吃什么可以防止脫發(fā)和頭發(fā)生長(zhǎng)

您好，我是資深發(fā)型師。如果你頭發(fā)經(jīng)常出現(xiàn)頭皮油要注意頭皮毛囊的清潔，給頭皮清爽潔凈的環(huán)境適合頭發(fā)生長(zhǎng)，總之不能讓頭發(fā)油，油膩的頭皮會(huì)使毛囊松脫導(dǎo)致脫發(fā)的原因。另外多吃核桃黑芝麻黑木耳和海產(chǎn)品有助于頭發(fā)氨基酸的養(yǎng)分吸收。如果你的頭發(fā)以及毛囊掉了了只剩下禿頂?shù)慕^跡了就必須把頭發(fā)刮光，(不能長(zhǎng)時(shí)間戴帽子)然后使用生姜摩擦頭皮使頭皮刺激毛囊產(chǎn)生辣的感覺(jué)即可。每天早晚堅(jiān)持掛頭皮和擦生姜片。一般兩個(gè)月見(jiàn)效烏黑濃密的毛發(fā)來(lái)自于你發(fā)根的粗壯和體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)基本。純手打。希望你早日長(zhǎng)出一片叢林。注意睡眠和壓力，可不要聰明絕頂^_^!*****論壇的精華有天然防脫生發(fā)的案例,建議看看,也許同樣適合你---->

吃什么東西能夠防止脫發(fā)

健康的頭皮顏色是略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當(dāng)然也布滿(mǎn)了毛囊，正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉

發(fā)量則在40-100根。當(dāng)頭皮的內(nèi)分泌處于失衡的狀態(tài)時(shí)，會(huì)發(fā)生掉發(fā)！

第一招：選用刷毛的頭是呈圓形的寬板梳子，輕拍頭皮數(shù)下，然后再由前往后順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向梳幾下，在發(fā)后根的部份，則可以

由后往上梳，以刺激頭皮來(lái)達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的。

第二招：要防止掉頭發(fā)，“吸收營(yíng)養(yǎng)”是比什么都重要的手段。維他命B5、植物精華及微量元素都能給你的秀發(fā)提供足夠營(yíng)養(yǎng)，但最最

見(jiàn)效的東西還是要數(shù)黑芝麻了，它含有頭發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。長(zhǎng)期使用含有黑芝麻成分的乳液

潤(rùn)發(fā)精華素，能使頭發(fā)牢牢地站在頭皮里，才不會(huì)隨著風(fēng)吹草動(dòng)，一下子就離開(kāi)頭皮。

產(chǎn)生頭皮屑！

第三招：頭皮屑是一種基因失調(diào)的表現(xiàn)：頭皮無(wú)法正常地成片脫落，而是形成細(xì)屑紛紛掉下，并且造成頭皮發(fā)紅發(fā)癢。每天洗發(fā)會(huì)使

頭發(fā)脫落的說(shuō)法完全是無(wú)稽之談。有頭皮屑的人應(yīng)該堅(jiān)持每天洗發(fā)，因?yàn)槊撀涞念^皮需要靠洗發(fā)沖走，否則死皮和細(xì)菌就會(huì)聚集在頭皮上

。開(kāi)始時(shí)每天使用去頭屑洗發(fā)水。一旦控制住了情況，你就可以根據(jù)情況減少到每周一到兩次。如果你的頭皮對(duì)一般的去頭屑洗發(fā)水沒(méi)有

反應(yīng)，可以嘗試使用含有焦油提取物的洗發(fā)水。

泛黃無(wú)光澤！

第四招：使用潤(rùn)發(fā)精華素時(shí)，用蒸熱過(guò)的毛巾包住頭發(fā)，在洗澡的時(shí)間充分地讓精華素滲透進(jìn)頭發(fā)里。若不用毛巾，也能以塑膠浴帽

代替。大約經(jīng)過(guò)10-20分鐘，精華素完全滲入頭發(fā)后取掉，效果顯著哦！

第五招：洗發(fā)液不會(huì)那么聰明，能夠把你頭發(fā)上要清洗的東西清洗掉，要留下的東西保留住，所以洗凈與滋養(yǎng)的動(dòng)作，最好還是不要

一次完成吧。使用蘊(yùn)含烏黑瑩亮精華，能恢復(fù)頭發(fā)自然亮澤的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品。