1. 修護(hù)臉部皮膚

作為護(hù)膚品中不可或缺的存在，爽膚水和爽膚乳一直是絕佳搭配。爽膚水最大的作用就給皮膚“喝”飽水，就像機(jī)體一樣，離開了水，皮膚就會出現(xiàn)干癟等問題。那么，爽膚水的作用究竟有哪些？

爽膚水的第一個(gè)作用就是迅速保濕。將爽膚水輕輕拍在面部，按摩幾圈以后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚會比之前更加水潤有光澤，這是由于肌膚吸收了爽膚水的關(guān)系。

2. 修護(hù)臉部皮膚受損后是不是不會容易過敏了

知道是因?yàn)槭裁催^敏嗎？如果只是普通的過敏建議都不要用，過幾天自己會好的，醫(yī)生開的很多都有激素的

3. 修護(hù)臉部皮膚的護(hù)膚品

修護(hù)液和乳液的區(qū)別如下：

1、作用不同

修護(hù)液：修護(hù)液是一種護(hù)膚品，擁有細(xì)致、水狀質(zhì)地，可溫和且有效地重整肌膚紋理，使肌膚柔順光滑，更有效幫助后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收。還有一定的防曬美白的功效。

乳液：乳液具有良好的潤膚作用，也有保濕效果，特別適合干燥的春，秋兩季使用，如果肌膚是中性，也可以冬季使用。春秋兩季使用時(shí)，除了潤膚保濕效果外，還可以隔離外界干燥的氣候，防止肌膚水分流失過快，避免肌膚干裂，起皮，是干燥季節(jié)外出時(shí)必用的護(hù)膚品。

2、成分不同

修護(hù)液： 花粉精華，它是高營養(yǎng)天然物質(zhì)，含有人體所必須的多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶和激素，能有效的被人體吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，可使皮膚柔軟有彈性，有美白、抗衰老的功效。

乳液：主要成分中油性成分有烴類或酯類、高碳醇、脂肪酸等。表面活性劑有脂肪酸皂，非離子活性劑。水性成分有精制水、低碳醇、多元醇、水溶性高分子化合物等。

4. 修護(hù)臉部皮膚屏障

屏障就是皮脂膜和角質(zhì)層。屏障受損的表現(xiàn)為過敏、皮炎、紅血絲。屏障修復(fù)就是重建皮脂膜和角質(zhì)層。

修復(fù)大概都是指針對由于熬夜、環(huán)境干燥、日曬等特殊原因?qū)е碌耐话l(fā)性細(xì)胞損傷，比如暗沉、干燥、細(xì)紋、曬傷等。一般談到細(xì)胞修復(fù)的時(shí)候是默認(rèn)皮脂膜和角質(zhì)層沒問題的，因?yàn)榧?xì)胞修復(fù)所使用的有效成分都是對屏障受損的皮膚有刺激性的。細(xì)胞修復(fù)使用的有效成分有很多種，促進(jìn)產(chǎn)生膠原蛋白的一類或者直接補(bǔ)充膠原蛋白、維E、煙酰胺、維A衍生物、多肽等等。

5. 面部皮膚修護(hù)

1、清潔面部

.在用護(hù)膚品之前，必須要先清潔面部，一般是用洗面奶清潔，要清洗干凈哦，皮膚沒有清洗干凈會影響皮膚對護(hù)膚品的吸收。

.2、涂抹水乳

.3、取修復(fù)霜

.修復(fù)霜是膏狀的，很多人習(xí)慣性的用手去取，這種方法是不可取的，萬一手沒有洗干凈，手上的細(xì)菌，灰塵之類的就會跑到面霜上面，引起面霜變質(zhì)，面霜變質(zhì)然后涂抹在臉上，會堵塞毛孔，引起皮膚過敏。正確的取修復(fù)霜的方法是用配套的勺子來取，適量就好。修復(fù)霜在保存的時(shí)候也要注意，避免太陽直射，溫度太高會讓修復(fù)霜更快的變質(zhì)，也不要放在衛(wèi)生間等比較潮濕的地方，最適合放的地方還是梳妝臺，比較干燥，還沒有太陽直射。

.4、均勻涂抹在臉上

.修復(fù)霜和其他的膏狀護(hù)膚品的用法幾乎一樣，先將修復(fù)霜點(diǎn)在額頭，下巴，鼻尖，兩頰上。然后用兩根手指從下往上涂抹，從臉中間向兩邊涂抹。

.5、按摩臉部輪廓

.修復(fù)霜擦了臉過后，就不管了，吸收到不是那么好。要想修復(fù)霜的吸收效果好，涂了面霜要想吸收效果好，就需要按摩臉部輪廓，從下巴尖上開始，沿著臉部的輪廓，然后到耳根的位置，按摩過后，你會發(fā)現(xiàn)臉部的輪廓被拉緊了。

