一、怎樣調節(jié)水油平衡？

水油平衡一般可以通過果酸治療，果酸主要是利用高濃度的酸，可以加速皮膚的更新和代謝，達到深層清潔的作用，減少油脂的分泌，控制水油平衡，改善油性皮膚。

二、肌膚怎樣才能做到水油平衡呢？小伙伴們快來學學吧

hello, 各位親愛的小伙伴們，今天跟大家聊一下水油平衡的事情，很多人都聽說過這個水油平衡，但是到底是什么意思呢？

首先我要告訴大家的是，嬰兒一般肌膚的含水量是達到80%左右啊，青年的話會是70%，然后老年的話會是50%到60%。我們中年人達到40%到60%，已經(jīng)算是一個 健康 狀態(tài)了。那如果你的肌膚的含水量低于這個數(shù)值的時候，那你的皮膚就有些偏干了。

第二點就是我們去看看自己的皮膚。如果發(fā)現(xiàn)你的T區(qū)已經(jīng)出現(xiàn)了毛病，比如毛孔非常粗大，這時候你可以用一些比較好的精華水，或者說帶有一定酒精的這種爽膚水去做濕敷。在這個T區(qū)毛孔比較粗大的地方，多去做一些濕敷?？梢詢商熳鲆淮危龅臅r間稍微久一點，大概每次做10到15分鐘的時候，這時候你的毛孔就會慢慢地收縮，你的毛孔就會變得足夠的細膩。

然后我要告訴大家的是，如果你是T區(qū)兩邊臉頰干，你去洗臉的時候，著重清洗T恤。臉上輕輕的溫柔地帶過就好了。如果你是這個油性肌膚的話，那你得跟整個臉上大量地去揉搓就ok 沒有問題的。

如果你是大干皮，你記得要多去補水加補油就ok 了，這樣才會達到水油平衡。因為干皮皮膚它不僅缺水分，而且還缺油分。那么如果你是大油皮，那就是說你要記得多去補水跟適當?shù)目赜褪湛s毛孔就好了。

但是我們知道大部分人的皮膚呢它是一個混合性的油皮，T區(qū)油，兩邊臉頰偏干，是不是？這樣的話就要去給T區(qū)去做局部的毛孔收縮，然后整張臉大量地去做濕敷也好，補水也好，這樣子才可以達到一個水油平衡的狀態(tài)。而不是盲目地去整張臉都過度的清潔，或者是整張臉都去補油。

所以朋友們，你們知道怎樣才能水油平衡了嗎？想要了解更多的好方法，請繼續(xù)關注我哦。

三、怎樣改善皮膚水油平衡？

油性的皮膚，想要保證水油平衡，最重要的就是補水。以我個人的經(jīng)驗來看，我覺得補水效果最好的就是敷面膜，現(xiàn)在市面上有很多的補水面膜，大家可以買回來試一試，但是千萬不要挑那些一元錢兩元錢一片的，那樣的補水效果不好，大家可以選擇一些好一點品牌的補水面膜，如果你出油情況比較嚴重的話，可以采用密集補水的方法，也就是連續(xù)敷五天補水面膜效果肯定不錯。

2 另一方面，大家還要注意防曬，其實太陽當中的紫外線對我們皮膚的傷害是非常大的，不僅有可能會使我們的皮膚變得粗糙衰老變黑，而且也是造成我們皮膚水油失衡的一個重要的原因。所以想要保證皮膚水油平衡，就一定要注意防曬。

3 還有一些人看到自己臉上出油了，就想用水洗，所以每天就會不斷的洗臉，以為這樣就能夠起到很好的控油作用，其實這是一種錯誤的做法，洗臉越頻繁，你會發(fā)現(xiàn)自己臉出油的速度越快，所以大家只要保證一天洗兩次臉就可以，而且一定要選擇那些泡沫比較豐富而且溫和的洗面產(chǎn)品。

注意事項

除此之外，油性肌膚的朋友們還要注意一定要去角質，油性肌膚的人大概在一個星期或者是兩個星期去一次角質就可以。飲食上也是需要多加注意的，一定少吃刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜。

