身體出現(xiàn)氣血不足的情況下就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，同時(shí)在飲食上也要多注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理啊，因?yàn)轭^發(fā)主要成分也是屬于膠原蛋白，所以可以適量的給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要避免晚上熬夜，可以適量的吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等這些食物都有助于脫發(fā)的現(xiàn)象。