性食物和太油膩的食物，同時(shí)要注意皮膚的護(hù)理，保持皮膚的清潔干燥，可以用控油的洗面奶進(jìn)行潔面，也可以敷控油的面野叢膜，護(hù)膚品注意不要用油質(zhì)的。

男士油性皮膚的解決辦法：

1、使用潔面皂清潔力度比洗面奶強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)，男士愛(ài)出油，甚至引起長(zhǎng)痘痘都是面部皮膚問(wèn)題，想要快速解決這些問(wèn)題，一瓶好用的控油洗面奶是必須要的，這類產(chǎn)品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗(yàn)。小編的老公和爸爸用的都是耐馳奧小耐團(tuán)子，倆人都說(shuō)好用。

2、使用爽膚控油產(chǎn)品男士用洗面奶潔面后，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。

3、補(bǔ)水滋潤(rùn)改善男士油性皮膚選擇夏季男性專用的“無(wú)油”保養(yǎng)品，例如清爽無(wú)油配方的保濕露、保濕凝膠，其實(shí)油性肌膚所需要的水分遠(yuǎn)大過(guò)于油脂，因此能適度補(bǔ)充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，有點(diǎn)滋潤(rùn)又不太濕潤(rùn)，成為男性選擇保養(yǎng)品時(shí)最重要的指針。除了消極的避免使用含油性保養(yǎng)品，更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養(yǎng)產(chǎn)品，以達(dá)到百分百控油的效果。

4、一天兩次吸油紙很多男士貪方便的話，會(huì)在包包放一包吸油紙，臉一出油就拿出來(lái)吸。但是吸油紙只是暫時(shí)吸去油脂，如果用得太勤反而會(huì)讓油脂分泌得更快。建議一天使用不要超過(guò)兩張。表面有長(zhǎng)效吸油粉末的吸油紙能夠令皮膚表面長(zhǎng)時(shí)間告別油膩，還能防止痘痘和炎癥。

5、注意防曬防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，由于男性不在乎美白防曬，所以大多不會(huì)采取防曬措施。但是強(qiáng)烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對(duì)皮膚的傷害會(huì)導(dǎo)致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

6、規(guī)律生活想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個(gè)方法還是有規(guī)律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、搜謹(jǐn)多運(yùn)動(dòng)等。此外抽煙也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓肌膚缺水、毛孔粗大，油脂過(guò)多分泌，那么就得提醒自己少抽一支煙!肌膚惟有在每日每夜規(guī)律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的循環(huán)代謝，進(jìn)而才能創(chuàng)造清爽、不泛油光的肌膚。

K2男士護(hù)膚套裝參考價(jià)：399 RMB

男士護(hù)膚品控油套裝最推崇的莫過(guò)于K2系列，作為K1的升頌漏櫻級(jí)款，絕對(duì)的控油一哥，洗面奶控油長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，很多雜志和美妝博主都重點(diǎn)推薦過(guò)，人送“毛孔清道夫”實(shí)至名歸。水乳質(zhì)地很清透，吸收度超級(jí)好，高級(jí)男香絲毫不顯廉價(jià)，爽膚水的延展性好，乳液不油膩，整套用下來(lái)膚感很好，四季都可以用，性價(jià)比可以說(shuō)是超級(jí)高了，非常推薦偏油性肌膚的兄弟們

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

僅供參考

最好的辦法是，多清水洗臉。

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產(chǎn)生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據(jù)皮膚表面脂質(zhì)量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時(shí)還易出現(xiàn)面部相應(yīng)的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過(guò)度分泌、減輕出油癥狀，是保持皮膚健康的關(guān)鍵。

如果是在夏季，人的身體本來(lái)就容易出汗，這個(gè)時(shí)候一定要養(yǎng)成早上洗臉的習(xí)慣，最好是用溫水，不要用太熱的水，以免損傷皮膚，這樣就會(huì)讓臉上的油脂減少很多。

很多人因?yàn)槟樕嫌杏停枷矚g用吸油紙去吸，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)槲图堉荒軙簳r(shí)地枝虛吸收臉上的油脂，并且還會(huì)有損傷皮膚表皮的保護(hù)物質(zhì)，長(zhǎng)期使猛薯燃用對(duì)皮膚是有害的，所以最好是不要用吸油紙，用一般的紙巾擦一下就好了。

可以在平時(shí)手中的生活中帶一小瓶噴水器，這樣當(dāng)發(fā)現(xiàn)我皮膚變得油膩的時(shí)候，可以噴一下，然后輕輕的用手拍一下，這樣可以很好的達(dá)到控油的效果。

油性皮膚主要由皮脂分泌過(guò)旺引起的，建議從如下幾點(diǎn)改善：

先用熱水洗臉讓毛孔張開(kāi)，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水溫控制在40度左右，用洗面奶等清潔用品，然后再用冷水洗臉，讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。每天早晚兩次。

少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）。多吃蔬菜水果。

保證正常的睡眠，良好的睡眠習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌。

可以選擇補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)一下護(hù)膚知識(shí)。

皮膚油通常是由于皮脂溢出癥而形成的常見(jiàn)癥狀。這種疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，有的和慎塵維生素B族缺乏有關(guān)，有的和體內(nèi)的雄性激素水平異常有一定的關(guān)系。所以出現(xiàn)這種情況，一般在保持皮膚清潔、干燥的同時(shí)，需要口服維生素B族藥物，比如復(fù)合維生素B，或者維生素B6，維生素B2等，也可以口服抗雄藥物，比如非那雄胺等?；蛘呖诜恍┲谐伤?，比如濕毒清膠囊，清敗脊風(fēng)顆粒等。