.6、按摩臉頰

.臉頰也是需要按摩的，這樣能讓皮膚更好的吸收修復(fù)霜，也能淡化法令紋等。具體的按摩方法是：從鼻翼開始向上畫弧線到顴骨，這個(gè)動(dòng)作要反復(fù)幾次。

.7、按摩眼部

.眼部周圍是比較容易確實(shí)的，而修復(fù)霜是可以鎖水和補(bǔ)水的，經(jīng)常用修復(fù)霜按摩眼部能淡化眼睛周圍的細(xì)紋。具體的按摩方法是：從鼻梁的中間開始按摩到眼尾。

.8、按摩額頭

.按摩額頭能促進(jìn)額頭的血液循環(huán)，還能防止抬頭紋的出現(xiàn)，按摩的方法為：從額頭中間的發(fā)際線開始，按摩到眉毛的尾部，每次按摩2分鐘，搭配修復(fù)霜一起按摩

6. 修護(hù)臉部皮膚的藥膏

答：藥物沒有最好的，看個(gè)人體質(zhì)、用藥反應(yīng)?？梢酝糠e雪苷霜軟膏或者喜遼妥乳膏促進(jìn)皮膚的修復(fù)。如果用兩三個(gè)月沒有效果?？梢匀メt(yī)院做個(gè)點(diǎn)陣激光治療，一般效果都是很好的。平時(shí)多吃維生素c和維生素e含量較高瓜果蔬菜，保證充足的睡眠，多飲水。

7. 修復(fù)臉皮膚

每天都能見到超多00后小姐姐踏進(jìn)我們的美容院，基本必問“皮膚怎樣能變好？”，作為美容院的小護(hù)士長，我不回這問題，誰來回答！

就這么說吧，咱們的身體就是一個(gè)循環(huán)的宇宙。里子失衡了，面子肯定也好不到哪兒去。

整天熬夜亂造胡吃海喝，在我這可是要被唾棄的。

要是只迷信那些用完就能bling bling的護(hù)膚品，那本文你看到這就能轉(zhuǎn)臺了，圈子不同不強(qiáng)融！

確定不轉(zhuǎn)臺了吧~那我接著說：

1、日常

① 每天堅(jiān)持11點(diǎn)前睡覺

熬夜就是容易老！不接受反駁！

“熬最深的夜，用最貴的護(hù)膚品” Excuse me？？逗我玩兒吶？？有這等美事就好咯，真相是熬掉的夜都是失掉的血，只會讓你眼花長斑黑眼圈。

總之，11點(diǎn)不睡覺不要臉，1點(diǎn)不睡覺不要命。各位自行掂量!

②養(yǎng)成泡腳好習(xí)慣

緩解疲勞還能養(yǎng)生！

泡腳這件小事看著不起眼，貴在堅(jiān)持！睡前泡個(gè)15分鐘，安神又解乏。注意熱性體質(zhì)的集美就不需要天天泡了。

③注重飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

老生常談的話題。最基礎(chǔ)的不要暴飲暴食，能走走就別坐著，能做到不？

2、皮膚好吃什么

喝湯

作為一個(gè)廣東人，首推的就是要讓你的皮膚“喝！飽！湯！”

（我在此立下個(gè)Flag,成為知乎煲湯養(yǎng)生第一人！）

首先挑一個(gè)心水砂鍋

【蓮藕眉豆花生豬骨湯】

材料：蓮藕（女人真的要多吃）+眉豆+花生+豬骨+陳皮（廣東湯很愛放）+紅棗、+豬腳筋+姜片

做法：○蓮藕去皮切厚點(diǎn)（一定要買粉藕!分不出來就問老板，你說是要用來煲湯的）

○眉豆和花生提前泡，豬骨豬腳筋焯水(記得冷水下鍋)

○把所有材料全扔進(jìn)砂鍋里，開鍋后轉(zhuǎn)中火煲1小時(shí)，中間不要掀蓋！

○最后放鹽！

就這樣看著我口水都已經(jīng)流出來了!真的只有嘗過，才知道它的美味！

這款湯特別適合現(xiàn)在冬天，行血補(bǔ)氣，非常滋養(yǎng)皮膚！初夏喝的話是祛濕的，功能不一樣，是不是很神奇?。ㄟ€能下奶！嗯！有需要的快M！）

【補(bǔ)血養(yǎng)顏雞腳湯】

雞腳??！就是膠原蛋白的代名詞！

材料：紅棗+花生+雞腳+當(dāng)歸+黨參+桂圓+瘦肉（增加鮮味的）+姜片

做法：○所有藥材+花生洗凈溫水泡半小時(shí)

○雞腳（去掉指甲）和瘦肉涼水下鍋，過下水撈起（放幾片姜片去腥也行）

○所有食材放入砂鍋里，開鍋轉(zhuǎn)中火，2小時(shí)。

這款湯放不放鹽隨你，因?yàn)樽銐蝓r美。廣東人口輕，一般這款湯我都不放鹽，或者只放一丟丟丟，就特別特別好喝！

3、怎么護(hù)膚

護(hù)膚的主次=日常80%的皮膚保養(yǎng)+20%的醫(yī)美保養(yǎng)