改善皮膚水油平衡的方法：

1、冷熱水交替洗臉：先用熱水洗臉將肌膚毛孔打開，這樣能夠將毛孔中的污漬都清洗干凈。注意水的溫度要控制在40度左右，不能太高，否則就很有可能使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。

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2、潔面后及時擦拭爽膚水：在清潔完肌膚后，一定要用爽膚水擦拭或輕拍肌膚，給肌膚及時補充水分，如果臉部肌膚特別干燥的，還可以直接敷上補水面膜，讓肌膚可以得到充足的水分，從而調整肌膚水油失衡問題。

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3、定期臉部護理：平時在洗臉后可以用少量精油按摩臉部穴位，促進臉部的新陳代謝。而且還要定期做深層清潔面膜和去角質，這樣可以讓肌膚上的角質及時脫落，避免堆積在臉上堵塞毛孔，引發(fā)各種肌膚問題。

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油性肌膚的特征有：

1、單純的油性肌膚看上去就是油光滿面的感覺，而且毛孔粗大，但沒有其他的明顯特征。

2、如果是油性缺水性的肌膚，則會表現(xiàn)為水油不平衡，平時護膚補水也鎖不住，很快就會流失，而且常有外油內干的感覺，嚴重時還有脫皮現(xiàn)象。

3、油性痘痘肌膚的明顯表現(xiàn)就是痘痘多，容易長都，其油光和毛孔都不太明顯。而油性粉刺痤瘡肌膚的表現(xiàn)是油光明顯且毛孔粗大，并長有大量的粉刺痤瘡。

要想改變皮膚的水油平衡的話，

你問的這個問題，

只能通過飲食來控制差不多，

或者還可以用中藥調理一下也行的，

其它應該是沒有什么辦法解決的。

想要改善水油平衡可以找氐殊，它通過安全有效的PDRN成分改善肌膚再生能力，讓肌膚狀態(tài)改善，就能做到改善水油平衡。

第一步：補充維生素b2

體內缺乏維生素b2會引致肌膚油脂分泌過多，而去油第一步就是解決根源問題：補充維生素b2。多吃一些如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等含有大量維生素b2的食物。

第二步：掃油

要想在短時間內就甩掉大油田，光依賴補充維生素b2是無法完全實現(xiàn)的，這個時候需要面部去油法的第二步掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，由內而外依次清潔。大部分人的t區(qū)和鼻翼還有下巴處的油脂分泌尤其旺盛，因此在進行去油工作時一定要特別重視這些區(qū)域。

第三步：抑制油脂分泌

面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，這個時候可以使用一些具有緊致功效的爽膚水，含有酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發(fā)時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節(jié)肌膚酸堿平衡。這種抑制油脂分泌的方法非常有效，不過不適合敏感型肌膚，因此敏感型肌膚要慎用含酒精成分的爽膚水。

第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌當然少不了保濕補水，一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜是你的最佳選擇，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全面控油必不可少的一項工作，很多人認為油脂肌膚可以忽略保濕補水，其實油脂肌膚一樣也會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。及時為肌膚補充足夠的水分，才可以讓肌膚處于水油平衡最好的狀態(tài)。

第五步：清理油垢

要想擺脫油膩肌膚一定不能忘了清理油垢，這也是護膚常識哦。最好選擇一款溫和性質的去角質磨砂，每個星期進行1～3次清理油垢的工作，不僅僅可以清理死皮，還能抑制由于油脂過剩而形成的粉刺。甚至還可以清除毛孔深處的各種臟污。

油膩的肌膚總給人不舒服不干凈的感覺，使用面部去油法就能相對徹底的清潔油脂，減輕面部的出油現(xiàn)象，但是除了清潔和美容護膚外，補水保濕還是非常重要的。

第六步：隨身帶著補水噴霧

不要以為你在空調的環(huán)境中工作就萬事大吉了，沒有風吹日曬?？墒歉魑籵fffice lady，你是不是還會感到你的皮膚干干的？你可知，空調給了你冬暖夏涼的辦公情況，也會讓你臉上的干紋接續(xù)滋長。這可不是開玩笑的，要解決啊。那就隨身帶著補水噴霧，有事沒事多噴噴，凈化一下空氣，也給自己的皮膚“喝喝水”。