1. 美容面部按摩手法教程圖解

和你說說，必須要帶動(dòng)皮膚向上運(yùn)動(dòng)，這樣可以抵抗引力引起的下垂，手法是由內(nèi)眼角到眼尾，路線就沿著眼眶骨棱走就行，上下眼眶都可以做，你也可以理解成往上拉皮膚，還可以揉眼周緩解視疲勞，揉太陽穴，點(diǎn)按睛明，承泣，有助于改善眼部血液循環(huán)，再告訴LZ個(gè)絕的，閉眼，讓眼球做最大幅度的環(huán)轉(zhuǎn)。

這些方法不但美容，而且護(hù)眼。

手機(jī)一個(gè)字一個(gè)字打的，俺知道LZ心腸軟，所以嘿嘿

2. 面部按摩手法教程 全!

　　詩麗堂面部按摩手法的特色有以下幾點(diǎn)：

1、密集點(diǎn)穴：打開毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收;

2、眼部按摩：除了基礎(chǔ)打圈的動(dòng)作，還有快速去眼袋法、眼部排毒手法、推脂減壓手法;

3、頸部按摩：從前頸、前胸、后頸、肩部、后背全方位對(duì)頸部進(jìn)行護(hù)理。希望對(duì)你有所幫助。

3. 美容臉部按摩手法圖

認(rèn)真感興趣以外，就是用心學(xué)習(xí)，有吃苦的精神，有愛心，多學(xué)多問的同時(shí)要用心記住理論，能回答顧客的問題，還有溝通的能力?？偨Y(jié)來說一個(gè)合格的美容師要扮演好5個(gè)角色：

1.醫(yī)生：要有專業(yè)知識(shí)解決顧客問題。

2.心理醫(yī)生：解決問題的同時(shí)要了解顧客的心理，特別是治療皮膚的顧客要安撫急于治療的心理。

3.朋友：朋友般的感覺，關(guān)心她。

4.父母：有時(shí)顧客就是小孩子該關(guān)心時(shí)關(guān)心該說要說。

5.銷售人員：溝通關(guān)心同時(shí)還是要為銷售鋪墊，最終的目的就是業(yè)績(jī)。所以要想學(xué)好美容不是單單的理論和皮膚結(jié)構(gòu)，要學(xué)好銷售和各種知識(shí)。

還有手法，就是要練習(xí)手操，鍛煉手的靈活和耐性。手法嫻熟加上專業(yè)和溝通就會(huì)是一個(gè)合格的最基本的美容師。常用按摩美容手法有以下幾種：

按摩美容手法（一）振法

振法是以第五掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為吸定點(diǎn)，用腕關(guān)節(jié)的伸屈和內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)手法做往返的滾動(dòng)。

[操作要領(lǐng)]操作時(shí)以手背尺側(cè)近1/2處為附著點(diǎn)。腕關(guān)節(jié)擺動(dòng)時(shí)力要均勻，外旋及內(nèi)旋時(shí)均應(yīng)同樣大小的力，頻率120-160次/分。操作時(shí)不可在表皮拖動(dòng)、碾動(dòng)。

如以食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)，腕部作往返均勻擺動(dòng)的方法稱為“振法”。

[作用與應(yīng)用]舒筋活血、溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛?？稍鰪?qiáng)肌肉的活動(dòng)能力，促進(jìn)局部血液循環(huán)及消除肌肉疲勞。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉積部位，還可用

于因肥胖而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛及頸部美容等。

按摩美容手法（二）摩法

摩法是用指腹或全掌貼附體表的一定部位或穴位，做有節(jié)律的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)?？煞譃橹改Ψê驼颇Ψ?。

[操作要領(lǐng)]指摩法使用指腹（多為2-4指）貼附一定的部位或穴位，做有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)。操作時(shí)要求肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)放松，以腕關(guān)節(jié)為中心連動(dòng)掌指作循環(huán)運(yùn)動(dòng)。

掌摩法使用全掌貼附一定的部位，通過連動(dòng)的臂、腕關(guān)節(jié)做環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。摩動(dòng)時(shí)手指自然垂直。動(dòng)作應(yīng)緩和而協(xié)調(diào)，頻率為100-120次/分。

