一、如何控制皮膚水油平衡?

1、補水

水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現(xiàn)的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對于油多水少，補水則要優(yōu)于保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內(nèi)補水是平衡油多水少的方法。

2、保濕

保濕是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，借助人工的手法，在肌膚外表層涂抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。

擴展資料：

補水食物：

1、楊桃，含水量91.4%。楊桃屬于熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。

2、草莓，含水量91%。所有漿果都有助于身體補充水分，但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于補充膳食纖維、益生菌和蛋白質，是運動后的絕佳食物。

3、西蘭花，含水量90.7%。西蘭花富含膳食纖維、鉀、胡蘿卜素和維生素C，是十字花科食物中唯一含有萊菔硫烷的蔬菜，該物質可提高人體免疫力，有助于清除體內(nèi)的致癌物。

參考資料來源：

百度百科-水油平衡

人民網(wǎng)-夏天補水不得不吃的15種食物

二、高手，請問“水油平衡”怎么翻譯?

water-oil equilibrium = 水油平衡

請放心使用。

您是問的關于護膚方面的“水油平衡”嗎？如果是的話，那會是

Oil/Hydro-balancing

應該叫oil/water balance

英語和中文的思維往往不同

三、水油平衡對頭皮健康會有哪些影響?

影響很大的，例如頭皮干，往往是頭皮皮脂分泌過少，或頭皮角質層被破壞，頭皮保水能力減弱導致。頭干會導致脫屑、瘙癢。

如果面部脫皮，人們會很重視，會用各種方法進行補水，緩解脫皮的現(xiàn)象?？扇绻^癢，很少有人會刻意補水，通常會用手抓撓，這樣不但發(fā)癢癥狀得不到改善，搔抓后如果留下傷口，很容易感染。

頭皮干的反面是頭皮油，一般是頭皮皮脂分泌過剩導致。頭油容易伴隨頭屑出現(xiàn)，因為導致頭屑的真菌最青睞頭油豐富的頭皮。頭油還容易產(chǎn)生異味，并使頭發(fā)粘膩扁塌。頭皮包含頭發(fā)生成的最主要部位―毛囊，也是人體三大出油區(qū)之一，清潔不當很容易導致細菌滋生。頭皮內(nèi)的油脂腺分泌周期比面部肌膚要更快，再加上不斷分泌的皮脂、染燙造型產(chǎn)品的殘留，就會影響頭皮健康，自然也就會影響頭發(fā)健康。

誰有平衡是平衡你肌膚的油脂，其次就是保持住肌膚的水分，能讓皮膚達到一個很滋潤又不油膩的狀態(tài)。

四、如何控制皮膚水油平衡

控制皮膚水油平衡的方法介紹如下：

補水面膜：運用補水面膜進行補水，以達到縮小毛孔的目的，皮膚自然水油均衡；切記曝曬：出門不打傘或忘記擦防曬霜時，紫外線將傷害皮膚，造成水油失衡；切記頻繁洗臉與使用洗面奶：通過多洗臉與使用洗面奶的方法只能保持片刻的干爽，僅僅將表面的油脂和水分帶走，后果只能是更干更油；定期清潔角質：應每星期按時處理角質，避開眼瞼等比較脆弱的部分；飲食清淡：皮膚問題與身體相關，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助于水油平衡；選擇適當護膚品：很多護膚品都有針對水油平衡，根據(jù)自身情況進行選擇即可。

五、什么是水油平衡？

水油平衡就是中性皮膚，像嬰兒般的嬌嫩，就像水煮雞蛋，就像水晶球一樣，QQ的，水水的，看到就想咬一口，這種皮膚是最健康的，最美的。每個人都想擁有這樣的皮膚。

六、大家都在強調的水油平衡，到底是個啥

水油平衡是對皮膚的最好定義，因為當你皮膚水油平衡的時候，你的肌膚狀態(tài)就是最健康的。肌膚的PH值，也就是酸堿值在5~5.6之間。皮膚不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。

當然也會隨著年齡，環(huán)境，飲食，作息有所變換，所以這也就意味著也并沒有一款保養(yǎng)品能讓你的肌膚調節(jié)到完美的水油平衡，只能相對來說，在你膚質類型的基礎上，緩解肌膚類型的特征。