有時(shí)候我們涂一千次護(hù)膚品也比不上做一次醫(yī)美。比如：水光、皮秒一次就能見效果。氮素！醫(yī)美這東西不可能天天做呀！皮膚會受不了的。

來我們美容院的小姐姐們，我總苦口跟她們說，不要天天跑來見我?。?/p>

做好日常的保養(yǎng)，才是長久之計(jì)啊姐妹們！

日常保養(yǎng)上我個(gè)人覺得有四點(diǎn)是特別重要的！這是取決于是否擁有一個(gè)健康肌底的基礎(chǔ)。

① 清潔

清潔=卸妝+潔面

卸妝：一定要卸得特別干凈！盡量用卸妝油卸妝！因?yàn)樾秺y油不需要卸妝棉（日復(fù)一日用卸妝棉會損害角質(zhì)層）

用法：充分搖晃后直接上臉按摩乳化，不要省著用，多來點(diǎn)將臉上的彩妝全部卸掉，最后再拿洗面奶一洗就特別干凈！

我自己是只要涂了防曬或者隔離就都要卸妝的，所以洗面奶就必須要選溫和的。

Tlab這款是APG（葡糖苷）復(fù)配氨基酸洗面奶，比皂基或一般純氨基酸更溫和。

很多來美容院做完醫(yī)美的小姐姐，皮膚在恢復(fù)期都很謹(jǐn)慎，推這支基本集體種草。

② 補(bǔ)水

補(bǔ)水這里教大家一個(gè)特別好用的小技巧，就是“拍水”。

直接將生肌水倒在臉上，不要用手掌和化妝棉，用指腹輕輕拍至吸收就OK啦。早晚來個(gè)5、6次這樣，堅(jiān)持！不出一個(gè)月，給你一張水當(dāng)當(dāng)?shù)哪槪?/p>

不要diss我，說第二只手是用濾鏡的。拍照光感不同，要怪手機(jī)哈，咱啥都沒加，只是給大家看滋潤層度。

③ 保濕

保濕的另一個(gè)詞就是鎖水。在用完洗面奶拍完水后，再上乳液或者面霜，把給皮膚補(bǔ)的水和營養(yǎng)都鎖住。面霜秋冬一定不能省。尤其是混皮一到冬天就往干皮轉(zhuǎn)的，可以把夏天用的乳液換成保濕面霜。

推薦科顏氏面霜，這個(gè)很火很好買到。

還有一個(gè)是日本的出水面霜，薰衣草出水霜，北海道限定的。這邊有沒有賣的，我不大清楚。

④ 防曬

防曬真的特別特別重要！高原的人為什么顯老呀，唉！

○防曬傘

怎么選？

1、撐開看一下會不會透光。透光的，扔！

2、看在投下影子顏色越深越好！

○防曬帽

怎么選？

1、選四周有帽檐的；鴨舌帽這些四周是不能防護(hù)紫外線的。

2、選面料透氣的。頭發(fā)也需要對抗紫外線。

○防曬霜

防曬沒涂夠=沒涂！不要舍不得！脖子和耳朵后面也不要忘記！

怎么選？

1、 必須清爽不粘膩。

2、 防曬上的SPF指的是防曬指數(shù)。

SPF1=15分鐘，那么SPF50就是15*50=750分鐘。也就是說這款防曬能保護(hù)你750分鐘！

3、 PA+代表輕度防曬黑

PA++是中度防曬黑

PA+++是強(qiáng)度防曬黑

4、 怎么涂？

○防曬霜是需要一段時(shí)間才會被皮膚吸收的，所以要出門前要提前涂！

○需要“成膜”才有防曬力

○化妝的集美一定要注意等待10分鐘才可以涂隔離和粉底，不成膜就涂后續(xù)產(chǎn)品等于白涂!!

嘩啦啦說那么多，總之就是內(nèi)養(yǎng)+外護(hù)。

先分享這么多吧~希望集美們都能養(yǎng)出水嫩好皮膚！筆芯~給我點(diǎn)贊哦！

8. 臉部皮膚保養(yǎng)

1、用面膜泥之前需先潔面

在使用面膜泥之前應(yīng)該先潔面，徹底潔凈臉部多余的油脂與污垢有助皮膚對面膜泥的吸收。如果不徹底清潔，臉部的臟污將隨著面膜泥的營養(yǎng)成分進(jìn)入到皮膚內(nèi)，從而造成毛孔粗大、毛孔堵塞、長痘、臉上長斑等情況的發(fā)生。

2、用面膜泥前需先使用爽膚水

在使用面膜泥之前，應(yīng)該先使用爽膚水。這是為了避免在敷面膜泥的時(shí)候出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。干性皮膚在使用面膜泥之前先使用滋潤型的爽膚水，達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果以外，還可以舒緩臉上皮膚，減少面膜泥對皮膚的刺激。