[作用與應(yīng)用]溫經(jīng)散寒，何中理氣，消極導(dǎo)滯，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)等。摩法是按摩減肥常用手法，多用于腹部操作。

按摩美容手法（三）捏法

捏法使用手指夾擠治療養(yǎng)護(hù)部位，可分為三指捏、五指捏及捏脊。

[操作要領(lǐng)]1.三指捏法是用拇指與食、中二指指腹相對(duì)用力擠壓某一部位。2.五指捏法是用拇指與其余四指相對(duì)用力擠壓某一部位。擠壓時(shí)，用力要均勻、和緩而有節(jié)律性。

臨床上可根據(jù)不同部位選用三指捏法或五指捏法，也可雙手同時(shí)使用。3.捏脊法是在長(zhǎng)強(qiáng)至大椎一條直線上捏擠操作的專用手法。可拇指在后，食、中二指在前，從長(zhǎng)強(qiáng)穴起，用

三指捏起皮膚，雙手交替滾推捻動(dòng)向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指橈帶及拇指從長(zhǎng)強(qiáng)穴起，捏起皮膚雙手交替滾推捻動(dòng)向前操作，直至大椎前，

捻動(dòng)的過程中可捏三下提一下局部皮膚，以增強(qiáng)療效。

[作用與應(yīng)用]捏法克舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，行氣導(dǎo)滯。適用于頸、背、腰、臀及四肢等美形。捏脊法可調(diào)陰陽、理氣血，和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)狻Ｄ蠹狗ㄓ猛緩V泛，是按摩

美容、美形的常用手法之一，也是人體保健及治療多種疾病的常用手法。

按摩美容手法（四）揉法

揉法時(shí)用手掌大魚際、掌根或手羅紋面吸定于一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動(dòng)的方法。揉法可分為帶動(dòng)皮膚揉法及不帶動(dòng)皮膚揉法。

[操作要領(lǐng)]帶動(dòng)皮膚揉法多在點(diǎn)法、按法的基礎(chǔ)上，用指腹（拇指或食指、中指、無名指），掌根或大魚際、貼附在一定部位或穴位上，帶動(dòng)皮膚作局部按揉，以增強(qiáng)點(diǎn)、按

法的療效，臨床稱之為按揉法。操作時(shí)必須吸定在所需治療或養(yǎng)護(hù)的部位及穴位。

不帶動(dòng)皮膚揉法是用拇指關(guān)節(jié)橈側(cè)繳或大魚際貼附在一定部位或穴位上，腕關(guān)節(jié)放松并擺動(dòng)，帶動(dòng)大魚際或拇指末節(jié)橈側(cè)緣，在局部做輕柔和緩的擺動(dòng)，手法向下的壓力要輕

，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律性，操作時(shí)不帶動(dòng)皮膚，手法頻率為120次/分。操作中移動(dòng)要慢，揉動(dòng)要快。

[作用與應(yīng)用]舒筋通絡(luò)、開通閉塞、活血祛瘀、消積導(dǎo)滯、增強(qiáng)皮膚活力等。其中帶動(dòng)皮膚揉法與點(diǎn)按法符合應(yīng)用于局部，可放松肌肉、活血化淤等。此外還可在穴位上應(yīng)

用。不帶動(dòng)皮膚的揉法及一種輕刺激手法，多應(yīng)用在頭面部，可使面部緊張的肌肉放松、促進(jìn)面部血液循環(huán)，是面部美容的主要手法。

按摩美容手法（五）按法

按法是用單掌、雙掌、雙掌重疊，在一定部位逐漸用力深壓。臨床上常與帶動(dòng)皮膚揉法合用。

[操作要領(lǐng)]操作時(shí)要貼緊體表，用力方向應(yīng)與體表垂直，由輕至重，不可用暴力猛壓，以防意外。在與揉法配合使用時(shí)，以小幅度緩慢按揉為宜，揉動(dòng)時(shí)向下按壓的力不要減

