1、勤梳理法：梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，用木質(zhì)梳子2、淘米水洗發(fā)：每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長期使用可以促進頭發(fā)的生長；3、保持良好的飲食習(xí)慣：頭發(fā)主要成份是角蛋白，多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物；4、啤酒護發(fā)：將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。5、多進行頭部按摩：日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長；6、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達到生長的作用；7、吹風(fēng)機要少用：吹風(fēng)機的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長，所以說吹風(fēng)機少用或者是不用為好；8、自己每周做發(fā)膜：方法：先將秀發(fā)洗干凈，然后將發(fā)膜均勻抹在頭發(fā)上，注意涂抹時，要涂在距離發(fā)根5厘米的發(fā)干上，而后用保鮮膜或者浴帽將頭發(fā)包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利于秀發(fā)吸收營養(yǎng)。5-10分鐘后，先用少量水將發(fā)膜乳化，再徹底清洗干凈。

常年燙染型選手的護發(fā)秘籍！