身體水油不平衡，怎么調(diào)節(jié)？？ 需要忌食什么？

忌腥辣油膩煙酒少吃 多運動

皮膚水油不平衡咋辦

用倩碧三步驟的吧，雖然價格是高勒點

但是它家東西是真的好

本人皮膚和你差不多

一直在用倩碧三步驟的

但是我選用的是有油的黃油（它相當(dāng)于滋潤的產(chǎn)品）

如果你皮膚狀態(tài)還好的話

建議你用蘭芝的補水系列

效果也不錯

另外在飲食方面要注意，少食辛辣，少吃油膩的東西

用溫水洗臉