都可以，看個人愛好。我覺得復方精油好聞些，味道也比較柔和，很多單方精油都有禁忌癥，不宜長期單獨使用。

如果想用復方的，建議自己買單方來調配，因為市面上所出售的復方精油，大多為有基礎油調配過的按摩油，除非特別標注“香薰精油”。

如果想用單方，建議買個兩、三種，這樣可以互相換著用。

熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香臺上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。

（4）一個熏香臺的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎油中加進干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。