弱，以免影響按法的效果。

[作用與應(yīng)用]舒通經(jīng)脈、活血祛瘀、放松肌肉等，適用于背、腰、臀、下肢等脂肪沉積部位的減肥。

4. 美容做臉按摩手法全部教程

先用溫水洗凈面部，男性宜剃去胡須，然后 平臥在按摩床上，面部肌肉自然放松。用毛巾將頭發(fā)理順包扎，然后用脫脂棉清潔劑順皮紋方向 擦拭整個(gè)面部，清除油污，接著在面部上薄涂一 層按摩膏或護(hù)膚霜，然后借助按摩膏的潤(rùn)滑作用， 用雙手指腹自上而下，由內(nèi)向外，根據(jù)皮紋走向、 肌肉分布、血管排列，進(jìn)行12組手法按摩，每組 按摩30次左右。 對(duì)易出現(xiàn)皺紋及皮損部位應(yīng)重點(diǎn) 按摩，以面部皮膚出現(xiàn)紅暈、皮溫升高為宜。按摩 手法要均勻，用力要柔和、輕快、短時(shí)，全組按摩 約需15分鐘。 按摩結(jié)束后，用棉布或凡士林油將眉、眼、口 加以保護(hù)，再用300克左右的石膏粉加水調(diào)成糊 狀，涂于面部，自然干燥后由下頜向上揭去石膏 膜，并清除殘屑及遮蓋棉布，當(dāng)日不需洗臉，以利 于藥物繼續(xù)吸收。 整個(gè)過程約需50分鐘，若用于 治療皮膚病，可每周做1?2次；如為美容保健，可 每月做2?4次。若能持之以恒，定會(huì)使皮膚細(xì)膩 柔嫩，容貌健美。

5. 美容面部按摩手法教程圖解大全

　　1.先搓熱手掌30秒。促進(jìn)美容保養(yǎng)品的吸收。

　　2.用乳液或面霜保養(yǎng)時(shí)同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。

　　3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動(dòng)，重復(fù)3-5次。

　　4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結(jié)束時(shí)畫小圈繞壓太陽穴。

　　5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓，再運(yùn)用大拇指按壓眉骨，力道漸強(qiáng)停留3秒。

　　6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處，有微酸感就對(duì)了。

　　7.運(yùn)用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細(xì)嫩。

6. 美容臉部按摩手法圖解

1.收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準(zhǔn)備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

2.唇部護(hù)理按摩法兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動(dòng)作，然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時(shí)，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

3.舒緩臉部的按摩法把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩，按摩時(shí)手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

7. 美容面部按摩手法教程圖解女

一. 滑動(dòng)輕撫:這應(yīng)該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動(dòng)、安撫的動(dòng)作， 能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時(shí)請(qǐng)使用整個(gè)手掌，不是只用　手指，兩手要放輕松，力道可以強(qiáng)勁或輕柔，動(dòng)作可大可小。如此肌肉將放松，并　能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。

　　二. 揉揉捏捏:這種手法好比捏面團(tuán)，大拇指可略為施力，但動(dòng)作請(qǐng)緩慢且適中。這些　動(dòng)作對(duì)脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進(jìn)血液及淋巴液的流動(dòng)，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。

　　利用前述兩種基本手法，應(yīng)用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時(shí)，請(qǐng)采用輕柔的滑動(dòng)輕撫動(dòng)作。

　　一.臉部與眼部。精油臉部按摩使用方法具體步驟如下：

　　第一步：在手掌中滴入2-3滴調(diào)好的按摩精油，在面部從下往上涂抹，在額頭從內(nèi)往外涂抹；

　　第二步：從額頭到太陽穴的位置方向，需以按畫圈圈的方式，用手指腕關(guān)節(jié)按摩；

　　第三步：在兩只眼睛周圍用手指腕關(guān)節(jié)以點(diǎn)的方式輕柔按壓；

　　第四步：用四指指腕關(guān)節(jié)以畫圈的方式，從下往上按摩臉部；

　　第五步：用手指指腕關(guān)節(jié)從下網(wǎng)上推，按摩下巴。

　　精油眼部按摩使用方法具體步驟如下：

　　第一步：滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周圍；

　　第二步：用手指在下眼部，從內(nèi)側(cè)往外側(cè)兩邊一起按摩，大概15次左右；

　　第三步：用食指在眼部，中間的眼窩部位，輕輕涂抹，達(dá)到刺激眼部穴道的目的，可以達(dá)到血液循環(huán)，改善黑眼圈的功效；

　　第四步：最后合拼食指、中指、無名指三指指腹，在眼部通過指部余溫扶貼大概5秒左右，也可以促進(jìn)促進(jìn)血液循環(huán)，起到舒緩眼部酸痛感的作用。

