你好！希望以下的回答能夠幫助你了！

油性皮膚首先長(zhǎng)痘痘最長(zhǎng)見(jiàn)的原因就是臉上的油脂分泌過(guò)旺盛造成的長(zhǎng)痘痘，還有吃煎炸烤的食物也會(huì)長(zhǎng)痘痘！所以如有這些飲食習(xí)慣，請(qǐng)盡量注意改善！所以清潔對(duì)于你來(lái)說(shuō)，是最重要的一點(diǎn)，詳細(xì)的清潔方式請(qǐng)參考：

另外，對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的肌膚來(lái)說(shuō)，被單，床單，枕頭套須經(jīng)常換洗，因?yàn)樯厦娴募?xì)菌接觸皮膚，就容易長(zhǎng)痘痘，所以請(qǐng)注意！ 還有如果有便秘習(xí)慣的人，也要注意，這也是導(dǎo)致你長(zhǎng)痘痘的原因所在，所以請(qǐng)注意改善了！

最后，千萬(wàn)要記得給皮膚補(bǔ)水！因?yàn)橛托云つw之所以外油內(nèi)干，是因?yàn)槠つw的水分不足時(shí)，它會(huì)自動(dòng)分泌出油分來(lái)保護(hù)剩余的水分，而這個(gè)時(shí)候，如果沒(méi)有得到外界及時(shí)的補(bǔ)水的話，就會(huì)更油！等到無(wú)油可分泌時(shí)，油性皮膚也會(huì)轉(zhuǎn)變成干性皮膚，最明顯的特征就是臉上會(huì)掉皮皮，一摸臉，到處都是干裂的，多可怕！所以補(bǔ)水對(duì)油性皮膚來(lái)說(shuō)是重中之重！只是油性皮膚對(duì)護(hù)膚品比較講究，油性皮膚宜選用控油保濕洗面奶，收斂水，清爽乳液！

詳細(xì)的油性皮膚護(hù)膚品請(qǐng)參考：

希望能夠幫助你了！

對(duì)了，最后要提醒你一點(diǎn)，千萬(wàn)不要用臟手摸臉，因?yàn)榕K手接觸臉部，也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的哦

我控油最成功的時(shí)候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的時(shí)候只要感覺(jué)臉部有油，就用清水洗掉，然后及時(shí)涂抹清爽的乳液！然后后來(lái)，我的皮膚就慢慢好起來(lái)了哦！所以你可以試試看的！不用洗面奶不可能，因?yàn)槟槻坑杏?，要充分的清洗干凈后才能用乳液的！但是洗面奶又不適合中午用，用多了也會(huì)破壞油脂分泌，使皮膚敏感的。所以一定要注意哦！

我原來(lái)就是不小心用多了洗面奶，結(jié)果皮膚敏感得很，我裸臉了好久才恢復(fù)的呢！所以樓主要多注意哦！

還可以參考一下這個(gè)回答：

我控油最成功的時(shí)候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的時(shí)候只要感覺(jué)臉部有油，就用清水洗掉，然后及時(shí)涂抹清爽的乳液！然后后來(lái)，我的皮膚就慢慢好起來(lái)了哦！所以你可以試試看的！不用洗面奶不可能，因?yàn)槟槻坑杏?，要充分的清洗干凈后才能用乳液的！但是洗面奶又不適合中午用，用多了也會(huì)破壞油脂分泌，使皮膚敏感的。所以一定要注意哦

油性皮膚雖然很麻煩，可以如果在生活中多注意，養(yǎng)成潔膚后及時(shí)保養(yǎng)的習(xí)慣，如油性皮膚適合早晚各用一次潔面乳，其余的時(shí)候只要感覺(jué)臉部有油就可以清洗臉部，切記洗后一定要護(hù)膚，那么臉部不再出油，其實(shí)并不難！我也有過(guò)油性皮膚，就是這么熬過(guò)來(lái)的哦！不過(guò)我當(dāng)時(shí)比較懶，總是忘了護(hù)理！到后來(lái)油性皮膚變成干性皮膚時(shí)，才急吼吼的到處去找偏方來(lái)護(hù)理呢，所以樓主要多注意哦！