每天堅(jiān)持做水療，及時(shí)補(bǔ)水，讓皮膚達(dá)到水油平衡，就能較長(zhǎng)時(shí)間保持不油膩。

皮膚容易出油，是因?yàn)槠つw缺水，然后皮膚會(huì)自動(dòng)分泌油脂寬枯禪來(lái)滋潤(rùn)保護(hù)皮膚，所以皮膚就會(huì)容易油膩。因此只有當(dāng)皮膚補(bǔ)足水分，達(dá)到水油平衡時(shí)，皮膚就不會(huì)分泌過(guò)多的油脂，由此皮膚可以較長(zhǎng)時(shí)間保持不油膩狀態(tài)。

水療方法：

材料：壓縮面膜一個(gè)，適量得絲瓜水，一次性杯子一個(gè)。

步驟：

1、把壓縮面膜放到一次性杯子里。

2、把絲瓜水倒到一次性杯子里面，直到把壓縮面膜完全浸透。

3、把用絲瓜水浸透的壓縮面膜敷在臉上。

4、15分鐘后取下即可。

注意：

這個(gè)水療開(kāi)始每天一次，3-4天就可以看到明顯效果。半個(gè)月后每2-3天一次

男士擺脫油性皮膚的方法

一、淘米水洗臉

只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達(dá)到控油美膚作用。大米經(jīng)過(guò)搓洗后留下第2次洗米水備用，將留下的洗米水經(jīng)過(guò)一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，加入約洗米水1.5倍的溫水即可，祛油美膚用洗米水完成。 白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，這些礦物質(zhì)會(huì)殘留在洗米水中，而其中維生素B群的含量特別豐富。大米的表面（頭次淘米水中）含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸性環(huán)境的清潔。所以每天淘米的時(shí)候留下第二次淘米的水讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來(lái)洗臉，臉色可以變白和細(xì)膩，這種淘米水最合適油性肌膚朋友使用，因?yàn)槠湎茨樅蟛辉儆羞^(guò)分的油亮。

二、綠茶悔散薯爽膚水

泡一壺茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時(shí)，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然后用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次。記得整個(gè)臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次。

綠茶中所含的單寧酸成份，除了控油補(bǔ)水，還可以收縮皮膚，是皮膚粘膜強(qiáng)度增高，很適合夏天使用，但是不適合干性掘敬皮膚。

三、黃瓜汁面膜

將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻敷臉?；?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有控油、增白、除皺的作用。

黃瓜最大的美容功效就是強(qiáng)補(bǔ)水，控油最重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)水，這個(gè)面膜功效很好。

四、燕麥牛奶面膜

把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。牛奶選擇新鮮，質(zhì)量好的，千萬(wàn)不要選擇質(zhì)量低下的，最后會(huì)把皮膚損壞。

燕麥片是粗糧，含有豐富的纖維，能美白臉部皮膚，能有效去除痘痘暗瘡，溶解黑頭，抑制油脂。

五、蜜糖蒜頭擦臉

先用水濕面，之后用蒜泥的稀釋物沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個(gè)療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次。

蒜泥的稀釋物，而不是蒜泥。個(gè)人的臉的油膩程度稀釋，越油越濃。加上蜂蜜，蜂蜜有去熱的作用，美膚。面膜涂上臉超過(guò)3分碧者鐘盡快洗去，約2~3天一次，不宜天天敷。

男生皮膚太油，怎么改善？

男生皮膚太油，也可以通過(guò)一些方法去改善的。

一，飲食清淡。油性肌膚的男生在日常生活中應(yīng)該盡可能多吃一些清淡的食物。很多男生都比較喜歡吃辛辣油膩的食物，但這些食物對(duì)油性肌膚的人來(lái)說(shuō)是特別不好的。

二，多喝水，大部分的男生都沒(méi)有喝水的習(xí)慣，但其實(shí)水能夠幫助我們保護(hù)肌膚，能夠補(bǔ)充肌膚當(dāng)中的能量，所以油性皮膚的男生在日常生活中應(yīng)該多喝一些水。不但能夠調(diào)理身體，還能夠使肌膚更加的水潤(rùn)。

三，戒煙酒。男生大多有抽煙和喝酒的習(xí)胡冊(cè)慣，但是煙和酒精都會(huì)嚴(yán)重刺激肌膚，帶來(lái)皮膚很多的問(wèn)題。所以油性肌膚男生要想讓肌膚更加的健康，就應(yīng)該避免抽煙和喝酒。

四，多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多男生長(zhǎng)期坐著玩手機(jī)、玩電腦，缺乏運(yùn)動(dòng)，給自己的身體和肌膚都帶來(lái)一些不好的影響。所以要想調(diào)理好自己肌膚，達(dá)到水油平衡可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到。多運(yùn)動(dòng)，還可以幫助增強(qiáng)肌膚的抵抗能力。

皮膚出油比較厲害，可以隨身攜帶一點(diǎn)吸油面紙，在出油的時(shí)候吸一下。不要過(guò)度的護(hù)膚，不要把一層一層的面霜往臉上糊。因?yàn)槠つw只能吸收一褲段宏部分護(hù)膚品，不要把自己燃冊(cè)的臉當(dāng)成一個(gè)試驗(yàn)田，護(hù)膚品不是越貴越好的。