　　二.頸部。手法是小且強(qiáng)的劃圈動(dòng)作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個(gè)圈圈式的按摩動(dòng)作。

　　三.肩部。使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復(fù)來回用力按摩。

　　四.背部。使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，力道可強(qiáng)可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部?jī)?nèi)側(cè)開始，兩手的動(dòng)作要聯(lián)貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側(cè)。多次重復(fù)這個(gè)按摩動(dòng)作，時(shí)間越久，身體越加感到輕松。

　　五.腹部。用指端沾精油，使用滑動(dòng)輕撫的手法。自己按摩時(shí)，采用順時(shí)針方向劃圈動(dòng)作，為他人按摩時(shí)，則是逆時(shí)針方向。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。

　　六.手臂:四指并攏，用指尖力量前后移動(dòng)按壓前臂肌肉，手指從肘部向上平推按摩至肩部，到達(dá)肩部時(shí)，手指彎曲沿肩部移動(dòng)，然后展平，向下輕輕按摩至肘部，重復(fù)按摩。

　　七.腿部:手指放松，沿腿形彎曲，用輕撫的揉捏和擠壓手法，從腳踝由下往上按摩到大腿。

　　八.足部:用一只拇指從腳趾到腳跟的方向直線按摩或?qū)ρㄎ蛔骰匦鄤?dòng)，足背、足底，交替按摩。

　　如果自己按摩的話，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用熱毛巾敷需按摩的部位5分鐘左右，可以幫助精油更好的吸收。

8. 面部美容部位圖解 按摩手法

面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

按摩

：你要準(zhǔn)備一瓶這種按摩膏，取一定的量放在虎口的位置。從額頭、兩頰、鼻頭和下巴分別點(diǎn)上五點(diǎn)。 用手將按摩膏暈開，均勻的涂抹在臉上。再取出一點(diǎn)按摩膏放在手心上，兩手來回搓熱。

第一步：兩手交換著從嘴角邊開始，斜向上推開至耳根來回5次，大拇指緊貼著下頜部。

第二步：雙手握拳，用虎口的位置從顴骨的部位向上拉至太陽穴，一共5次。

第三步：中指和食指彎曲，用第二關(guān)節(jié)從睛明穴開始推至額頭頂端，一共5次。

第四步：同樣是這兩根手指，從內(nèi)眼角開始刮眼眶至太陽穴，一共5次。

第五步：雙手互戳熱，交替著從額頭下部推向上部，從左到右慢慢推。

刮痧

：準(zhǔn)備刮痧板和按摩膏（如果你是容易長(zhǎng)痘痘的肌膚，就把按摩膏換成蘆薈膠）

第一步：從下巴到耳根、從嘴角到耳中、從鼻翼到太陽穴

第二步：從額頭中間開始像兩側(cè)刮

第三步：從下巴開始刮下頜部

第四步：向上刮兩頰的顴骨部分

第五步：抿上嘴唇來回刮下巴和人中的部分 刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

按摩和刮痧可以一周兩次，按摩膏卡可以不用洗，直接上面膜就行了，后面跟著面膜一起洗掉即可。下面是干貨：我自己整理的可以讓你快速上手的按摩刮痧視頻，私我回復(fù)“按摩”即可得到。

9. 美容面部按摩手法圖片大全

使用方法：取適量按摩膏均勻點(diǎn)分于面部，雙手以打圈的方式進(jìn)行有規(guī)律的按摩，也可輔以蒸汽噴臉5-10分鐘，按摩20-30分鐘后，用清水洗凈即可。注意事項(xiàng)：在按摩中，注意不要用力過度，以免引起皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等不適易現(xiàn)象。功效：能增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管微循環(huán)，促皮膚新陳代謝、去除老化角質(zhì)；用后有明顯清潔感和透明感。使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)致柔軟的膚質(zhì)。