此回答僅為參考，希望能夠幫助你了！

1. 做好深層清潔：每天徹底卸妝，定期去角質(zhì)、敷臉，防止肌膚毛孔阻塞，每周用深層清潔面膜將毛孔中過(guò)多的皮脂吸除干凈，避免毛孔被多余皮脂撐大。

2. 加強(qiáng)保濕：使用保濕精華液或保濕凝膠，防止肌膚干燥，經(jīng)常使用保濕面膜，肌膚的角質(zhì)層一旦充滿水分，會(huì)因?yàn)榻琴|(zhì)膨脹而讓毛孔顯得較為細(xì)致，同時(shí)肌膚水分充足可防止出油異常。

3. 使用具有促進(jìn)肌膚新陳代謝或者強(qiáng)化肌膚結(jié)締組織成分的保養(yǎng)品，對(duì)于毛孔粗大目前最有效的保養(yǎng)品成分首推A醇（維他命A），A醇同時(shí)具有防止毛孔阻塞、促進(jìn)肌膚新陳代謝與強(qiáng)化肌膚膠原增生的功效，持續(xù)使用三個(gè)月，會(huì)發(fā)現(xiàn)毛細(xì)孔能夠達(dá)到相當(dāng)?shù)木o致功效，此外，含有左旋C或是水楊酸成分的保養(yǎng)品對(duì)于縮小毛細(xì)孔也具有相當(dāng)?shù)母纳乒πА?

4. 勿亂擠粉刺：不當(dāng)擠壓粉刺只會(huì)造成毛囊結(jié)締組織變形，造成永久的毛孔粗大，持續(xù)清潔及使用水楊酸、果酸類(lèi)保養(yǎng)品就能將粉刺減至最小，切勿擠壓。

5. 避免日曬：紫外線不但會(huì)引起毛孔松弛變形，也容易使得肌膚干燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易變大。

6.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。

1.皮膚出油的原因：皮膚長(zhǎng)期缺水的時(shí)候，毛孔就會(huì)外擴(kuò)，不斷分泌油脂，久而久之，形成皮膚毛孔粗大油脂分泌旺盛，出現(xiàn)外油內(nèi)干的現(xiàn)象。

2.家居保養(yǎng)：用補(bǔ)水型的泡沫潔面乳洗臉，早晚各一次，潔面后馬上拍柔膚水，輕拍面部，盡量多拍，待完全吸收以后上保濕乳，一定要用分子量小的保濕乳，最后上保濕霜，同樣也要用分子量小的保濕霜，這樣可以既可以讓皮膚充分吸收水分又不會(huì)讓皮膚感覺(jué)油膩。每晚睡前上一個(gè)保濕面膜（鬼臉或水洗膜都可以）。

3.美容院護(hù)理：皮膚清潔做到位，祛角質(zhì)一月一次或者根據(jù)皮膚狀況而定，不能頻繁祛角質(zhì)。

4.生活飲食：多吃蔬菜水果，多喝水，每晚9點(diǎn)到11點(diǎn)之間入睡，每天早晨起床喝一杯淡鹽水，加快新陳代謝。

5.注意事項(xiàng)：皮膚在缺乏水分的情況下，抵抗力非常弱，也許一個(gè)小小的不正確的做法都會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。這個(gè)時(shí)侯在生活飲食上都要非常注意，少吃辛辣海鮮食物，睡眠要足，多喝水，切不可用控油的化妝品！

其實(shí)你這種皮膚并不難護(hù)理，如果能按上述方法做一段時(shí)間相信你的皮膚狀態(tài)一定會(huì)改善。祝你成功！

用不含油份的護(hù)膚品補(bǔ)水，天天補(bǔ)，保濕水用完一次再用，用個(gè)三四次，先把皮膚的水補(bǔ)充足了，油分的問(wèn)題就好解決了。

不要用潔面皂了，堿性太大，去油力太強(qiáng)，反而更加刺激油脂分泌，可用控油的潔面乳，一天兩次，再用控油收斂的爽膚水就好了，乳液可以不用了。